Okrajšava BCAA označuje kompleks treh bistvenih (v telesu ne sintetiziranih, a nujnih za njegovo stabilno delovanje) aminokislin: izolevcin, valin in levcin. Imajo pomembno vlogo pri gradnji beljakovin mišičnih vlaken. Z intenzivnim mišičnim delom jih telo uporablja za sintezo spojin, ki so dodatni viri energije.
USPlabs Modern BCAA je prehransko dopolnilo ameriškega proizvajalca športne prehrane. USPlabs je eno vodilnih podjetij na trgu, ki razvija in proizvaja zelo učinkovite in napredne rastlinske dodatke.
Sestava dodatka
USPlabs Modern BCAA je namenjen športnikom, ki želijo pospešiti gradnjo mišic, in tistim, ki se želijo izsušiti.
Strokovnjaki podjetja so izbrali potrebna razmerja, da aditiv deluje čim bolj učinkovito. Aminokisline so v svoji sestavi v mikronizirani obliki v razmerju 8: 1: 1 (levcin, izolevcin in valin). Na 17,8 grama obroka je 15 gramov aminokislin. Dodatek vsebuje tudi mešanico elektrolitov, sestavljenih iz kalija v obliki klorida in natrija v obliki citrata.
Za pospešitev dostave hranil v mišice je aminokislinam BCAA dodan kompleks, ki vključuje:
- tavrin;
- L-alanin;
- glicin;
- L-lizin hidroklorid;
- L-alanin-L-glutamin.
To so pomembne aminokisline, ki izboljšujejo proizvodnjo energije. Glicin pospeši metabolizem v možganskih tkivih, zaradi česar jemanje dodatka ne le pozitivno vpliva na rast mišične mase, temveč tudi poveča koncentracijo in izboljša kognitivne funkcije. Mikronizirana oblika aminokislin BCAA omogoča njihovo boljšo absorpcijo.
Sodobni dodatek BCAA ne vsebuje sladkorjev ali umetno sintetiziranih barvil. V proizvodnji se uporabljajo naravni ali sintetični okusi.
Proizvajalec proizvaja dodatek z različnimi okusi:
- melona;
- zeleno jabolko;
- lubenica;
- mango oranžna;
- eksplozija jagodičja;
- malinova limonada;
- češnjeva limonada;
- ananas in jagode;
- breskov čaj;
- kupina;
- grozdni gumi;
- klasična;
- roza limonada;
- sadni punč.
Pravila za sprejem in ukrepanje
Paket dodatkov vsebuje merilno žličko. Ena porcija je enaka dvema takšnima žlicama, to je 17,8 grama. Dodatek je prašek, ki ga je treba raztopiti v vodi (450-500 ml).
Najučinkovitejši način vnosa je postopno pitje nastale pijače med treningom.
Med intenzivnimi fizičnimi napori telo v zelo hitrem tempu pokuri energijo in če mu to "gorivo" ni dodatno zagotovljeno, se sprožijo procesi katabolizma. To pomeni, da se energija začne tvoriti iz snovi, ki sestavljajo same mišice. Če telesu ne boste dali dodatnih virov energije, potem koristi od treninga ne bodo toliko.
Proizvajalec priporoča uživanje ene porcije Modern BCAA na dan. Jemanje velikih količin ne prinese želenega učinka, nasprotno, hitrost absorpcije aminokislin se zmanjša.
Za tiste, ki tehtajo več kot 100 kg, pa tudi za intenzivno trenirajoče športnike, lahko zaužijete 2 obroki Modern BCAA na dan. S to težo ali pod profesionalnim stresom aminokislinski kompleks deluje učinkovito in v odmerkih, večjih od 20 gramov. V takih primerih je po treningu priporočljiva druga porcija.
Action Modern BCAA podjetja USPlabs:
- pospeševanje gradnje mišic;
- izboljšanje resnosti olajšanja mišic;
- rast kazalnikov moči;
- povečana vzdržljivost in zmogljivost;
- povečana stopnja okrevanja po intenzivnem treningu.
V priporu
Jemanje aminokislinskega kompleksa poveča tudi učinkovitost drugih prehranskih dopolnil, ki se uporabljajo v športu. Tisti, ki se sušijo in želijo zmanjšati telesno težo, naj kombinirajo Modern BCAA z dodatki, ki vsebujejo L-karnitin.
Za pospešitev gradnje mišic je priporočljivo kombinirati aminokislinski kompleks s kreatinom, izoliranimi ali hidroliziranimi beljakovinami.
Za izboljšanje zmogljivosti na treningu lahko vzamete posebne komplekse pred vadbo in nato med vadbo pijete Modern BCAA.
Sodobni BCAA podjetja USPlabs lahko pijemo ves čas, ker telo vedno potrebuje esencialne aminokisline. Za sintezo levcina, izolevcina in valina iz hrane ni veliko spojin, zato bi moral športnik, ki intenzivno telovadi, vzeti dodatek za zagotovitev teh snovi. Vnosa ni treba prekiniti: Sodobni BCAA podjetja USPlabs je popolnoma varen, ne povzroča neželenih učinkov in nima negativnega vpliva na telo.
