Rezultat: 7:36:56.
Med dekleti se uvrščam v absolutno.
II mesto absolutno med vsemi udeleženci.
Na štartu je bilo 210 udeležencev.
Kako se je vse začelo
Z možem se že dve leti prostovoljno udeležujemo tega dogodka. Tega leta se je moj mož odločil, da želi preteči 84-kilometrsko nočno dirko ELTON ULTRA. Ko sem izvedel, da hoče teči, sem tudi jaz zagorel. Ko sem mu povedal o svoji ideji, da bi pretekel 84 km, ga ni bil prav vesel in je bil proti. Ker nisem imel ustrezne priprave na to razdaljo.
Mož me pripravlja na maratone. Na dolge teke sem pretekel največ 30 km, vendar pogosteje in ni jih bilo veliko. In ja, najdaljša razdalja, ki sem jo pretekel, je 42 km, nikoli več nisem tekel. Mož je smiselno ocenil celotno situacijo in dejstvo, da imam že dobro bazo. Na koncu mi je dal zeleno luč, ta dirka je dolga 84 km
5. maja sem v Kazanu pretekel maraton ob 3:01:48. Izboljšano osebno za 7 minut. Po tem maratonu sem imel še tri tedne, da sem si opomogel od Eltona. Teden po maratonu je bil teden okrevanja. In dva tedna sem se učil teči s hitrostjo 5,20–5,30. To je bil ciljni tempo za razdaljo 84 km.
Odhod v Elton
24. maja smo se s prijatelji, ki smo prav tako odšli teči 84 km, iz Kamyshina odpravili v Elton. Na prehodu smo preplavali Volgo in se nato približno tri ure vozili do same vasi Elton. Istega dne smo prejeli štartne vrečke.
Najeli smo hišo na Eltonu. Prijavili smo se ob 21.00. Odločili smo se za najem hiše, da smo se pred začetkom dobro naspali in si lahko sami kuhali hrano. Pred začetkom je bolje imeti svojega, preverjenega.
Spite pred začetkom
Mandrazh je začel, nisem hotel spati. Vse v notranjosti je vrelo in vrelo. Spat smo odšli okrog treh zjutraj. Zjutraj ob 8.00 so se mi odprle oči in nisem hotel spati, čustva so nas prevzela. Toda z možem sva se prisilila spat do zadnjega trenutka in lahko sva ostala do 11.30.
Do 17.00 smo odšli in odpravili fante, ki so začeli na razdalji 205 km ob 18.00. Po njihovem štartu smo odšli do naše hiše in se začeli pripravljati na dirko.
Kaj je vzela in v čem je tekla
Vzel Salomonov telovnik; hidrator z vodo 1,5 litra, Sis geli 9 kosov, tablete za lajšanje bolečin, elastični povoj, piščalka, steklenička Salomon, telefon, odeja iz folije, baterije za mezinec 3 kosi (zaloga).
Tekla je v kratkih hlačah Nike, naglavnem traku, kompresijskih gamašah, nogavicah, supergah Nike Zoom Winflo 4, jakni z dolgimi rokavi.
Priprava na začetek
Zbrali smo vse, kar smo potrebovali za dirko, se oblekli in odšli na izhodišče. V moji glavi je veliko misli. Prvi ultra. Kako teči. Kako priti do cilja. Kaj pričakovati med dirko ...
Pred vstopom na štartno črto je bil opravljen pregled opreme in opreme. Vse je šlo dobro. Vzel sem vse, kar je bilo potrebno za položaj na dirki.
Začni
Pred startom je ostalo le nekaj sekund, odštevanje se je začelo ... 3,2,1 ... in začeli smo teči. Nekateri so štartali, kot da tečejo 1 km, ne 84 km.
Moja naloga je bila slediti utripu. Prva polovica razdalje je morala biti znotraj 145. Približno moj tempo pri tem srčnem utripu je 5,20. Sprva je bil srčni utrip visok na adrenalinu, nato sem začel počasi, da sem ga izenačil. Toda utrip je še vedno padel le na 150, le redko je padel pod. Ni mi bilo zelo všeč. Šele po 20 km sem razumel, zakaj je utrip nekoliko višji od načrtovanega. Ker je to moj prvi ultra, nisem poznal vseh odtenkov tekaške tehnike, nisem vedel, kako pravilno delati z nogami. Med dirko sem spoznal, da mi ni treba visoko dvigniti kolka. Takoj, ko sem to spoznal, mi je utrip postopoma začel upadati.
Na daljavo sem pogosto pil, a malo. Najprej sem pil iz hidratorja, ki je vseboval 1,5 litra vode. Ta rezerva mi je zadoščala do 42 km. Potem sem začel piti iz steklenice, ki sem jo, hvala bogu, v zadnji trenutek pred štartom vtaknil v telovnik. V steklenički sem imel izotonični POWERADE. Pri 48 PP sem svojo steklenico napolnil z vodo in stekel naprej. V razdalji nisem nalil vode v hidrator. Steklenica je bila moja rešilna bilka, saj jo je bilo mogoče hitro napolniti na PP, ne pa na hidrator. Zato sem 1-2 minuti hitro delal prehrambene izdelke in to je to. Medtem ko so mi prostovoljci polnili steklenico, sem hitro spil dva kozarca polovice vode in kole, nato pa prijel za steklenico in zbežal. Če sem pozabil piti vodo, se je utrip zaradi pomanjkanja vode takoj začel dvigovati. Zato morate piti. Geli je jedla vsakih 9 km. Med celotnim tekom sem pojedel eno rezino banane, 5 kosov rozin, vso ostalo hrano so predstavljali geli.
Sprva sem tekel na tretjem mestu in zdržal do 10 km. Nato se je premaknila na 15 km na drugo mesto. Dohitel sem dekle, ki je bila v prednosti, potem pa je začela zaostajati. Po 20 km sem nadaljeval z drugim dekletom. Izmenjali smo se z njo, nato je šla na prvo mesto, nato jaz. Tako smo do GP pretekli do 62 km. Potem sem spoznal, da imam moč in po tem trpel. Začel sem pospeševati tempo. Razumem, da moje noge dobro delujejo, a če sem iskren, me je skrbelo, kaj če ujamem tako imenovano "steno". Pretekel sem 70 km, 14 km je ostalo do cilja, odločil sem se dati vse od sebe in tempo se je začel še bolj povečevati. Posledično je bil teh zadnjih 14 km moj tempo hitrejši od 4,50–4,40. Moške sem začel prehitevati, nekdo je že začel izmenjevati tek in hojo, nekdo je samo hodil.
4 km pred ciljem mi je na mezincu počil velik žulj, v očeh mi je navrela solzna bolečina. Kljub bolečinam sem nadaljeval s tekom, ne da bi upočasnil. Po 2 km mi je na drugem mezincu počil kalus in spet peklenska bolečina, spoznal sem, da je do cilja 2 km in šepajoč nadaljeval s tekom.
Moja postavitev na daljavo
5.20; 5.07, 5.21, 5.17, 5.13; 5.20; 5.26; 5.26; 5.20; 5.19; 5.18; 5,21; 5,27; 5.23; 5.24; 5.22; 5,25; 5.22; 5.34; 5.21; 5.24; 5,25; 5,53; 5,59; 5,35; 5,28; 5.39; 5.47; 5.42; 5.45; 5.38; 5.45; 5.39; 5.45; 5.48; 5.56; 5.50; 5.58; 5.58; 5.54; 6.04; 5.58; 5.48; 5.46; 5.36; 5.37; 5.32; 5.33; 6.01; 5.52; 5.47; 5.58; 5.47; 5.40; 5.46; 5.55; 6.01; 6.07; 6.11; 6.05; 5.24; 5.26; 5.16; 5.13; 5.11; 5.18; 5.16; 5.14; 5.11; 5.0; 4.47; 4.39; 4.34; 4.42; 4.42; 4.49; 4.40; 4.37, 4.34; 4.32; 4.54; 4.41; 4.32, 4.30.
Povprečni srčni utrip na celotni razdalji se je izkazal 153.
Končaj
Končno sem zagledala težko pričakovani cilj. Prečkal sem ciljno črto zmagovalca, nato pa so me zajela čustva. Samo tok solz mi je tekel iz oči. To niso bile solze utrujenosti, bile so solze sreče. Čez nekaj časa sem dvignil pogled in vidim, da sem do solz spravil ne samo sebe, ampak tudi navijače. Na splošno si bom ta cilj dolgo zapomnil. Običajno sem se lahko spopadel s svojimi čustvi, toda tukaj nisem mogel ...
Najlepša hvala organizatorjem. Vsako leto pripravijo nekaj novega, nenavadnega in fascinantnega. Z Elton Ultra je nemogoče oditi brez kupa pozitivnih čustev - Elton zaračuna. Kdo še ni bil, vam svetujem, da pridete tja in sodelujete. Postanite del tega velikega dogodka. Lahko pridete kot prostovoljec, udeleženec, gledalec.
Nekaj dni pred začetkom sem pisal Eleni Petrovi, lanski zmagovalki. Od nje sem se naučil nekaterih odtenkov pri premagovanju te razdalje. Najlepša hvala za praktične nasvete, ki so mi prišli prav na daljavo.
