.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
Delta Sport

Tekaška glasba - 15 skladb za 60-minutni tek

Vsi, ki tečejo, so razdeljeni v dve skupini - tisti, ki med tekom poslušajo glasbo, in tisti, ki ne. Večina nas posluša glasbo in za to obstajajo tehtni razlogi.

Iz raziskav vemo, da glasba neposredno vpliva na intenzivnost teka. Zato imamo možnost izbrati seznam skladb, ki se bo med tekom ujemal z našo želeno kadenco, kar nam bo pomagalo z lahkoto ohranjati pravi ritem.

In naš izbor tekaške glasbe vam bo pri tem pomagal.

Naš tekaški seznam predvajanja

Glasba ima med drugim tudi druge koristi. Poslušanje glasbe:

  • postajamo težji
  • obremenitve se nam zdijo lažje,
  • bolečina ni tako moteča,
  • dobimo val moči
  • in hkrati postali bolj osredotočeni

Tako poslušajte glasbo med tekom in se še bolj zabavajte s to vsestransko vadbo!

Poglej si posnetek: Pravilna tekaška tehnika (Avgust 2025).

Prejšnji Članek

Superge Asics GT 2000 - opis in prednosti modelov

Naslednji Članek

Vitamin E (tokoferol): kaj je to, opis in navodila za uporabo

Podobni Članki

Kako izvajati vaje zjutraj?

Kako izvajati vaje zjutraj?

2020
Orotska kislina (vitamin B13): opis, lastnosti, viri, norma

Orotska kislina (vitamin B13): opis, lastnosti, viri, norma

2020
Skoki s podstavka Crossfit

Skoki s podstavka Crossfit

2020
Jerbell Jerk (Clean and Jerk)

Jerbell Jerk (Clean and Jerk)

2020
Kdaj lahko tečete po obroku?

Kdaj lahko tečete po obroku?

2020
Vzroki in zdravljenje bolečin v spodnjem delu noge pri hoji

Vzroki in zdravljenje bolečin v spodnjem delu noge pri hoji

2020

Pustite Komentar


Zanimivi Članki
Beljakovine CMTech - Pregled dodatka

Beljakovine CMTech - Pregled dodatka

2020
Standardi in rekordi za tek na 1500 metrov

Standardi in rekordi za tek na 1500 metrov

2020
Glikemični indeks moke in izdelkov iz moke v obliki tabele

Glikemični indeks moke in izdelkov iz moke v obliki tabele

2020

Priljubljene Kategorije

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

O Podjetju

Delta Sport

Delite S Svojimi Prijatelji

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport