Mikko Salo - pionir CrossFita

Vsaka generacija športnikov CrossFit bi morala imeti svojega prvaka in idola. Danes je Matthew Fraser. Do nedavnega je bil Richard Fronning. In le malo ljudi se lahko vrne 8-9 let nazaj in vidi, kdo je resnična legenda, še preden se je Dave Castro resno ukvarjal z razvojem CrossFita. Človek, ki kljub svoji zelo častitljivi starosti za CrossFit zelo dolgo mlajšim športnikom ni dal miru, je Mikko Salo.

Leta 2013 je stresel športni prestol Richarda Fronninga. In, če ne bi šlo za poškodbo ravno sredi tekmovanja, bi lahko Mikko še dolgo ostal vodilni.

Miko Salo spoštujejo vsi sodobni športniki CrossFita. To je človek neomajne volje. Star je skoraj 40 let, a hkrati ne samo, da se ne neha vaditi, ampak je tudi sam pripravil odlično spremembo - Johnny Koski. Johnny namerava v naslednjih 2-3 letih odstraniti Matta Fraserja s stopničk.

Življenjepis

Mickey Salo je po rodu iz mesta Pori (Finska). Z zmago na igrah CrossFit 2009 je prejel naslov "Najmočnejši človek na zemlji". Niz neuspešnih poškodb je vplival na nadaljnjo športno kariero Sala.

Treba je povedati, da se Mickey ni povsem in popolnoma ukvarjal s športom. Še vedno deluje kot gasilec, medtem ko po treningu trenira same in trenira mlade športnike. Eden njegovih najboljših učencev je rojak in športnik Rogue Jonne Koski. Mikko mu je pomagal doseči več zmag na regijskih igrah v letih 2014 in 2015.

Prvi koraki v športu

Miko Salo se je rodil leta 1980 na Finskem. Od otroštva je pokazal občasno zanimanje za vse težko. Vendar so ga starši dali nogometu. Mladi Miko je igral nogomet v nižji in srednji šoli. In dosegel je celo zelo impresivne rezultate. Tako je nekoč zastopal slovite mladinske klube "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Hkrati se sam Salo ni nikoli videl v odraslem nogometu. Zato se je po končani šoli njegova profesionalna nogometna kariera končala. Namesto tega se je moški spopadel s svojo strokovno izobrazbo. V nasprotju z željami staršev je vstopil v gasilsko šolo. Tam sem se naučil manj kot tri leta, ko sem pridobil vse osnovne spretnosti tega težkega in nevarnega poklica.

Predstavljamo CrossFit

Med študijem na fakulteti se je Mickey seznanil s CrossFitom. V tem pogledu je njegova zgodba zelo podobna zgodbi o Mostovih. Torej, kako natančno so ga v gasilstvu seznanili z načeli CrossFita.

CrossFit je postajal priljubljen na Finskem, zlasti med varnostnimi silami. Predvsem zato, ker je šlo za vsestranski šport, ki je omogočal tudi strog nadzor teže. Najpomembneje pa je, da je CrossFit razvil tako pomembne lastnosti telesa, kot sta močna vzdržljivost in hitrost.

Kljub dobremu začetku leta 2006 je moral nekaj časa pozabiti na šport, saj mu nočne izmene v gasilcih niso omogočale vzpostavitve običajne dnevne rutine. V tem času je Salo pridobil približno 12 kg odvečne teže, s katero se je odločil za boj, vadil je prav v nočnih izmenah. Vsak dan mu ni uspelo trenirati. Toda v dneh, ko je prišel v lokal, je bil tip naravnost hud.

Prvi uspehi Mikka Sala

Vadil je v kleti med izmeno, športnik je dobil odlično formo. To mu ni pomagalo samo na odru, ampak je morda vplivalo na življenja mnogih ljudi, ki jih je rešil, ko je delal kot gasilec.

Mikko Salo je za razliko od mnogih drugih športnikov enkrat prišel na veliko areno crossfit. In že prvič je lahko premagal vse, sezono pa končal z uničujočim rezultatom za nasprotnike. Na odprtem mestu je zasedel prvo mesto, na evropskih tekmovanjih v Evropi je premagal vse. In ko je vstopil v areno CrossFit Games 2009, je njegovo odlično fizično stanje postalo odločilni dejavnik, ki je v naslednjih letih močno otežil pogoje igranja.

Poškodbe in umik iz CrossFita

Na žalost je po petem mestu leta 2010 na športnika deževalo. Na igrah CrossFit 2011 si je med plavanjem v oceanu strgal bobnič in bil prisiljen oditi. Šest mesecev kasneje je bil Mikko operiran na kolenu. Zaradi tega je opustil igre 2012. Leta 2013 je med kvalifikacijami zasedel drugo mesto v svoji regiji. Noza je teden dni pred turnirjem utrpel poškodbo trebuha. In leta 2014 je med Open odprl pljučnico. Posledica tega je bila zgrešena naloga in diskvalifikacija.

Ko je Salo leta 2009 zmagal na Crossfit Games, je bil tik pred dopolnjenimi 30 leti. V smislu sodobnega CrossFita je to za športnika že precej trdna doba. Situacijo so zapletale številne poškodbe in potreba po dolgotrajni rehabilitaciji.

Mikko je nekoč v intervjuju dejal: "Zanima me, ali lahko Ben Smith, Rich Froning in Mat Fraser ostanejo zdravi vse leto v starosti 32, 33 ali 34 let in še vedno kažejo enake rezultate kot Danes. Mislim, da bo težko. "

Vrnitev v športno areno

Mikko Salo se je leta 2017 po štiriletnem premoru z odprtega tekmovanja vrnil v CrossFit kot konkurenčni športnik in hitro osvojil deveto mesto na 17.1 Open.

Ko se je leta 2017 pojavila informacija o razširitvi starostnih kategorij, ni dal velikih izjav. Vendar je njegov učenec Johnny Koski pred kratkim delil informacije, da je Miko korenito spremenil svoj pristop k treningu, da bi lahko spet sodeloval na turnirjih. Kljub temu da se starost na treninge prilagaja sama, je sam Mikko poln optimizma in je spet pripravljen zlomiti vse na športnem prizorišču.

Športni dosežki

Športna statistika podjetja Salo v zadnjih letih ni navdušujoča. Vendar ne smemo pozabiti, da je ta oseba na svojem prvem tekmovanju leta 2009 lahko postala najbolj pripravljena oseba na svetu.

Lahko bi ponovil svoj uspeh, saj je bila do začetka sezone 2010 njegova forma celo boljša od ostalih kandidatov za naslov najmočnejšega človeka. A vrsta neuspešnih in včasih povsem naključnih poškodb ga je za nadaljnja 3 leta izločila iz postopka priprav na tekmovanje. Seveda do sezone 2013, ko je bolj ali manj okreval, športnik absolutno ni bil pripravljen sodelovati na turnirju. Kljub temu mu je uspelo osvojiti častno drugo mesto na evropskih regijskih tekmovanjih. Hkrati se je na samih tekmovanjih hudo poškodoval, kar mu ni omogočilo, da bi mu na samih igrah pokazal mojstrski tečaj.

CrossFit Open

CrossFit Regionals

CrossFit igre

Osnovne statistike

Mikko Salo je edinstven primer popolnega športnika CrossFit. Uspešno združuje visoko atletsko dvigovanje uteži. Hkrati njegova hitrost ostaja visoka. Če govorimo o njegovi vzdržljivosti, potem lahko Mikka resnično imenujemo enega najbolj vzdržljivih športnikov našega časa. Kljub starosti in pomanjkanju uradne potrditve obstajajo podatki, da je od leta 2009 vse svoje kazalnike izboljšal za vsaj 15%.

Kar zadeva njegov nastop v klasičnih kompleksih, lahko opazimo, da ni le zelo močan športnik, ampak tudi zelo hiter. Ker katero koli gibanje vadbe izvaja skoraj enkrat in pol hitreje kot nasprotniki. In če pogledate njegov tekaški nastop, velja za najhitrejšega tekača med športniki CrossFita "stare garde". Za primerjavo, tekaška uspešnost mlajšega Fronninga doseže le 20 minut. Medtem ko Mikko Salo preteče to razdaljo skoraj 15% hitreje.

Izid

Seveda je danes Mikko Salo prava crossfit legenda. Kljub vsem poškodbam je v seriji iger nastopal enakovredno z ostalimi mlajšimi športniki. Kar zadeva njegovo nadaljnjo kariero in treniranje, je s svojim zgledom navdihnil številne športnike, ki so danes aktivno angažirani in se trudijo biti kot njegov idol. Mikko Salo kljub starosti in poškodbam ni prenehal trenirati niti en dan.

Poglej si posnetek: CrossFit - Mikko Salo Prepares for the 2010 CrossFit Games (November 2024).