Tabela kalorij drugih tečajev

Če sledite svoji postavi, je pomembno, da vedno štejete jedi KBZhU. Od tega je odvisno, ali bo človek shujšal, se zredil, ostal v svoji teži. Poleg tega je od tega odvisna kakovost telesa, kože, počutja in drugi s tem povezani dejavniki. Seveda lahko vsebnost kalorij izračunate glede na sestavo posode, pri čemer upoštevate vsak izdelek, vendar je veliko lažje uporabiti tabelo kalorij za druge jedi, kjer se poleg tega zbira tudi BZHU.

Ime jediVsebnost kalorij, kcalBeljakovine, g na 100 gMaščoba, g na 100 gOgljikovi hidrati, g na 100 gAzu177,69,312,37,3Entrecote317,321,625,11,4Inčuni in papalina s krompirjem156,512,37,99,7Panirani jajčevci2362,923,14,4Jajčevci z majonezo114,21,410,44,1Ukrajinski jajčevci154,11,713,66,8Dušeni jajčevci s paradižnikom189,32,117,75,7Sesekljana jagnjetina, pečena v omleti (nacionalna jed Chuvash)246,31420,12,5Jagnjetina z rižem in rozinami (judovska nacionalna jed)265,412,41814,4Belyashi (kazahstanska nacionalna jed)260,614,614,718,7Bereki (močni izdelek z mesom - nacionalna jed Kalmyk)28915,418,915,3Goveji stroganov355,421,927,45,7Kroglice ali kotleti iz zdroba, riž162,447,820,4Kroglice ali kotleti proso, biserni ječmen, ječmen151,93,97,418,6Parni utripi281,42019,57Polpete po seljanskem (ukrajinska nacionalna jed)208,69,813,812Parne polpete iz perutnine, divjačine ali zajcev z belo omako in rižem307,111,213,238,3Ribje kroglice, ocvrt krompirček232,112,31512,7Kroglice, lignji in ribje kotlete36314,412,551,4Zrezek384,327,829,61,7Sesekljan biftek497,327,143,20Biftek s čebulo337,725253,4Biftek z jajcem326,426,1241,6Stročnice s prekajenim pršutom ali ledvico381,42314,941,4Bozbaš87,94,63,79,6Pečena rutabaga51,12,11,67,5Enolončnica iz rutabage113,51,28,58,6Leni cmoki (polizdelki)248,213,714,915,9Leni kuhani cmoki355,417,223,520Cmoki po ураlskem slogu z brusnicami in jabolki106,13,52,119,6Cmoki z zeljem79,14,22,99,7Vareniki s skuto, sadnim ali zelenjavnim mletim mesom281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany s kaviarjem293,211,220,217,8Volovany s piščancem410,814,130,820,7Volovany s šunko480,19,541,318,8Volovany s solato326,68,32420,5Volovany z lososom ali kaviarjem333,612,124,317,9Kuhano vime v omaki70,75,75,20,3Ribji galantin145,115,67,44,3Sladko in kislo govedino354,926,12213,9Pečena govedina v čebulni omaki178,512,211,47,3Govedina, pečena s testeninami359,418,422,222,9Goveja enolončnica s čebulo, oreški in česnom (nacionalna jed Adyghe)530,229,924,251,4Goveje meso, polnjeno z gobami326,521,125,53,4Zelenjavni zvitki190,93,416,77,3Roza losos v smetani129,58,89,52,4Vroča jetrna pašteta119,410,25,67,5Gobova enolončnica145,24,710,19,5Gobji kaviar88,42,26,16,5Gobovi cmoki185,85,513,311,8Gobja ušesa341,717,220,423,8Gobe ​​Kalevala (ribe, polnjene z jajci - karelska nacionalna jed)185,711,89,214,8Gobe ​​v kislo smetanovi omaki230,54,821,83,9Ocvrte gobe162,14,611,510,7Kmečke gobe51,11,23,73,5Kmečke gobe1801,618,42,1Gobe ​​s kislim zeljem138,92,810,98Briket, polnjen s kašo283,816,418,513,7Gulaš32624,9227,7Gulaš z zeljem81,35,95,42,5Gosja, polnjena raca437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Hitra hrana241,710,76,736,9Sibirski ježi184,710,19,615,5Žal-baur (jetrni šašlik - kabardinsko-balkarska nacionalna jed)383,510,436,43,8Ocvrt piščanec in juha21215,815,81,7Ocvrte ribe marinirane215,419,511,49,4Pražen krompir s klobaso83,92,85,46,5Pečenka "Okusna"179,411,26,919,4Pečenka "Kazan" (pečenka s suhimi slivami - tatarska nacionalna jed)227,612,814,611,9Pečeni zajec (zajec)182,113,512,93,2Pečen piščanec v ruskem slogu368,815,430,19,6Svinjska enolončnica233,110,620,90,7Inguška pečena drobovina121,3163,37,3Pražena polnjena svinjina1023,36,77,6Pečen piščanec in piščančji klavnični odpadki280,914,621,77,2Pečen husar153,613,49,83,1Domača pečenka24816,213,815,7Pečenka z gobami v ruščini205,411,213,89,8Tepsija iz kaviarja majhnih rib (nacionalna jed severnih ljudstev)122,88,35,111,7Zucchini enolončnica142,35,212,13,3Testenine z ribezovimi rezanci164,44,56,124,3Testenine s skuto241,811,69,230Kuhana krompirjeva enolončnica1332,810,57,2Riževa enolončnica z rabarbaro155,33,36,223,1Šparglji in riževa enolončnica137,52,79,211,7Sirna enolončnica299,712,420,816,7Tepsija s skuto in ajdo168,37,27,319,6Bučna enolončnica227,84,412,925Cvetačna enolončnica s sirom160,76,412,36,6Tepsija iz rjavega kruha180,32,311,617,9Jabolčna enolončnica147,70,3819,9Zeljeva enolončnica161,66,812,94,9Krompirjeva enolončnica ali krompirjev zvitek z mesom ali klavničnimi odpadki180,310,69,913,1Korenčkova enolončnica s skuto in brez nje192,66,913,412Zelenjavna enolončnica9036,74,8Riževa enolončnica s skuto200,34,58,827,4Riževa enolončnica, zdrob, proso, pšenica147,83,36,320,8Pečen mariniran piščanec201,910,316,82,6Pečena cvetača993,87,93,4Pečeni skutini cmoki214,110175,6Zajčje kože35,91,60,56,6Don zrazy337,119,111,342,5Krompir zrazy189,74,512,416Krompirjev zrazy z mletimi testeninami "Ocean"174,85,510,715Noro kotleti266,224,415,28,5Sesekljan zrazy303,418,120,711,9Ribe zrazy s suhimi slivami v ruščini12213,83,49,7Imam Baili153,28,211,74,2Ingver in medeni piščanec193,114,511,19,5Puran z gobami221,410,511,919,3Bučke in cvetača, pečene z omako179,72,8166,6Bučke s paradižnikom104,41,38,17,1Bučke nasmejane57,51,42,96,9Bučke, jajčevci, paprika ali paradižnik, polnjeni z mesom ali rižem154,9108,610Bučke, polnjene v paradižnikovem soku47,11,60,410Bučke, polnjene z mesom115,95,58,83,9Kalaatikko (iz krompirja)119,448,47,5Krompirjeve vratnice157,13,48,118,9Ocvrti lignji174,69,914,41,4Kuhano zelje z maslom ali omako921,77,84,1Lovsko zelje65,82,32,49,5Zelje s kislo smetano v loncu119,41,611,32,9Dušeno zelje102,22,75,910,2Dušeno zelje z gobami132,18,17,87,9Zelje dušeno z limoninim sokom79,61,15,27,6Zelje dušeno s peso56,41,72,47,4Zeljni zrezki99,46,43,511,3Zeljni zvitki1603,115,42,4Zeljna pita1584,312,77Avstrijski krap150,111,710,91,4Krompirjevi kotleti, pečeni z gobovo ali kislo smetanovo omako228,94,11911Krompirjeve tortilje (nacionalna jed Republike Komi)182,74,77,226,5Krompirjeve palačinke s sirom1785,411,613,8Krompirjeve palačinke s svežim zeljem185,33,713,513Krompirjev grmičevje227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58Papalina s krompirjevo solato in jajcem114,66,96,18,6Ciprijana294,315,624,92,1Sladko-kislo zelje75,71,55,36Koleraba s paradižnikovo omako80,64,94,65,3Koleraba, dušena s korenčkom65,63,54,13,9Korneti s peno iz šunke287,118,523,30,9Kotlet "Alenushkina uganka"2638,824,81,3Obmorski kotleti151,9138,85,6Kotleti227,410,119,43,3Kotleti "Central"203,110,915,55,4Grahovi kotleti23613,310,423,7Kotleti iz rutabage99,33,15,69,6Kotleti iz bučk s skuto122,557,98,3Zelenjavni kotleti187,63,313,314,5Saranski svinjski kotleti (mordovska nacionalna jed)571,614,252,910,4Perutnina ali divjačina, pohovani ocvrti403,725,120,432Ribji kotleti ali mesne kroglice168,18,18,416,1Zeljno-korenčkovi kotleti1984,514,114,2Zeljni zrezki1914,913,812,7Krompirjevi kotleti189,23,712,915,6Korenčkovi kotleti206,24,114,515,9Meso in krompirjevi kotleti v slogu Khlynov342,920,826,16,7Naravni kotleti438,22935,80,04Naravni kotleti iz perutninskega ali divjačinskega fileja s parjeno gobovo omako312,213,31630,6Naravni kotleti iz perutninskega, divjačinskega ali zajčjega fileta z okrasom301,711,722,813,1Naravni parni kotleti209,88,819,40,008Naravni sesekljani kotleti490,52344,30Kotleti narežemo505,218,243,510,7Grški kotleti178,16,46,724,6Kijevski kotleti444,721,627,828,8Poltavski kotleti (ukrajinska nacionalna jed)465,727,836,76,3Sesekljan piščanec, zajčji kotleti, pečeni z mlečno omako301,817,715,823,7Sesekljani kotleti perutnine, divjačine ali zajca z okrasom328,412,312,943,6Sesekljani kotleti, pečeni z mlečno omako285,316,2218,4Amaterski ribji kotleti148,210,58,58Ribji kotleti z zeljem in korenčkom288,720,820,94,6Ribji kotleti z omleto in sirom322,61526,27,3Pesini kotleti153,53,8915,2Kotleti, mesne kroglice iz rib in testenin "Ocean"36211,71059,9Kotleti, mesne kroglice, šnicli317,721,320,911,8Raki z jajcem251,216,719,91,3rdeče zelje731,15,25,9Rdeče zelje, dušeno z jabolki44,10,618,7Kozica z omako211,326,57,510,1Kozice, pečene s kislo smetano ali mlečno omako175,715,17,811,9Krompirjevi kroketi239,74,320,210,9Zajec v marinadi194,515,711,57,6Zajec z arašidovo omako205,48,117,15,2Amaterski zajec45515,42642,3Kurze z zelenjem (cmoki z mletim zelenjem - dagestanska nacionalna jed)162,86,25,124,7Piščančji file, polnjen z gobami226,213,4190,5Piščančje prsi z orehovo omako227,211,815,610,6Piščančje klobase z ocvrtim krompirjem141,96,47,812,3Piščanec v trgovskem slogu127,979,92,8Piščanec skoraj v kisli smetani338,87,333,61,9Polnjeni piščanec (galantin) ali polnjeni prašiči325,312,527,67,1Cel ocvrt piščanec133,88,59,34,3Piščančja enolončnica s krompirjem in paradižnikom1235,695,1Langet381,333,227,60Vložena čebula82,21,458,5Por z gobami58,32,43,64,3Por s svinjino207,5615,611,5Globoko ocvrta čebula239,74,81425,3Čebulna stenica181,411,413,34,2Lula Kebab (azerbajdžanska nacionalna jed)338,720,124,69,9Testenine z jajcem114,93,17,59,4Manty z jagnjetino (kazahstanska nacionalna jed)204,911,710,317,6Manty z bučo247,731819,7Vroče prekajena ribja masa340,122,327,80,3Minestrone66,84,23,45,3Nazdravljeni možgani219,69,812,119,2Morski sadeži z majonezo472,23934,71Korenje v pločevinkah74,42,15,34,8Glazirano korenje146,316,821,6Korenje z zelenim grahom v mlečni omaki184,87,48,919,9Dušeno korenje1080,98,96,4Dušeno korenje z rižem in suhimi slivami174,62,67,126,6Korenje, dušeno v kisli smetanovi omaki152,42,411,310,9Dušeno korenje s čebulo57,61,92,57,4Dušeno korenje z rižem130,81,78,113,7Korenje, dušeno s suhimi slivami ali jabolki146,62,25,124,7Pokrovača ali aspična kozica22223,613,71,2Kuhana pokrovača z omako15916,96,29,4Meso "Polizal boš prste"269,49,824,72,1Meso v loncu57,91,93,84,3Meso v kožuhu273,511,824,61,4Kuhano meso307,234,118,60,9Korejsko meso173,53,115,75,4Francosko meso264,610234,6Meso s suhimi marelicami181,610,110,612,3Indonezijsko meso z zelenjavo174,75,11114,7Enolončnica252,317,3927,3Polnjeno meso17417,69,25,6Grobo ocvrto meso399,33528,80Ocvrto meso v velikih kosih, polnjeno391,532,6290Meso, dušeno s čebulo v loncu293,215,99,737,9Zelenjava v mlečni omaki120,85,63,717,5Kuhana zelenjava z maščobo90,51,967,5Zelenjava, dušena v mlečni ali kisli smetani232,14,717,913,8Zelenjava, parjena z maščobo109,22,1612,4Zelenjavna enolončnica s šampinjoni73,21,163,9Zeljne palačinke s sirom213,25,619,34,6Jetrne palačinke229,120,214,25,4Omleta iz stepene smetane256,86,414,826,2Naravna omleta221,912,218,41,9Omlet s sirom34216,329,72,6Omlet pomešan z mesnimi izdelki351,417,330,52,1Jesetra, beluga, zvezdasta jesetra, som z okrasom132,61283,3Začinjen riž s paradižnikom128,42,94,121,2Lovska jed114,24,97,96,4Divjačinske palice (nacionalna jed severnih ljudstev)527,121,847,82,5Pampushki s česnom215,35,83,941,9Napolitanske testenine289,64,221,521Sirne testenine555,214,854,22,3Jetrna pašteta294,514261,1Fižolova pašteta330,51320,924Ribja pašteta276,420,521,50,3Pelmeni "Moskva"2791414,624,6Goveji in svinjski cmoki276,913,41230,7Mesni cmoki24515,5829,7Mordovijski cmoki249,38,914,223Ribji cmoki (polizdelki)209,214,96,723,9Ribji cmoki, pečeni v loncu377,520,920,229,9Cmoki s svinjino in svežim zeljem268,510,212,929,7Staroruski cmoki s klavničnimi odpadki265,215,113,721,8Cmoki, pečeni v kisli smetani616,625,74041,1Poper z gobami73,42,15,73,5Paprika, polnjena s feta sirom ali sirom z jajcem (karachajsko-čerkeška nacionalna jed)175,28,414,33,4Poper, polnjen z zelenjavo in rižem131,82,78,911Jetra v kisli smetani184,78,914,64,7Jetrna pasta306,77,322,220,7Jetra v kislo smetanovi omaki112,24,194,1Berlinska jetra118,28,16,47,6Jetra v vaškem slogu (jetra, pečena v jajcu, je tatarska nacionalna jed)18216,5114,6Stroganoffova jetra34716,329,15,3Shadrinsky jetra84,8112,64,7Južnoameriška jetra139,814,29,20Jetra z gobami251,321,617,32,5Jetra, ocvrta z maščobo ali čebulo300,323,721,23,9Jetra, dušena v omaki362,412,318,239,8Piškotki "Robčki"302,28,919,524,2Cvrtje357,626,126,14,9Ocvrte ribe276,415,2209,5Ocvrt paradižnik55,60,84,24Paradižnik, polnjen z gobami581,64,13,9Paradižnik, polnjen z zelenjavo in rižem1182,37,610,8Paradižnik, polnjen s skuto91,55,46,14,1Paradižnik, polnjen z jajcem in čebulo95,43,17,73,8Kuhan prašič s hrenom194,820,58,69,5Polnjeni prašič120,316,55,70,6Ocvrti popki s paradižnikovim ali limoninim sokom237,919,815,64,8Ledvice v ruščini116,48,75,39,1Ledvice z gobami v rdeči omaki z vinom154,712,89,84,1Perutnina ali divjačina s parjeno gobovo in riževo omako32214,415,433,5Ocvrta perutnina ali zajec508,331,2421,3Perutnina ali zajec, dušen v omaki265,517,519,16,2Perutnina, divjačina ali zajec, kuhani z okrasom335,81613,739,6Perutnina, divjačina ali zajec v kapitalskem slogu396,222,921,230,3Jagnječja ali svinjska enolončnica225,611,213,316,2Gobova enolončnica z jajci87,87,34,45,1Zelenjavna enolončnica147,24,57,915,4Enolončnica iz perutnine, divjadi, zajcev ali klavničnih odpadkov246,214,116,411,2Zelenjavna enolončnica125,94,75,216,1Repa ali bučke, polnjene z zelenjavo in rižem157,84,810,212,6Repa, polnjena z gobami189,9513,113,8Riž v zeljnih listih z mletim mesom38,41,41,16,2Pečen riž361,210,923,528,3Kuhan riž163,65,76,122,9Dušen riž s paradižnikom208,48,37,728,3Rump zrezek395,326,927,411,1Jagnjetina v baškirskem slogu190,514,511,47,9Goveji zvitek387,332,528,11,3Piščančji zvitek s svinjino in suhimi slivami28118,519,68,2Jetrni zvitek z jabolki124,36,29,83,1Ribji zvitek159,610,67,413,5Krompirjev zvitek ali enolončnica z zelenjavo ali zelenjavo in gobami128,84,36,115,2Mesni zvitek s suhimi slivami202,913,213,77,3Zvitek s čebulo in jajci255,517,816,59,5Zvitek s testeninami ali jajcem287,116,213,926Jajčni zvitek s korenčkom198,69,915,74,7Piščančji zvitki14217,17,90,7Mesni zvitki, polnjeni z zeljem, po domače460,41640,58,7Ribe (plastne s koščki), kuhane178,515,18,710,5Ribe (na koščke razložene), poširane186,212,912,16,9Ribe (družina jesetrov) ocvrte242,21616,77,5Kuhane ribe (družina jesetrov)202,213,313,77Poširane ribe (družina jesetrov)193,813,4136,2Kuhane ribe (file)16519,668,8Poširane ribe (file)145,913,87,56,3Ribe "Apetit" (ribe, pečene z zeljem in čebulo)248,412,8196,9Riba "Presenečenje" (ostriž)115,79,38,21,2Ribe v testu, ocvrte22715,412,314,7Ribe v jabolčni omaki86,75,94,85,2Ocvrte ribe207,816,611,310,6Ribe iz želeja z okrasom200,720,111,34,9Ribe po volgi (marinirane ribe, ocvrte)264,824,814,78,8Ribe z majonezo191,810,616,11,1Ribe z majonezo258,81222,42,4Marinirane ribe6,20,30,30,5Ribe v ruščini190,614,511,67,5Stare ruske ribe v loncu152,34,513,43,7Globoko ocvrte ribe245,212,515,714,3Ocvrte ribe s čebulo v Leningradskem slogu2201214,112,1Ribe, pečene v gobovi omaki366,425,627,74Ribe, pečene z mlečno omako173,89,110,112,3Ribe, pečene s krompirjem v ruščini193,813,511,98,7Ribe, pečene s slanino97,511,22,87,3Ribe, dušene z omako iz belega vina172,6158,69,4Ribe, dušene v paradižniku in zelenjavi122,714,43,78,5Ribje enolončnice1649,711,84,9Ribji in krompirjevi kotleti130,26,79,93,8Ribji šnicl215,212,815,56,5Baltski sled v mleku1436,211,83,1Baltski sled v česnovi omaki32,72,42,11,1Sled, pečen z rižem in zeljem432,61,74,6Piščanec ali puran satsivi (perutnina v orehovi omaki je gruzijska nacionalna jed)312,820,419,415,1Dušena pesa106,32,75,512,2Pesa, dušena v kisli smetani ali omaki144,32,310,610,7Pesa, dušena v kislo smetanovi omaki174,82,612,713,3Rdeča pesa, dušena z jabolki166,1211,813,9Pesa, polnjena s skuto in rozinami177,96,211,513,2Svinjsko svinjsko meso v ponvi155,2811,55,1Kitajska svinjina303,99,223,315,3Svinjina z zeljem in cmoki1394,69,98,5Svinjina, ocvrta v testu319,110,925,213Svinjina, pečena v testu322,913,127,75,6Svinjina, dušena z zeljem128,5411,72Svinjski zvitki260,410,221,96,1Zelena s krompirjem130,21,39,610,3Zelena s korenčkom163,91,413,89,1Zelena z jabolki131,928,811,9Zelena s slivami171,82,99,320,4Zelena z zelenim fižolom1201,69,67,3Zelena, ocvrta z jajcem81,23,24,67,3Sled v kisli smetani182,61112,95,9Danski ocvrti sled183,711,112,86,3Sled v moskovskem slogu z jabolki in čebulo235,312,418,64,8Sesekljan sled289,314,122,87,5Sesekljan sled z oreščki387,72023,226,2Sled z okrasom94,46,73,69,5Sled z okrasom201,69,616,93Sled s krompirjem174,59,810,411,1Srce, pljuča in druge drobovine v omaki140,312,27,66,1Pekač iz sladkega fižola29911,215,530,5Pekač iz sladkega krompirja176,73,911,615Sladki fižol s hruškami157,79,62,924,9Solyanka34,920,46,2Goba solyanka43,51,33,42Ribe solyanka v ponvi135,814,16,65,3Solyanka zelenjava124,93,28,210,2Solyanka v Kazanu (solyanka s suhimi slivami je tatarska nacionalna jed)58,62,63,44,6Ribe Solyanka96,913,33,82,5Meso Solyanka68,75,24,61,7Izbrano meso solyanka v ponvi152,5910,55,8Šparglji v omaki702,64,84,4Šparglji s sirom175,75,516,12,3Šparglji z maslom46,31,833,2Špargljev fižol v jajcu256,1619,116Starinska lososova enolončnica104,210,43,19,3Stroganina iz rib (nacionalna jed severnih ljudstev)172,634,33,90Zeleni fižol s skuto119,15,79,62,6Zeleni fižol z umešanimi jajci109,64,28,74Dušen zeleni fižol136,63,211,55,3Ščuk v omaki Roquefort128,57,710,21,7Polnjeni ostriž ali ščuka (cela)153,211,16,812,7Ščuka, pečena s krompirjem88,15,64,95,9Kuhana skuta iz krompirja107,25,84,212,3Telo iz rib194,611,410,913,5Kroglice315,918,722,111,2Zajčje polpete105,97,15,96,5Ribje mesne kroglice303,512,67,948,6Bakalar z gorčično omako127,58,18,54,9Tulma (zeljni zvitki - tatarska nacionalna jed)181,89,3137,4Dušeno korenje z zelenim fižolom38,52,11,73,9Dušen šur70,363,93,1Dušena koleraba744,15,13,3Dušeni file osliča1377,711,11,7Dušen zajec166,910,412,92,4Dušena paprika142,91,313,34,7Buča v sladki marinadi90,70,40,0423,7Kuhana buča116,92,67,99,4Buča, bučke, ocvrti jajčevci89,72,167,2Uralske klobase295,210,226,73,8Račja enolončnica z gobami1705,8160,7Raca, polnjena s krompirjem in suhimi slivami34010,526,116,9Lažni "piščančji" kotleti157,410,54,619,8Lažni zajček209,51416,80,7Polnjena koleraba140,69,610,32,6Polnjene kumare1021,69,33,2Polnjena čebula152,65,611,27,8Polnjene suhe slive174,55,9138Kuhan zelenjavni fižol24,72,4920,3052,918Fižol s kumarami107,24,85,510,2Fižol s suhimi slivami316,58,712,844,4Fižol z jabolki209,110,23,436,8File374,533,226,80,04Polnjeni piščanec ali file divjadi335,41727,16,1Puranji file, polnjen z jabolki in suhimi slivami255,512,214,919,4Globoko ocvrti file pokrovače251,522,113,211,7File perutnine ali divjačine z majonezo400,216,733,39,1File s paradižnikom in omako235,112,716,79,1File z omako28820,219,97,5Grški file skuše78,44,64,25,9Foršmak245,36,921,76Krompirjev foršmak z sledom255,68,721,18,4Kroglice26328,7161Ribje mesne kroglice152,621,66,71,6Krompirjev prašič130,24,89,37,2Kuhana cvetača178,81,318,32,3Cvetača s holandsko omako52,42,33,23,8Cvetača z omako123,22,310,94,2Cvetača s korenčkom72,31,55,93,5Cvetača s korenčkom in zeleno49,11,23,14,4Cvetača s paradižnikom46,32,22,53,9Cepelini (litovska kuhinja)116,84,18,95,4Cepelini z mesom41,31,22,92,8Tsimes "judovski" (dušena zelenjava)135,73,16,317,7Bučke v paniranju sira100,96,24,88,9Začinjen piščanec167,31511,31,6Piščančji tobak (gruzijska nacionalna jed)350,529,224,82,8Piščanci, dušeni s korenčkom in repo250,811,819,57,4Piščančji chakhokhbili119,76,98,93,3Čebureki279,312,515,623,6Cholnt ribe142,7811,13Jagnječji, goveji ali svinjski šašlik154,511,310,54Goveji šašlik465,522,140,82,7Šnicl456,216,539,29,9Zeljni šnicl149,23,310,910,1Šnicl iz različne zelenjave v mlečni omaki1804,212,713Sesekljan naravni šnicl539,620,347,77,9Naravni ribji šnicl203,314,611,710,7Šurpa44,32,22,43,7Šurpa v loncu (nacionalna jed Dagestana)76,95,23,56,6Pobeg486,61942,86,8Goveji jezik "kavkaški"182,29,512,38,9Kuhan jezik v omaki206,719,114,10,9Ocvrta jajca (naravna)240,815,919,31Ocvrta jajca z mesnimi izdelki29418,624,10,8Ocvrta jajca z zelenjavo ali gobami257,118,214,414,6Umešana jajca s piščancem in gobami210,48,618,13,4Jajca z majonezo z okrasom2517,222,84,4Jajca, polnjena s kozicami226,619,115,91,8Jajca, polnjena s sledom in čebulo160,47,312,64,7

Poglej si posnetek: Excel za napredne 20 - Konsolidacija tabel (Maj 2025).