Pehtranova limonada - recept s fotografijo, kako narediti doma * Crossfit

Pehtran (pehtranove zelenice) - 1 šopek
Granulirani sladkor - 100-120 g (glede na vaš okus)
Voda - 500 ml (za sirup)
Limona - 3 kos.
Mineralna voda (lahko s plinom) - 1-2 l

Beljakovine 0 g
Maščoba 0 g
Ogljikovi hidrati 8,35 g

Limonada "Tarhun" je dišeča osvežilna pijača, ki je mnogim znana že od otroštva. Pripraviti ga doma je zelo enostavno. Samoizdelana pijača se izkaže ne samo za okusno, ampak tudi za zdravo.

Obroki na posodo: 1-2 litra.

Navodila po korakih

Domača limonada "Tarhun" osveži in doda moč v vročem vremenu bolje kot shranjevanje limonade. Pijača krepi imunski in živčni sistem, pomaga pa tudi zmanjšati apetit, kar je še posebej pomembno za tiste, ki so na dieti.

Za pripravo limonade je najbolje uporabiti svež pehtran, saj ima več koristi. Če pa doma ni zelišč, lahko poskusite glavno sestavino nadomestiti s posušeno (okus morda ni tako močan).

Za pripravo pijače doma bo trajalo malo časa. Uporabite preprost recept s fotografijami po korakih, nato pa bo kuhanje potekalo brez težav.

Korak 1

Najprej morate pripraviti pehtran. Zelišče sperite pod tekočo vodo in posušite s papirnatimi brisačami. Zdaj morate ločiti liste od stebla.

2. korak

Da bo pijača okusna, morate pripraviti sirup. Če želite to narediti, vzemite lonec, vanj vlijte 2 skodelici (500 mililitrov) vode in dodajte granulirani sladkor. Dobro premešajte in postavite na štedilnik na majhen ogenj.

3. korak

Ko se sirup nekoliko segreje in se sladkor raztopi, lahko v pekač dodate liste pehtrana. Izdelke je treba kuhati 5-7 minut.

4. korak

Nastali sirup, skupaj z listi pehtrana, je treba prenesti v posodo mešalnika in sesekljati.

5. korak

Zdaj vzemite skledo, nanjo položite sito in vanj položite nasekljano maso. Sirup temeljito precedite, stisnite liste, da dobite več tekočine.

6. korak

Vzemite limone in jih operite pod tekočo vodo. Zdaj citruse prerežite na polovico in iztisnite sok. Če imate avtomatski sokovnik, ga lahko uporabite.

7. korak

V posodo nalijte limonin sok in nato dodajte mineralno vodo. Vodo lahko jemljete s plinom, potem bo pijača zelo podobna pijači iz trgovine. Nastali tekočini dodajte pehtranov sirup.

8. korak

Zdaj je treba končano limonado nekaj ur hladiti ali pa ji dodamo led. Pred serviranjem dodajte nekaj vejic pehtran in limonine kline. Vse, "Tarhun", kuhano z lastnimi rokami doma, je pripravljeno. Dober tek.