L-karnitin je aminokarboksilna kislina, ki olajša transmembranski transport maščobnih kislin v mitohondrije, kjer se oksidirajo in tvorijo ATP. To poveča lipolizo, poveča moč, vzdržljivost in toleranco za vadbo ter skrajša čas okrevanja miocitov. Priporočeni dnevni odmerek snovi je 2-4 grama.
Lastnosti L-karnitina
Snov:
- pospešuje izrabo maščob;
- poveča energetski potencial telesa, prilagoditvene sposobnosti in odpornost na stres;
- podpira delo kardiomiocitov;
- skrajša obdobje okrevanja po treningu, zmanjša tkivno hipoksijo in raven mlečne kisline v miocitih;
- znižuje raven holesterola in trigliceridov v krvi;
- aktivira anabolizem;
- spodbuja regeneracijo tkiva;
- ima antihipoksične in antioksidativne učinke;
- je kardio- in nevroprotektor (zmanjšuje tveganje za razvoj in škodljive posledice ishemične bolezni srca in možganske kapi).
Obrazci za izdajo
Dodatek je izdelan v obliki:
- kozarci z neokusnimi kapsulami št. 200;
- vrečke s praškom po 200 g;
- posode s 500 ml tekočine.
Arome v prahu:
- ananas;
- češnja;
- melona;
- limona;
- Apple.
Tekoči okusi:
- Jagoda;
- češnja;
- malina;
- Granat.
Sestava
L-karnitin se proizvaja kot:
- Kapsule. Energijska vrednost 1 porcije ali 2 kapsul - 10 kcal. 1 obrok je enak 1500 mg L-karnitin tartrata. Kapsule so prevlečene z želatino.
- Prah. 1 obrok vsebuje 1500 mg L-karnitin tartrata.
- Tekočine. Koncentrat poleg L-karnitina vsebuje citronsko kislino, sladila, konzervanse, arome, sredstva za zgoščevanje in barvila.
Kako uporabiti
BAA se jemlje v različnih oblikah sproščanja.
Kapsule
Na treninge - 1 porcija zjutraj in 25 minut pred treningom. V dneh, ko ni treninga - 1 porcija 1-2 krat na dan 15-20 minut pred obroki. Absorpcija poteka v tankem črevesu.
Prah
V dneh treninga je vnos 1,5-2 g snovi prikazan 25 minut pred vadbo. Enak odmerek je dovoljen pred zajtrkom. V dneh počitka se 1,5 do 15 g substrata porabi 15 minut pred zajtrkom in kosilom.
Tekočina
Pred uporabo stekleničko pretresite. Potrebno količino koncentrata je treba raztopiti v 100 ml vode. Vzemite 1-4 obroke na dan.
Kontraindikacije za vse oblike
Prehranskih dopolnil ne smemo jemati v primeru posamezne nestrpnosti ali imunopatoloških reakcij na njegove sestavine.
Dodatek ni priporočljiv za uporabo med nosečnostjo in dojenjem.
Cena
Obrazci za izdajo | Obroki | Stroški, rub. |
Kapsule št. 200 | 100 | 728-910 |
Prašek, 200 g | 185 | 632-790 |
Tekoča oblika, 500 ml | 66 | 1170 |
50 | 1020 |