Zakaj kolena bolejo od znotraj? Kaj storiti in kako zdraviti bolečino v kolenu

Prej so verjeli, da te občutke najpogosteje doživljajo športniki in starejši, sčasoma pa vedno več ljudi hodi v bolnišnico s podobnimi simptomi, ne glede na njihovo poklicno dejavnost in starost, tudi predšolski otroci.

Vzrokov za bolečino v kolenskem sklepu je lahko veliko, vendar se ob prvih simptomih takoj posvetujte z zdravnikom.

Glavni vzroki bolečine v kolenu so lahko:

1. Prekomerni fizični napor na nogah.
2. Rane.
3. Artroza.
4. Artritis.
5. Vnetni procesi v tkivih.
6. Rahit.
7. Revmatizem.
8. Zvini vezi in kit.
9. itd.

Simptomi prehajajo na različne načine, lahko se pojavijo občasno in minejo čez dan, bolečine pri dvigovanju ali spuščanju po stopnicah, ko se spremeni vreme, pojavijo se otekline itd., Sčasoma pa se stopnjujejo in brez kompleksnega zdravljenja ne gre.

Koleno me zelo močno boli, kaj naj storim?

Če se je začelo nenadoma, morate takoj pritrditi sklep z elastičnim povojem in več dni nanašati led ter prav tako maksimalno omejiti motorično aktivnost. Da bi preprečili otekanje, mora biti telo v položaju nad nivojem prsnega koša.

V medicinski praksi ni redko, da se za zagotovitev rehabilitacije kolena nanese mavec. V primeru močne bolečine, ki ne mine 2-3 dni, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Najverjetneje je bil vzrok za te bolečine prezgodnje staranje kolenskega sklepa.

Kolenski sklep: kaj vpliva na njegovo prezgodnje staranje?

Dejavniki, ki vplivajo na prezgodnje staranje sklepa:

1. Osteortroza in artroza. Prav te bolezni vodijo v prezgodnjo starost in njeno popolno nepremičnost.
2. Staranje celotnega telesa s starostjo.
3. Prekomerna teža pri osebi s prekomerno telesno težo ima velike obremenitve na kolenih, ki večkrat presegajo normo.
4. Presnovno in hormonsko neravnovesje.
5. Genetska nagnjenost.
6. Težko fizično delo.
7. Operacije, travme, hipotermija.
8. Motnje krvnega obtoka.
9. Druge bolezni.

Prezgodnjo starost sklepov določi zdravnik in v primerih, ko jim lahko škoduje nepravilna drža, slabe navade in celo okolje.

Struktura kolenskega sklepa

Kolenski sklep je v strukturi človeka strukturno zapleten. Temelji na stičišču golenice in stegnenice. Zunanja stran se imenuje stranska, notranja pa medialna. Sila gibanja zagotavljajo križne vezi.

Zadebelitev hrustanca meniskusa, ki se nahaja med sklepi, zagotavlja enakomerno razporeditev obremenitve na kolenu, sama pa je obdana z vrečkami tekočine, ki omogočajo, da kosti prosto drsijo in zmanjšajo trenje med tetivami.

Sprednja mišica kvadricepsa poravna koleno, kolena pa koleno upogneta. Ta zapletena struktura zagotavlja dobro gibljivost kolena.

Bolečine v kolenu, vzroki

Povzročajo ga različni razlogi, vendar glede na medicinsko prakso, če upoštevamo bolečino, ki izhaja iz fizičnega napora, so pogosto pacientove pritožbe naslednje:

Kolenski sklep po teku teče, razlogi

Pogosto se pojavijo, če tečete prvič. Sprva morda mislite, da bolijo sklepi, vendar so to mišice.

Ampak, če je tek reden in preden se niso motili, potem sklepi že bolijo in morate razumeti razloge, ki jih lahko povzročijo:

1. Poškodba meniskusa, torej notranje strani kolena. Lahko ga dobite s poškodbo zvijanja noge, nepravilno obremenitvijo kolena, z ostrim počepom ali skokom.
2. Izpah čaške. Bolečino v predelu čaške začutimo takoj in če ne boste pravočasno ukrepali, vendar boste še naprej tekali, bodo postale kronične.
3. Uničenje tkiva kolena zaradi intenzivnega fizičnega napora. Mobilnost začutimo takoj in se močno zmanjša.
4. Zvite ali raztrgane vezi. Takoj je akutna, pojavi se oteklina in gibljivost se zmanjša, dotik je zelo boleč in skoraj nemogoče je priti na nogo.
5. Medvretenčna kila.

Kolena med hojo bolijo, razlogi

Pojavijo se, če je integriteta kršena, to je prizadeta.

To je posledica:

1. Neprijetni čevlji. Pravilna razporeditev obremenitve je deformirana.
2. Vsaka poškodba kolena, tudi na prvi pogled najmanjša.
3. Telesna aktivnost, ki je povezana z dvigovanjem težkih predmetov.
4. Motnje krvnega obtoka.

Kolena bolijo med počepi in po njih, razlogi

Na primer, težko se je povzpeti ali spustiti s stopnišča ali med vadbo.

Razlogi so lahko:

1. Izvinute ali razpokane kite.
2. Artroza ali artritis.
3. Nepravilna izvedba tehnike vadbe.

Bolečine v kolenu med iztegovanjem in upogibanjem

Če se pojavijo v primeru upogibanja in iztegovanja kolena, so najverjetneje povezane z boleznimi, kot je Schlatterjeva bolezen, ki jo čutimo tako pri hoji kot pri upogibanju in iztegovanju kolena, artrozi ali artritisu. Takoj zmanjšajte obremenitev na minimum.

Zdravniki v tem obdobju priporočajo uporabo bergel, čevlji pa naj bodo udobni in mehki. S pravočasnim sprejemom v bolnišnico lahko bolezen v kratkem času popolnoma pozdravimo. Drug vzrok bolečine pri upogibanju ali iztegovanju kolena je lahko kopičenje tekočine v periartikularni vrečki. Sklep je praktično negiben. Bolečina se pojavi, ko je vnetje ishiadičnega živca.

Znotraj bolečine v kolenu

Motijo ​​izvajanje njegovih osnovnih funkcij. Ob dotiku se lahko sklep segreje, pojavi se oteklina in rahla pordelost. Modrice so pogoste.

To lahko povzroči:

1. Artritis.
2. Morebitne poškodbe nog.
3. Ponavljanje istih fizičnih vaj, ki povzročajo preobremenitev. Na primer večkratno dvigovanje po stopnicah, kolesarjenje na dolge razdalje, tek na dolge proge itd.
4. Okužba kosti.
5. Bakerjeva cista.
6. Osteohondritis.

Zakaj se pojavijo bolečine v kolenu?

Nastanejo zaradi dejstva, da se sklep začne deformirati, povezava med tkivi je prekinjena in se vse obremenitve porazdelijo natančno na notranji strani.

Vzroki za otekanje kolena

Skoraj vse kršitve povzročajo otekanje, najpogosteje se takoj pojavi, ko:

1. Vnetje kit - tendinitis.
2. Rane.
3. Osteoporoza.
4. Premik pogačice.
5. Dislokacija.
6. Zlom.
7. Protin.
8. Vnetje.

Bolečine in otekline v sklepih: pomoč doma

Nujna je pomoč usposobljenih zdravnikov, ki pred njihovim prihodom nudijo naslednjo pomoč:

1. Popoln počitek.
2. Nanesite led za 10-15 minut.
3. Naredite alkoholni obkladek.
4. Obdelajte z jodno mrežico.

Kdaj bolečina v kolenu ni povezana z boleznijo?

Povzročajo ga lahko ne samo bolezen, ampak prevelike obremenitve, ki jih je treba nujno zmanjšati, dvigovanje težkih predmetov, utrujenost, stres. Če po počitku koleno ne boli, potem vzrok ni bolezen.

Zdravljenje z ljudskimi metodami

Za zdravljenje niso učinkoviti le farmacevtski pripravki, ampak tudi tradicionalna medicina ponuja veliko načinov zdravljenja:

1. Mazilo proti bolečinam in vnetjem. Za pripravo mazila morate v enakih količinah vzeti naslednja zelišča: šentjanževka, sladka detelja, hmelj. Zmešajte jih z vazelinom, dokler niso gladke. Z nastalo mešanico obdelajte koleno in ga pred spanjem zavijte v topel material.
2. Ves dan zdravite z oljem rakitovca. Za okrepitev učinka pijte čaj iz rakitovca.
3. Privoščite si sok aloe, pomešan z medom.

Bolečina v kolenu: zdravljenje

Ko je zdravnik postavil diagnozo, lahko začnete zdravljenje:

Poškodovano koleno

Bolečina se pojavi nenadoma. Takoj ga je treba pritrditi z elastičnim povojem in nanesti mraz. Za nekaj časa omejite vsako gibanje.

Meniskopatija

Poškodba notranjega ali zunanjega meniskusa. Potreben bo kirurški poseg.

Raztrganje vezi

Ostra bolečina s takojšnjim zmanjšanjem podpornih in motoričnih funkcij, ki je pogosto posledica poškodb. Zagotoviti je treba popoln počitek in v bolnišnici nanesti mavec.

Kronična dislokacija pogačice

Pritrditev z elastičnim povojem ali opornico, pa tudi zmanjšanje telesne aktivnosti.

Vnetje kit

Uporaba posebnih mazil in zdravil na recept. Omejevanje obremenitev.

Burzitis

Vnetje vrečke sklepa. Zdravljenje je naslednje:

• Zagotavljanje počitka
• Uporaba povojnih povojev
• Mazila za segrevanje
• Zdravnik lahko predpiše antiseptične punkcije ali punkcije
• Ogrevanje

Artritis

To je pogosto vnetno stanje.

Obravnava se na naslednji način:

• Predpisovanje zdravil
• Posebna mazila

Reaktivni artritis

Privede do hitre deformacije sklepa in njegove popolne nepremičnosti. Zdravi se z zdravili.

Sinovitis

Notranja stran sklepa se vname, tekočina se začne kopičiti. Zdravljenje je lahko zdravilo, vendar je najpogosteje potrebno posredovanje kirurga.

Goffova bolezen

Povzroča degeneracijo maščobnega tkiva, zaradi česar se izgubi gibljivost. Pri zdravljenju so predpisane posebne masaže in postopki ter zdravila in zdravstvene vaje.

Osteoporoza

Zmanjšanje gostote kosti. Zdravnik predpiše zdravila, masažo in vadbeno terapijo (fizioterapevtske vaje).

Osteomielitis

Vnetje kosti. Zdravljenje samo z zdravili.

Kostna tuberkuloza

Zelo nevarna nalezljiva bolezen, ki prizadene kosti. Težko ga je pozdraviti. Pomoč pri zdravljenju nudi več zdravnikov naenkrat: terapevt, ortoped, nevrokirurg in ftiziatr.

Ob prvem pojavu bolečine v notranji strani kolena se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Vsaka bolezen se dobro odzove na zdravljenje v začetnih fazah razvoja. Telesna aktivnost mora biti zmerna, teža je normalna, prehrana racionalna, slabe navade pa pustiti v preteklosti.

Poglej si posnetek: Kako namestiti kineziološki trak KT Tape-Koleno pod pogačico (Januar 2025).