.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
Delta Sport

Polnjena jabolka z rozinami, orehi in datlji

  • Beljakovine 8,9 g
  • Maščobe 0,6 g
  • Ogljikovi hidrati 8,6 g

V nadaljevanju je opisan preprost foto-recept za hitro kuhanje jabolk, polnjenih z rozinami in datlji ter pečenih v pečici.

Porcije na posodo: 4 porcije.

Navodila po korakih

Polnjena jabolka so okusna, zmerno sladka sladica, ki jo enostavno naredite z lastnimi rokami doma. Jabolka pečemo v pečici, ogreti na 180 stopinj. Nadev je sestavljen iz orehov, rozin in datljev (brez koščic), vendar ne kandiranih, ampak naravnih, pa tudi rjavega / trsnega sladkorja in cimeta.

Namig: v spodnjem opisu recepta za fotografije orehe morate zmleti do stanja moke, če pa mešalnika nimate, lahko oreščke zmeljete v možnarju ali s pomočjo valjarja, ki jih valjate na kuhinjski deski.

Korak 1

Uporabljajte zrela, čvrsta jabolka brez zunanjih poškodb kože ali udrtin. Temeljito sperite pod tekočo vodo in posušite s papirnato brisačo ali pa preprosto pustite, da se naravno posuši.

© arinahabich - stock.adobe.com

2. korak

Za pripravo nadeva morate vzeti mešalnik in zmeljeti orehe z rjavim sladkorjem in majhno količino datljev (iz katerih so bila prej odstranjena semena), rozin in cimeta, dokler ne postanejo groba moka. Nekaj ​​rozin in datljev naj ostane nedotaknjeno.

© arinahabich - stock.adobe.com

3. korak

Z majhnim nožem, žličko ali rezalnikom za jedro izrežite sredino jabolka, tako da bo dno ostalo nedotaknjeno in robovi ne bodo pretanki ali tesni. Jabolka napolnite z mletim nadevom nekaj več kot na polovico, na vrh pa rozine in nekaj datljev, sesekljanih z nožem. Po vrhu potresemo s ščepcem nadeva in na vsakega položimo majhen košček masla. Jabolka prestavite v pekač, dna ni treba namazati.

© arinahabich - stock.adobe.com

4. korak

V pekač nalijte vrelo vodo in pošljite jabolka, da se kuhajo v pečici, ogreti na 180 stopinj, 20 minut. Po določenem času preverite pripravljenost sladice. Če so jabolka postala mehka, jih lahko vzamemo ven. Okusna pečena polnjena jabolka z oreščki, rozinami in datlji so pripravljena. Postrežemo vroče, potresemo s cimetom. Odlično se poda k stepeni smetani in belemu sladoledu. Dober tek!

© arinahabich - stock.adobe.com

koledar dogodkov

skupaj dogodkov 66

Poglej si posnetek: Alenkini recepti: Beljakovinski rižev narastek (Maj 2025).

Prejšnji Članek

Tek ali tek - opis, tehnika, nasveti

Naslednji Članek

Zdravniško spričevalo za maraton - zahteve za dokumente in kje ga dobiti

Podobni Članki

Kaj je pilates in ali vam pomaga pri hujšanju?

Kaj je pilates in ali vam pomaga pri hujšanju?

2020
Uporabniki

Uporabniki

2020
Kakšen naj bo pulz pri odrasli - tabela srčnega utripa

Kakšen naj bo pulz pri odrasli - tabela srčnega utripa

2020
Pravilna nega čevljev

Pravilna nega čevljev

2020
Koliko ljudi je prestalo TRP v letu 2016

Koliko ljudi je prestalo TRP v letu 2016

2017
Lignji - kalorije, koristi in škoda za zdravje

Lignji - kalorije, koristi in škoda za zdravje

2020

Pustite Komentar


Zanimivi Članki
DAA Ultra Trec Nutrition - Pregled kapsul in praška

DAA Ultra Trec Nutrition - Pregled kapsul in praška

2020
Prvič: kako se tekačica Elena Kalashnikova pripravlja na maratone in kateri pripomočki ji pomagajo na treningu

Prvič: kako se tekačica Elena Kalashnikova pripravlja na maratone in kateri pripomočki ji pomagajo na treningu

2020
Beljakovine za vegane in vegetarijance

Beljakovine za vegane in vegetarijance

2020

Priljubljene Kategorije

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

O Podjetju

Delta Sport

Delite S Svojimi Prijatelji

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport