Maxler je znamka športne prehrane iz Nemčije, ki se je že dolgo uveljavila na ruskem trgu. L-karnitin tega proizvajalca je prehransko dopolnilo za športnike in ljudi z aktivnim življenjskim slogom. Vsebuje koncentriran L-karnitin in sestavine, ki povečujejo njegov učinek (vitamini skupine B, magnezij, kalcij itd.).
Imenovanje levokarnitina, njegova vloga
L-karnitin ali levokarnitin spadata v razred aminokislin. Ta spojina je povezana z vitamini skupine B (nekateri ji pravijo vitamin, toda z biokemičnega vidika je ta trditev napačna).
L-karnitin pomembno prispeva k pretvorbi maščob v energijo. Je naravno prisotna spojina, ki nastaja v biokemičnih reakcijah v ledvicah in jetrih. Zaradi dodatnega vnosa L-karnitina z dodatkom k prehrani se poveča vzdržljivost, izboljša učinkovitost in mentalna koncentracija. Utrujenost hitro mine, delež telesne maščobe se zmanjša, količina mišične mase pa se poveča.
Poleg tega ima jemanje Maxler L-karnitina naslednje učinke:
- aktivira presnovne procese;
- zmanjša raven slabega holesterola;
- lajša odvečno težo, telesu daje dobro obliko z zmanjšanjem maščobne mase in gradnjo mišic;
- izboljša stanje imunskega sistema;
- normalizira delo srca in ožilja;
- izboljša stanje sluznice prebavnega trakta;
- pozitivno vpliva na stanje živčnega sistema;
- izboljša razpoloženje, tonus in motivacijo na treningu.
Sestava pripravka
Prehransko dopolnilo poleg samega zgoščenega L-karnitina vključuje še:
- Vitamini skupine B;
- magnezij;
- kalcij;
- vitamina C in E;
- Pomožne snovi
Takšna sestava zagotavlja celovito podporo športnikovemu telesu, ki med treningom porabi veliko energije.
Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri dodatka L-karnitina?
Dokazane so koristi L-karnitina za telo in večina proizvajalcev proizvaja dodatek, ki vsebuje to aminokislino v najbolj biološko dostopni obliki. Dodatke lahko najdemo v obliki praška za pripravo izotonične raztopine, kapsul ali tablet, pa tudi v tekoči obliki (v velikih posodah, majhnih steklenicah ali ampulah). Vsi so dobro absorbirani, razlike so le v ceni, udobju recepcije in nekaterih lastnostih.
Dodatek, ki vsebuje vsaj desetino čistega L-karnitina, bo učinkovito izgoreval maščobe in zagotovil navedene učinke. Maxler L-karnitin vsebuje 10% čiste snovi, medtem ko sploh ne vsebuje ogljikovih hidratov, kar je še posebej pomembno za tiste, ki upoštevajo razmerje BJU v svoji prehrani.
Obrazci za izdajo in stroški
Kapsule Maxler L-karnitin so na voljo v naslednjih oblikah:
- Kapsule 750 - vsebujejo 750 mg karnitina v vsaki kapsuli, v embalaži jih je 100, to pomeni, da je celotna količina snovi 7.500 mg. Približni stroški so 1400 rubljev.
- Tekočina 2000 - 2 g snovi na porcijo (20 ml). Stroški 1000 ml so približno 1600 rubljev.
- Tekočina 3000 - 3 g karnitina na porcijo (20 ml). Cena 1000 ml je od 1500 do 1800 rubljev.
Drugi takšni dodatki lahko vsebujejo manj karnitina, kar pomeni, da jih morate vzeti več. Tu je treba izračunati, kako bolj donosno je kupiti to ali ono zdravilo, ker več kot bo L-karnitina, manj kapsul ali tekočine bomo dnevno zaužili. V tem pogledu je dodatek Maxler eden najbolj koristnih in varčnih.
Kontraindikacije in neželeni učinki
Maxler L-karnitin ne spada v skupino zdravil. Snovi, ki tvorijo dodatek, so neškodljive, to so koristni in nujni vitamini in minerali ter neposredno koncentrirana aminokislina L-karnitin. Proizvajalec ne daje informacij o kontraindikacijah. Dejansko je to naravna spojina, ki jo proizvaja telo, nestrupena in ne more škoditi. Vendar je strogo prepovedano jemati L-karnitin osebam na hemodializi.
Otroci so prav tako omejeni na sprejem. Ljudem, mlajšim od 18 let, na splošno ni priporočljivo jemati prehranskih dopolnil.
Previdno in le po posvetovanju z zdravnikom naj dodatek jemljejo nosečnice in doječe matere (najverjetneje bo zdravnik odsvetoval).
Vsak organizem je drugačen in lahko povzroči neželene učinke pri jemanju Maxler L-karnitina. To je posledica nestrpnosti ali negativne reakcije na katero koli sestavino dodatka.
Neželeni učinki vključujejo slabost, glavobol in dispepsijo. Tak odziv telesa kaže, da je treba opustiti dodatek, poskusite z drugimi z nekoliko drugačno sestavo. Neželeni učinki so izjemno redki.
Nekateri športniki poročajo o takem učinku kot motnje spanja. Nespečnost je tudi redek neželeni učinek jemanja Maxler L-karnitina in je posledica velike proizvodnje energije iz izgorevanja maščob.
Da ne bi izzvali nespečnosti, je najbolje, da dodatek jemljete zjutraj.
Pravila za sprejem
Maxler L-karnitin ni zdravilo, vendar je najbolje, da se pred uporabo posvetujete s svojim zdravnikom. Za optimalni odmerek se šteje od 500 do 2000 mg L-karnitina na dan.
Dodatek je treba jemati zjutraj, pred zajtrkom in pol ure pred treningom. Za športnike v obdobju intenzivnega treninga pred tekmovanjem lahko odmerek povečamo na 9-15 gramov.
Če izbirate l-karnitin zase, priporočamo, da ste pozorni na našo oceno.
