Tekaški copati za zimo: zimski tekaški copati za moške in ženske

K izbiri superg za tek pozimi je treba pristopiti s posebno previdnostjo - od njih ni odvisno le udobje med treningom, ampak tudi varnost. Nastop hladnega vremena sploh ni razlog, da bi tek odložil do prvih popkov. Menijo, da je tek pozimi učinkovitejši tako za hujšanje kot za trening vzdržljivosti, moči volje in krepitve zdravja. Morate priznati, da je poleti veliko lažje študirati - oblačil je manj, proga je gladka in prijetneje je biti zunaj. Če niste v vojski lenuhov, dobrodošli v nasprotnem taboru! Za tek bi se morali dobro pripraviti pozimi, vključno s tem, da bi dobro razumeli, kako izbrati zimski tekaški copat.

Obstajajo številne zahteve za zimske tekaške copate, razlika pa je med moškimi in ženskimi čevlji. Strokovnjaki priporočajo, da bodite pozorni na superge s podplatnim čevljem - zagotavlja bolj zanesljiv oprijem. Vendar ima poleg prednosti tudi slabosti. V tem članku vam bomo povedali, kako izbrati moške superge za tek pozimi, pa tudi ženske, in zakaj jih ne bi smeli zamenjati. Poleg tega bomo podali oceno najboljših zimskih tekaških copat in razložili, zakaj poletnega para ne bi smeli nositi kategorično.

Začnimo torej!

Razlike med ženskimi in moškimi supergami

Najprej si oglejmo, kako se ženski čevlji za tek pozimi na prostem, po snegu in ledu razlikujejo od moških.

• Anatomska zgradba stopala pri nežnem spolu je bolj graciozna - ženska noga je manjša in tanjša (seveda obstajajo izjeme);
• Moški superge imajo širše zadnje;
• Najpogosteje so moški težji od žensk, zato njihovi čevlji med tekom manj absorbirajo.
• Pri ženskih supergah je peta rahlo dvignjena, kot da je na platformi, to posledica šibkejše Ahilove tetive - nanjo se izvaja manjši pritisk.

Upoštevajte, da obstajajo izjeme od katerega koli pravila in vam ni treba kupiti ženskih tekaških copat za zimski tek, če so vaši parametri bližje moški mreži. Na primer, visoki ste, teža od 75 kg in velikost nog od 41. Dama lahko za tek nosi moške zimske superge - najpomembneje je, da se v njih počuti udobno.

Ženske superge

Zdaj pa pogovorimo se o spike supergah za tek po snegu in ledu pozimi - danes jih je v prodaji zelo veliko. Obstajajo odstranljivi in ​​taljeni konici, vsaka vrsta ima svoje prednosti in slabosti. Priporočamo, da najprej dobro premislite, ali resnično potrebujete športne superge. Če nameravate teči po asfaltu ali v parku, kjer so tekalne steze redno očiščene snega, je potreba po njih minimalna. Po drugi strani pa, če ste pristaš naravnih težav in radi urejate stresne treninge na snegu, ledu, nepripravljeni progi, brez konic ne gre.

Prednosti čevljev s konicami:

1. Zagotavljajo odličen oprijem na katero koli površino, nedrseče;
2. Imajo debelejši podplat, kar pomeni, da jim stopala zagotovo ne bodo zmrznila;
3. Če kupite čevlje z odstranljivimi konicami, lahko večino spodnjih slabosti zavržemo.

Slabosti:

1. Takšni čevlji so težji, kar pomeni, da je v njih težje teči;
2. Poveča se nevarnost poškodb zaradi spotikanja;
3. Če se čepi ne sprostijo, boste morali kupiti drug par, ko bo zunaj pomlad, vendar je prezgodaj za poletne čevlje.

Kako izbrati zimske čevlje

V tem poglavju vam bomo povedali, kako izbrati moške in ženske zimske tekaške copate, na kaj morate biti pozorni pri nakupu. Najpomembneje je, da ne gradimo na ceni, oblikovanju ali promociji blagovne znamke.

Vse to je seveda pomembno, vendar ne tako pomembno kot naslednji parametri:

1. Zunanji material. Biti mora odporen na vlago, zračen in lahek. Idealna je gosta membrana z dodatno izolacijo na hrbtni strani. Ne sprošča toplote, medtem ko zraku omogoča prosto kroženje, zato se noge ne potijo. Tkanina mora biti neprepustna za vlago, tako da lahko tekač teče po snegu in dežju.
2. Podplat naj bo gost in debelejši od poletnih čevljev, medtem ko v prožnosti ne sme biti slabši od njih. Če živite v podnebju, za katerega so pozimi značilne zelo nizke temperature, izberite podplat, ki jim bo kos (natančno preberite specifikacije modela).
3. Priporočljivo je izbrati superge z odsevnimi vložki, saj je pozimi na cesti običajno vidljivost slabša.
4. Če določite, v katerih supergah pozimi teči na ulici, vam bomo odgovorili, da morajo biti dobro izolirane, da vam stopala ne zmrznejo.
5. Čevlji morajo imeti tesno vezalke, tako da sneg ne prodre v notranjost.
6. Zgoraj smo razpravljali o posebnostih izbire čevljev za zimski tek s konicami - kupite jih le, če jih resnično potrebujete. Če boste trenirali v posebnih parkih, kjer so urejene proge, priporočamo nakup superg brez konic, vendar z dobro tekalno plastjo.
7. Bodite pozorni na nove modele zimskih superg, ki jih dopolnjujejo enodelne gamaše - to je zelo priročno, če nameravate teči po ohlapnem ali globokem snegu.

TOP 5 najboljših zimskih tekaških copat

• Odlično so se izkazali športni copati Asics s konicami za tek pozimi - model Asics Gel-Arctic 4. Niso preveč lahki - teža je približno 400 g, vendar je konice mogoče odstraniti samostojno. Glavna prednost čevljev je odpornost na toploto - v njih lahko tečete tudi v izredno hladnem vremenu. So kot nalašč za ostro rusko zimo. Cena je približno 5500 rubljev.

• Bodite pozorni na New Balance 110 Boot - to so izolirani tekaški copati za tek pozimi po asfaltu, snegu in celo ledu. Podplat je opremljen z visokokakovostnimi ščitniki, škornji so dobro izolirani, varno pritrdijo gleženj. Prenašajo močne zmrzali, lahke (približno 300 g), z visokim prstom. Cena - od 7600 rubljev.

• Najboljši moški tekaški copati za tek v zimskem času Asics - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, so lahki, nedrseči, varno pritrdijo nogo, hkrati pa je ne obremenijo. Popolnoma neprepustni za vlago, medtem ko zagotavljajo kakovostno prezračevanje, ne nabirajo kondenzata v notranjosti. Ta čevelj, ki ga imenujejo legendarni, je eden najboljših izdelkov znamke v liniji zimskih tekaških čevljev. Cena - od 5000 rubljev.

• Nike Free 5.0 Shield je unisex čevelj z odsevnimi vložki, lahek, trpežen. Znani so po svojih vodoodbojnih lastnostih, so dobro izolirani, dihajo. Cena - od 6000 rubljev.

• Salomon S-LAB Wings 8 SG je najbolj navdušen. Odlično oprijema in je primerna tako za tek po cesti kot za trening v kulturnem parku. Slovijo po visoki odpornosti proti obrabi. Cena - od 7500 rubljev.

Naš članek se je končal, upamo, da zdaj razumete, kateri čevlji so boljši za vožnjo po ulici pozimi in boste lahko izbrali prava "terenska vozila" Pred nakupom obvezno preizkusite par - noga naj se v njem udobno namesti: nogavica se ne naslanja na rob, nič ne pritiska in ne moti. Najboljši čevlji so tisti, ki so za vas udobni. Ali je mogoče pozimi teči v poletnih supergah - da, morda, vendar le, če se urgenca in lekarna nahajata nekje v bližini. In če nujno potrebujete bolniško -)). Odločite se pravilno!

Poglej si posnetek: Grosistična prodaja obutve, moški in ženski copati, Ferma Jr, Goriška Enter Point Slovenija (November 2024).