Spomladi 2016 sem prvič v življenju streljal, da sem pretekel 100 km. Da ne bi zavili predvidene poti.
Priprava in višja sila
Priprava je potekala zelo dobro. Maraton v maju za 2.37, trening pol za 1,15 junija in 190-200 km vsak teden 7 tednov do 100 km. Bil sem popolnoma pripravljen. Začutil sem moč, da se potegujem za nagrade. Dobil sem vso potrebno opremo. In čeprav so lanski udeleženci rekli, da nima smisla kupovati sledilnih čevljev in sledilnih čevljev, jih nisem poslušal in sem kupil poceni sledilne čevlje. Plus nahrbtnik, geli, palice. Na splošno je za dirko vse osnovno.
A kot vedno, stvari ne morejo iti tako dobro. Natanko en teden pred začetkom se prehladim. In kar veliko. Ker sem poznal svoje telo, sem razumel, da bom v treh dneh ozdravel, čeprav sem bil razburjen, da bo moč šla v bolezen, sem vseeno upal, da bodo dovolj za tek v deklariranem ritmu. A bolezen se je odločila drugače in je trajala do samega začetka. In zelo dobro sem zbolela. Temperatura je s 36,0 skočila na 38,3. Periodični kašelj, "streljanje" v ušesih, izcedek iz nosu. To še ni vse, kar je moje telo izdalo pred začetkom.
In nekaj dni pred odhodom v Suzdal se je postavilo vprašanje, ali se splača. A karte so bile že kupljene, pristojbina plačana. In odločil sem se, da bom šel vsaj na ekskurzijo, četudi ne bom tekel. In odpeljal se je v upanju, da se bo morda vsaj na poti njegovo stanje izboljšalo. Toda čudež se ni zgodil ...
Na predvečer dirke - cesta, registracija, organizacija, začetni paket
Do Suzdala smo prišli z dvema avtobusoma in vlakom. Najprej smo v sosednji Saratov prispeli z avtobusom, pot je trajala 3 ure. Nato še 16 ur z vlakom do Moskve. Po tem pa smo z avtobusom organizatorjev v 6 urah prispeli do Suzdala. Cesta je bila precej utrujena. Toda pričakovanje takega dogodka je zasenčila utrujenost.
Čeprav smo, ko smo videli čakalno vrsto za prijavo na dirko, čustva popustila. Do želenega šotora, kjer je bil izdan začetni paket, je trajalo približno 2 uri. V vrsti je bilo več kot 200 ljudi. Še več, prispeli smo okoli 15. ure, vrsta pa je izginila šele zvečer. To je bila spodobna napaka organizatorjev.
Ko smo prejeli začetni paket, v katerem ni bilo več elementov, ki so jih prvotno napovedali organizatorji, na primer nahrbtnik adidas in bandana, smo se odpravili na kampiranje. Kljub temu so za pot porabili veliko, zato za hotelsko sobo niso bili pripravljeni plačati 1.500 ali celo več. Za kampiranje je bilo za en šotor plačano 600 rubljev. Precej prehodno.
Šotor je bil postavljen 40 metrov od začetnega hodnika. Bilo je precej smešno in zelo priročno. Okoli 23. ure smo lahko spali. Ker sta si bila start na 100 km in start na druge razdalje razdeljena, sem moral vstati ob 4. uri zjutraj, saj je bil moj start predviden za 5 ur. In moj prijatelj, ki se je prikazal na 50 km, je vstal ob pol sedmih, saj še vedno teče ob 7.30. A mu to ni uspelo, ker je DJ takoj po začetku 100 km začel usmerjati "gibanje" in prebudil celotno taborišče.
Na predvečer štarta zvečer sem že spoznal, da si ne morem opomoči. Jedel je eno po eno kapljico kašlja, dokler ni zaspal. Bolela me je glava, a verjetno bolj od vremena kot od bolezni. Zbudila sem se zjutraj približno ob istem času. V usta sem dal še eno sladkarijo proti kašlju in se začel oblačiti za dirko. Takrat sem se začel resno skrbeti, da ne bom mogel preteči niti prvega kroga. Če sem iskren, sem prvič v življenju izkusil strah pred dirko. Razumel sem, da je bolan organizem močno oslabel in ni bilo znano, kdaj mu bo zmanjkalo vseh moči. Hkrati pa tudi nisem videl smisla teči počasneje od tempa, na katerega sem se pripravljal. Sploh ne vem zakaj. Zdelo se mi je, da dlje ko tečem, slabše bo. Zato sem poskušal držati povprečni tempo 5 minut na kilometer.
Začni
Na razdalji 100 km se je pomerilo več kot 250 športnikov. Po nagovornih govorih DJ-a smo začeli in odhiteli v boj. Tako ostrega starta na 100 km nisem pričakoval. Tisti, ki so pobegnili v vodilni skupini, so asfaltni odsek vzdolž Suzdala vozili v območju 4,00-4,10 minut na kilometer. Tudi drugi tekači so se jih poskušali zadržati. Poskušal sem držati tempo okoli 4.40, kar mi je dobro uspelo.
Že v Suzdalu smo se na enem mestu uspeli obrniti na napačnem mestu in izgubiti dragocene minute in energijo. Na 7. kilometru sta bila voditelja že 6 minut pred mano.
Prav v mestu so se organizatorji odločili, da bodo naredili majhen odsek poti - pognali so se po precej strmem hribu in se spustili z njega. Večina hriba se je spustila na peti točki. Takrat sem se zavedel, kako dobro je, da sem bil v tekaških copatih, ko sem se z lahkotnim tekom mirno spustil s hriba.
Začetek "zabave"
Po Suzdalu smo pretekli približno 8-9 km in povsem nepričakovano zavili na pot. Poleg tega sem se osredotočil na zgodbe tistih, ki so tekli lani, in pričakoval sem, da bom videl makadamske poti z nizko travo. In v džunglo prišel iz kopriv in trstičja. Vse je bilo mokro od rose in superge so se zmočile v 500 metrih po vstopu na pot. Paziti je bilo treba na markacije, pot ni bila popolna. Pred mano je teklo 10-15 ljudi, ki niso mogli nabijati ceste.
Poleg tega ji je trava začela rezati noge. Tekla sem v kratkih nogavicah in brez gamaš. Organizatorji so pisali o potrebi po dolgih nogavicah. Nisem pa imel niti enega "rabljenega" para takšnih nogavic, zato sem izbiral med stoodstotnimi žulji v novih nogavicah in posekanih nogah, izbral sem slednje. Tudi kopriva je neusmiljeno gorela in je ni bilo mogoče obiti.
Ko smo prišli do forda, so bile superge že popolnoma mokre od trave, zato jih ni bilo smisel sneti. In seveda smo kar hitro prevozili forde in lahko rečemo neopazno.
Dalje je šla cesta po približno isti žili, gosti travi, ki se je občasno izmenjevala z visokimi koprivami in trstjem, pa tudi po redkih, a prijetnih umazanih poteh.
Ločeno je treba omeniti kaskado 6 ali 7 grap, čas, ki je bil zabeležen ločeno. Kot se je izkazalo, sem od tistih, ki so pretekli 100 km, najhitreje pretekel to kaskado. A v tem ni smisla, saj še vedno nisem prišel do cilja.
Po pretečenih 30 km sem začel dohitevati skupino tekačev. Izkazalo se je, da sem tekel k voditeljem. Toda težava je bila v tem, da nisem jaz tekel hitro, ampak da so voditelji poskušali najti oznake in se poteptati po travi, ki je bila višja od človeka.
Na enem mestu smo se precej izgubili in dolgo nismo mogli razumeti, kam naj bežimo, 5-10 minut smo tekli od kota do kota in se odločili, kje je prava smer. Takrat je bilo v eni skupini že 15 ljudi in končno, ko smo našli cenjeno znamko, smo se spet odpravili. Hodili so več kot tekli. Trava do prsnega koša, koprive višje od človeške rasti, iskanje gojenih znamenj - nadaljevalo se je še 5 kilometrov. Teh 5 kilometrov smo držali v eni skupini. Takoj ko so vstopili v čisto območje, so se voditelji sprostili in odhiteli z verige. Stekel sem za njimi. Njihov tempo je bil očitno 4 minute. Tekel sem ob 4.40-4.50. Do prehranjevalnega mesta smo prišli na 40 kilometrov, vzel sem malo vode in tekel tretji. V daljavi me je dohitel še en tekač, s katerim sva se pogovorila in, ne da bi bila pozorna na oster ovinek, ki pravzaprav nikakor ni bil označen, stekla naravnost v mesto. Tečemo, tečemo in razumemo, da ni nikogar zadaj. Ko smo končno ugotovili, da smo narobe zavili, smo od glavne ceste pobegnili približno kilometer in pol. Moral sem se vrniti in nadoknaditi čas. Zelo razočaralo je izgubljati čas in energijo, še posebej, če smo tekli na 3-4 mestih. Psihološko me je ta "pobeg na napačno mesto" močno podrl.
Potem sem še nekajkrat zalutal in posledično je GPS v mojem telefonu zame štel za 4 km več, kot bi v resnici moral biti. To je pravzaprav 20 minut tekel na napačnem mestu. O iskanju ceste že molčim, ker se je celotna vodilna skupina znašla v tej situaciji in smo vsi skupaj iskali cesto. No, plus tisti, ki so tekli zadaj, tekli po nabito polni poti, mi pa po deviških tleh. Kar samo po sebi ni izboljšalo rezultata. A tu je nesmiselno nekaj povedati, saj je zmagovalec na 100 km skozi dirko ostal prvi. In vse to sem lahko vzdržala.
Zapuščanje dirke
Na koncu prvega kroga, ko sem nekajkrat tekel v napačno smer, sem se začel jeziti na markacijo, psihološko pa je postajalo vedno težje teči. Tekel sem in si domišljal, da če bi organizatorji jasno označili, potem bi bil zdaj 4 km bližje cilju, da bi zdaj tekel z vodilnimi in ne prehitel tistih, ki so bili prej že prehiteni.
Posledično so se vse te misli začele razvijati v utrujenost. Psihologija veliko pomeni pri teku na dolge proge. In ko začnete razmišljati in kaj bi se zgodilo, če NE, potem ne boste pokazali dobrega rezultata.
Na koncu sem upočasnil na 5.20 in tekel tako. Ko sem videl, da mi je tisti, pred katerim sem bil 5 minut pred nesrečo v napačni smeri za 20 minut pobegnil, popolnoma odlepil. Nisem ga imela moči, da bi ga dohitela, in v kombinaciji z utrujenostjo sem se na poti začela drobiti. Prvi krog sem pretekel v 4,51. Če pogledamo protokole, se je izkazalo, da je tekel štirinajsti. Če odstranimo izgubljenih 20 minut, bi bil to drugi čas. Toda to je vse sklepanje v prid revnim. Torej, kar se je zgodilo, se je zgodilo. Vsekakor nisem prišel do cilja.
Šel sem v drugi krog. Naj vas spomnim, da je začetek kroga potekal po asfaltu vzdolž Suzdala. Tekel sem v čevljih s slabimi blazinami. Na nogah imam še vedno sledi že dolgo zaslužene glive v vojski, ki je predstavljala nekaj mini kraterjev na moji nogi. Ko se noge zmočijo, ti "kraterji" nabreknejo in v resnici se izkaže, da tečete, kot da bi bili v nogi majhni in ostri kamni. In če na tleh ni bilo zelo opazno, potem je bilo na asfaltu zelo opazno. Tekel sem skozi bolečino. Iz etičnih razlogov bom objavil le povezavo do fotografije mojih "lepih" stopal. Če koga zanima, kakšne so bile moje noge po cilju, kliknite na to povezavo: http://scfoton.ru/wp-content/uploads/2016/07/DSC00190.jpg ... Fotografija se bo odprla v novem oknu. Kdo noče pogledati nog drugih. beri naprej)
Najhuje pa me je bolelo v nogah zaradi ureznin na travi. Pravkar so zgoreli in v pričakovanju zgodnje vrnitve na pot in spet teka po travi sem se odločil, da tega ne zdržim več. Glede na vse prednosti in slabosti sem se odločil, da mi ne bo zmanjkalo Suzdala in vnaprej sestopil. Kot se je izkazalo, so drugi krog športniki že napolnili, trave pa praktično ni bilo. A v vsakem primeru je bilo poleg tega dovolj dejavnikov, da svojega dejanja ne bi obžalovali.
Glavna med njimi je utrujenost. Že vedela sem, da bom kmalu začela izmenjevati tek in hojo. In tega nisem želel početi na razdalji 40 kilometrov. Bolezen je še vedno sesala telo in ni bilo več moči za nadaljevanje dirke.
Rezultati in zaključki dirke.
Čeprav sem se upokojil, sem končal prvi krog, kar mi je dalo priložnost videti nekaj mojih rezultatov.
Čas kroga, to je 51 km 600 metrov, če odštejemo dodatne kilometre, ki sem jih pretekel, bi bil 4,36 (v resnici 4,51). Če bi tekel posamezno na 50 km, bi bil to 10. rezultat med vsemi športniki. Upoštevajoč dejstvo, da so tisti, ki so pretekli 50 km, štartali za čevljarji, to pa pomeni, da so že tekli po nabiti progi, če bi tekel čisto 50 km, bi se rezultat lahko pokazal blizu 4 ur. Ker smo izgubili 15-20 minut, ko smo iskali cesto in se prebijali skozi grmovje. In to pomeni, da bi se tudi v bolnem stanju lahko potegoval za prve tri, saj je tretje mesto pokazal rezultat 3,51. Razumem, da gre za razmišljanje "v prid revnim", kot pravijo. Toda v resnici to pomeni, da sem bil tudi v bolnem stanju na tej dirki precej konkurenčen in priprave so potekale dobro.
Zaključki so lahko naslednji:
1. Ko ste bolni, ne poskušajte preteči 100 km. Tudi v počasnejšem tempu. Logičen ukrep bi bil ponovna prijava na razdaljo 50 km. Po drugi strani pa na 50 km ne bi imel izkušenj s tekom po absolutnih deviških tleh, kar sem dobil, ko sem začel s sto delavci. Zato je to z vidika prihodnjih izkušenj udeležbe na takšnih štartih bolj pomembno kot nagrada na 50 km, kar pa ne bi bil podatek, ki bi ga prejel.
2. Pravilno je počel s tekom z nahrbtnikom. Ko pa lahko s seboj vzamete toliko vode, kot jo potrebujete, in hrane, to poenostavi situacijo. Sploh ni motilo, hkrati pa se nisem bal, da bi ostal brez vode na avtonomnem območju ali pozabil jesti na točki s hrano.
3. Naredil je prav, da lani ni poslušal nasvetov številnih udeležencev in ni tekel v navadnih supergah, temveč v sledilnih čevljih. Ta razdalja je bila ustvarjena za ta čevelj. Tisti, ki so pobegnili v redni obrabi, so to pozneje zelo obžalovali.
4. V teku na 100 km ni treba forsirati dogodkov. Včasih sem moral, da sem ohranil povprečni tempo, za kar sem se razglasil kot cilj, prehiteti kar skozi grmovje. Od tega seveda ni bilo smisla. S takšnimi prehitevanji nisem pridobil veliko časa. A moči je porabil spodobno.
5. Tekače držite samo v gamašah. Robate noge so bile eden glavnih dejavnikov, zakaj nisem začel drugega kroga. Grozljivo je bilo le spoznanje, kako me bo trava spet pokosila pri življenju. Nisem pa imel nogavic, zato sem tekel v tem, kar sem imel. Sem pa dobil izkušnje.
6. Ne dohitevajte časa s pospeševanjem tempa, če je nekje prišlo do napake v daljavi. Ko sem naletel na napačno mesto, sem poskušal nadoknaditi zapravljeni čas. Razen izgube moči mi to ni prineslo popolnoma ničesar.
To so glavni zaključki, ki jih lahko trenutno izpeljem. Razumem, da so se moje priprave dobro iztekle, na progi sem se hranil strogo po urniku. Toda bolezen, potepanje in nepripravljenost na progo in pot so načeloma opravili svoje.
Na splošno sem zadovoljen. Preizkusil sem, kaj je resnično treill. Pretekel sem 63 km, pred tem je bil najdaljši prehod brez postanka 43,5 km. Poleg tega ni samo tekel, ampak je tekel po zelo težki progi. Začutil sem, kakšen je tek po travi, koprivah, trstiku.
Na splošno se bom naslednje leto poskusil pripraviti in še vedno voditi to pot do konca, pri čemer sem naredil vse potrebne spremembe v primerjavi z letošnjim letom. Suzdal je čudovito mesto. In organizacija dirke je prav odlična. Morje čustev in pozitivnega. Priporočam vsem. Po takšni tekmi ne bo ravnodušnih.
