Delite ta video s prijatelji, hvaležni vam bodo
Upoštevajte te prehranske smernice, če ne želite škodovati svojemu telesu.
Pomanjkanje energije med treningom vam ne bo preprečilo le normalnega gibanja, temveč tudi moti presnovne procese v telesu.
Ne pozabite, da so počasni ogljikovi hidrati glavni in najboljši vir energije za ciklične športe.
Prav tako vas želim spomniti, da lahko naročite individualni program treningov za pripravo na tek na kateri koli razdalji od 500 metrov do maratona. Ocene o programu preberite tukaj: MNENJA
Če želite naročiti program in izvedeti podrobnosti, izpolnite obrazec: PRIJAVA
Za tiste, ki želite projekt finančno podpreti, objavljam spodaj podrobnosti!:
Yandex. Denar 410012225167948
Rubljev WebMoney R519609410284
WebMoney dolarjev Z377847199098
Qiwi- denarnica +79610860376
.
Lep pozdrav, Egor Ručnikov
Moja stran VK: http://vk.com/id22505572
Moja stran na Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Moja Facebook stran: https://www.facebook.com/diurnar
