Kaj je tekalna steza? To je sposobnost popolnega teka, ne da bi zapustil kraj. Prikladno, kajne? Ostanete doma, se ukvarjate s športom, se dobro obremenite in skrbite za svoje zdravje.
Danes si bomo ogledali Model R Henrika Hanssona - udoben, enostaven za uporabo in funkcionalen simulator za dom.
Oblika, dimenzije
Pri izbiri domačega simulatorja se vnaprej odločite, kje bo stal.
Bodite pozorni na naslednje točke:
- pot postavite tako, da se nič ne nasloni nanjo, ne postavljajte je blizu sten;
- ne pozabite, da lahko trening traja dolgo in poteka v rednih intervalih. Poskusite simulator namestiti tako, da tekač med treningom ne gleda v steno: verjetno ga ta pogled ne motivira za redne teke;
- razmislite o možnosti stalnega prezračevanja v prostoru, kjer boste študirali.
Glede na te dejavnike poiščite primerno mesto v sobi.
Tekalna steza Model R meri 172x73x124 cm, vendar je opremljena s hidravličnim sistemom zlaganja SilentLift, ki zasede manj prostora, ko ni v uporabi. Prepognjene dimenzije so 94,5x73x152 cm. Kot lahko vidite, se dolžina bistveno zmanjša, če je proga zložena, zato je prihranek prostora velik.
Zasnova simulatorja je stroga, glavna barva je črna. Kot veste, večina ljudi ustreza črni barvi, to pravilo dobro deluje tudi v notranjosti. Tekalna steza bo videti primerno v vašem domu in se bo prilegala vsakemu dizajnu.
Programi, nastavitve
Pomembna prednost električnih tekalnih stez pred magnetnimi in mehanskimi "kolegi" je v vadbenih programih, shranjenih v pomnilniku naprave. Različni načini so zasnovani tako, da ustrezajo zahtevani obremenitvi, intenzivnosti in raznolikosti. Izberete lahko enega od 12 prednastavljenih programov in če v tem procesu ugotovite, da obremenitev ni primerna za vas, lahko nastavitve vedno spremenite sami.
Katere možnosti je mogoče prilagoditi:
- spletna hitrost.
Nastavljiv je od 1 do 16 km / h. Tisti. čeprav se imenuje tekalna steza, je odlična tudi za hojo. Če morate iz takšnih ali drugačnih razlogov preživeti veliko časa doma in želite telesno aktivnost, potem bo proga priskočila na pomoč. In poskušati podreti olimpijske rekorde za tekače ni treba. Lahko preprosto hodite v običajnem ritmu. Vseeno je bolje kot sedeti na kavču; - kot nagiba platna.
Ne morete samo hoditi, ampak hoditi po hribu navzgor. To je bolj zdravo in vsestransko v vaši vadbi. Resno pa je tek na poti dejansko bolj zdrav kot tek po enakomerno ravnem terenu. In prilagoditev naklona na tekalni stezi ga zelo uspešno posnema. Tako se intenzivnost vadbe poveča, utrujenost pa pride pozneje. Model Henrik Hansson Model R lahko nastavite na zelo majhen nagib od 1 °. Ne boste ga veliko čutili, a mišice bodo začele delovati nekoliko drugače. Lahko začnete z majhnimi; - posamezne cilje.
Tu je tudi vse povsem preprosto. Izberete svoj cilj, to je lahko prevožena razdalja, trajanje vadbe ali število porabljenih kalorij. To navedite v nastavitvah, izberite hitrost in kot nagiba ter zaženite. In to, dokler vam simulator ne pove, da je bil cilj dosežen. Preprosto grah.
Tako simulator ponuja veliko možnosti za vsakogar. Ne mislite, da so vadbeni stroji namenjeni naprednim. Ne, tudi najbolj začetni tekač bo sam našel prave možnosti.
In končno
Mimogrede, pešpot Henrik Hansson ponuja vse potrebne točke za zdravje in varnost:
- amortizacijski sistem;
- protizdrsna prevleka platna;
- magnetni varnostni ključ;
- udobne ograje.
Simulator torej ni le uporaben, temveč tudi zanesljivo ščiti pred kakršnimi koli tveganji. Pri izbiri športne opreme preučite vse značilnosti, da se ne bi zmotili.
