Učinkovita mazila za raztezanje mišic in vezi

Mišični sev je poškodba mišičnega tkiva. Razlog so prevelike obremenitve ali poškodbe. Če pride do raztezanja mišic nog, je za okrevanje predpisano kompleksno zdravljenje, ki vključuje različna mazila. Razlikujejo se po sestavi in ​​s tem tudi po delovanju.

Simptomi in diagnoza obremenitve mišic nog

Znaki raztezanja:

1. Sindrom bolečine na problematičnem območju različne resnosti.
2. Razbarvanje kože, pordelost.
3. Začetek edema tkiva.
4. Pojav hematoma, pa tudi otekanje okončine na mestu raztezanja.
5. Poslabšanje gibljivosti sklepov do imobilizacije noge.
6. Ko se poskušate premikati, se slišijo zvoki, kot so hruščanje ali prasketanje.
7. Otrplost tkiv. Včasih se pojavi izguba občutljivosti.
8. V hujših primerih je noga deformirana.
9. Včasih opazimo vročino.

Za postavitev diagnoze mora travmatolog izvesti naslednji sklop ukrepov:

• vizualni pregled in palpacija;
• zbiranje anamneze;
• rentgensko slikanje boleče noge;
• izvajanje MRI, pa tudi CT za dodatno potrditev diagnoze.

Mazilo za raztezanje mišic nog med tekom

Predpisano zdravilo v obliki mazila deluje lokalno. Se pravi, nanaša se neposredno na problematično področje. Predpisano je glede na namen učinka, saj se zdravila razlikujejo glede na vrsto glavne snovi in ​​glavni učinek.

To so:

• hlajenje;
• segrevanje;
• sredstva za lajšanje bolečin;
• protivnetno;
• mazila s kompleksnim delovanjem.

Vsa mazila za raztezanje mišic delujejo na različne načine, vsebujejo glavno učinkovino, razlikujejo se po načinu nanosa in količini nanosa na dan. Če želite ugotoviti, kakšno mazilo potrebujete, morate prebrati njihov opis.

Mazila za hlajenje

Ta mazila se takoj uporabljajo za hlajenje tkiv. Plovila so zožena. Hematom se zmanjša. Izdelek vsebuje mentol, anestetik, eterična olja. Hladilni učinek ne bo samo zmanjšal podplutb, ampak tudi zabuhlost. Tudi zdravilo bo lajšalo bolečino pri raztezanju.

Drgnjenje ni priporočljivo. Kožo morate le mazati z lahkimi gibi. Žrtev bo začutila prijeten mraz. Čez nekaj časa bo prišlo olajšanje.

Priljubljena so naslednja zdravila:

1. Troxevasin. Glavna snov je troxerutin. Najprej učinkovito deluje na ožilje. Troxevasin pomaga obnoviti kapilarno steno, zmanjša vnetje. Orodje pospešuje presnovne procese v celicah. Hitrost okrevanja poškodovanih tkiv se poveča.
2. Lidokain. Lokalno deluje kot anestetik. Razdražljivost živčnih vlaken je zmanjšana. Mazilo je treba nežno namazati s prizadetim območjem. Po tem lahko pričakujete rahlo otrplost zaradi blokiranja občutljivosti receptorjev. Lidokain se uporablja do 4-krat na dan. Kontraindikacije: alergijske reakcije na sestavne sestavine, odpoved jeter.
3. Dimeksid. Nekaj ​​izdelka nanesite na kožo. Zmanjšuje bolečino in vnetja. Glavna snov je strupena in se uporablja le lokalno do 3-krat na dan. Prav tako poveča hitrost celjenja prizadetih tkiv.

Mazila za segrevanje

Takšno zdravilo se uporabi šele tretji dan po raztezanju. Ogrevalna mazila izboljšajo in nato obnovijo prekrvavitev mišičnega tkiva. Pomagajo normalizirati motorično funkcijo, pospešijo okrevanje.

Razdeljeni so v dve vrsti:

• mazila, ki vsebujejo strup (čebela, kača);
• mazila na osnovi rastlinskih sestavin. Vključujejo: kafro, niacin in eterična olja.

1. Viprosal. Kačji strup, ki je vključen v sestavo, blagodejno vpliva na splošno stanje bolnika. Receptorji so razdraženi, poškodovane celice začnejo hitreje okrevati in pretok krvi se normalizira. Terpentin lajša vnetja. Salicilna kislina se bori proti bakterijam. Povečana je regeneracija poškodovane mišice.
2. Finalgon. To mazilo izboljša krvni obtok in tudi lajša bolečine. Kisik hitreje pride do poškodovanih celic. Finalgon ima sposobnost globokega prodiranja, ki deluje na prizadeto območje in kožne receptorje. Anestetiki lajšajo bolečino z lajšanjem bolečin. Tkiva se segrejejo, pojavi se rdečina in občutek toplote po nanosu. Krč mine, mišice se sprostijo. Finalgon se ne sme nanašati na poškodovano kožo.
3. Apizartron. Oblikovan s čebeljim strupom, ki ubija bakterije in zmanjšuje vnetja. Metil salicilat ima odlično prepustnost in deluje enako kot čebelji strup. Druga učinkovina, alil izotiocianat, vzbuja živčne receptorje in začne se pretok krvi. Mišice so nasičene s kisikom. Apizartron spodbuja hitro izločanje toksinov, lajša bolečine. Zdravilo za raztezanje mišic se uporablja 3-krat na dan.
4. Capsicam. Dimetil sulfoksid lahko uporabimo za omrtvičenje poškodovanega območja. Capsicam zelo hitro prodre v problematično območje. Zdravilna učinkovina ima lahko zdravilni učinek v 3 dneh. Nonivamide se proti bakterijam bori z zmanjšanjem vnetja. Krvni obtok se izboljša, tveganje za zaplete je odstranjeno. Okrevanje je hitrejše.

Mazila za lajšanje bolečin

Olajšajo ali zmanjšajo sindrom bolečine, ustavijo razvoj vnetja.

• Finalgel. Stretch mazilo zmanjšuje možnost tromboze. Po njegovi uporabi bolečina v sklepih in okorelost mišic izgineta. Dobro se bori proti oteklinam. Uporablja se 3-krat na dan.
• Heparinsko mazilo. Natrijev heparin je glavna učinkovina. Zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Benzil nikotinat poveča lumen kapilar. Takšno zdravilo za raztezanje mišic nima lastnosti kopičenja v telesu, hitro se izloči skozi ledvice. Ima resorpcijski učinek. Benzokain je odličen za hude bolečine.
• Ketonal. Nanaša se na nesteroidna zdravila. Hkrati pomaga lajšati bolečine in vnetja. Ketaprofen ima terapevtski učinek. Ketonal vsebuje tudi snovi, ki zavirajo delo živčnih vlaken. Obstajajo kontraindikacije, kot so bolezni srca, prebavil, ledvic in jeter.

Protivnetna mazila

Glavni učinek takšnih mazil iz raztezanja je namenjen zaviranju vnetja.

Dodatni učinki: lajšanje bolečin, normalizacija motorične funkcije:

• Diklofenak. Glavna učinkovina je natrijev diklofenak. Ima odlično sposobnost hitrega prodiranja skozi kožo. Preprečuje napredovanje vnetja. Lahko se nanese do 3-krat. Ima tudi analgetični učinek.
• Ketoprofen. Spada v skupino nesteroidnih protivnetnih zdravil. Delovanje takih zdravil je namenjeno sočasnemu lajšanju bolečin in vnetij. Zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Ketoprofen blokira proizvodnjo snovi, ki spodbujajo sintezo prostaglandinov. So "vzrok" vnetja in edema. Mazilo za raztezanje mišic se nanese 2-krat na dan z vtiranjem v kožo. Kontraindikacije: odpoved ledvic in jeter, ekcem in dermatoza.

Kompleksna mazila

Vsebujejo snovi, ki delujejo na problematično območje z različnih strani:

1. Nikoflex. Razlikuje se v kompleksnem, vključno z vazodilatacijskim delovanjem. Spodbuja odtok tekočine iz poškodovanih tkiv. Kapsaicin se bori proti vnetjem, hidroksietil lajša bolečine. Tanko plast zdravila Nikoflex drgnemo približno tri minute, ne da bi presegli odmerek, dokler koža ne dobi rdečkaste barve. Mazilo lahko nanašate 10 dni.
2. Dolobene. Dovolj učinkovito zdravilo za raztezanje kombiniranega delovanja. Bori se z edemi, izboljša pretok tekočine. Dolobene pomaga krepiti žilno steno. Zmanjša strjevanje krvi in ​​s tem zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Glavna sestavina je heparin. Z njegovo pomočjo pride do resorpcije hematomov. Delovanje dimetil sulfoksida je namenjeno blokiranju vnetnega procesa. Orodje ubija patogene mikroorganizme in ima lastnost, da pomaga tkivom hitro okrevati.
3. Dolga. Ibuprofen - glavna učinkovina. Lajša bolečine, zmanjšuje vnetje. Ibuprofen lajša otrdelost sklepov. Deluje hitro in učinkovito, skoraj takoj po nanosu. Pomaga pri raztezanju mišic nog.

Prednosti in slabosti uporabe mazil pri raztezanju mišic nog

Zdravila, ki pomagajo ozdraviti zvine mišic nog, imajo veliko koristi. Vendar pa obstajajo tudi slabosti.

Prednosti:

• razpoložljivost;
• široka izbira;
• Enostavnost uporabe;
• učinkovitost;
• hitro ukrepanje;
• veliko mazil ima malo kontraindikacij. Predpisani so za nosečnice in otroke.

Slabosti:

1. Možnost alergijskih reakcij. Še posebej na protibolečinskih tabletah, čebeljih in kačjih strupih.
2. Mazila, ki spadajo v skupino nesteroidnih protivnetnih zdravil, imajo več pomembnih kontraindikacij.
3. Včasih lahko po uporabi izdelka na oblačilih ostanejo madeži.
4. Pogosto je sredstvo za raztezanje predpisano skupaj s tabletami in injekcijami.

Preprečevanje mišičnega napora med tekom

Obstaja več pravil za preprečevanje zvinov:

• Pri teku je treba dosledno upoštevati varnostne ukrepe, upoštevati pravila na treningu.
• Pred tekom so potrebne vaje za ogrevanje in raztezanje.
• Potrebovali boste udobne, pravilno nameščene čevlje. Ne bi smela biti tesna, ne preveč zavezana.
• Dobro je kupiti kolenski aparat (zamenjamo ga z elastičnim povojem).
• Jejte pravilno in upoštevajte režim pitja.
• Izogibajte se preobremenjenosti.
• Izogibajte se padcu. Izberite ravno, a ne spolzko cesto.

Mazila za raztezanje mišic nog predpiše zdravnik. Samozdravljenje lahko privede do slabega zdravja in nepopravljivih posledic. Po sestanku preverite prenosljivost izdelka, tako da namažete zadnji del podlakti in počakate približno eno uro. Če ni reakcije, lahko zdravilo uporabite. Vendar se je najbolje izogniti poškodbam in upoštevati preventivne ukrepe.

Poglej si posnetek: Vaja z desko za ravnotežje - raztezanje zadnjičnih mišic 2 (November 2024).