Rednost je pomemben pogoj za ukvarjanje s športom. Celoletni trening krepi telo, izboljša počutje in razveseli. Sodobni zimski tekaški copati zagotavljajo učinkovit in varen trening.
Kako izbrati zimske tekaške copate?
Posebna pozornost je namenjena tekaškim copatom pozimi. Ona je tista, ki skrbi za varnost tekača. Najboljša možnost za zimske športne čevlje so superge. Tekači imajo poseben odnos do superg. Realnost ruske zime je ostra in nepredvidljiva.
Mokri sneg, pomešan z reagenti, lahko namoči nogo, drsi po ledeni skorji pod zaprašenim pokrovom, na poti tekača lahko naletimo na veje dreves, kamne in druge ovire.
Kakovostne tekaške copate zagotavljajo:
- ergonomija - čevlji naj bodo udobni za celotno obdobje tekanja;
- dobra absorpcija udarcev med tekom;
- ohranjanje toplote v čevlju;
- vodotesnost, noga mora ostati suha med sneženjem in ledenim dežjem;
- preprečevanje potenja, vlago je treba pravočasno odstraniti od zunaj;
- pomanjkanje zdrsa na kateri koli tekaški progi;
- odpornost proti obrabi in odpornost na poškodbe.
Bolje je izbrati model tekaških čevljev z majhnim robom (5-8 mm). Neomejena noga bo manj izpostavljena zmrzovanju.
Za zgornji del superge so uporabljeni predvsem sodobni sintetični materiali. Naravno usnje ni zelo primerno za zimske razmere. Najlon, poliuretan, EVA se obnesejo veliko bolje. Popolnoma rešijo problem potenja in noge ne grejejo nič manj kot naravno krzno.
Vodoodbojne impregnacije ohranjajo videz in lastnosti. Zimske superge se od poletnih razlikujejo po prisotnosti notranje izolacije iz učinkovitih sodobnih materialov: neoprena ali primalofta. Pomembno je, da nogo zaščitite pred snegom, ki pride v notranjost, zato je zgornji del zimske superge narejen visoko in zaprt.
Edini
Podplat naj bo:
- vzdržljiv, sposoben prenesti velike udarne obremenitve;
- prilagodljiv, da med tekanjem ne poškoduje stopala;
- prenesejo znatne temperaturne padce;
- imeti utore ali konice, ki preprečujejo drsenje na tekalni stezi.
Materiali, uporabljeni za izdelavo podplata, temeljijo na trpežni trdi gumi. To je guma, ki zagotavlja visokokakovosten oprijem in vodotesnost.
Značilen detajl zimskih superg je gumiran visoki toe. Treba je zaščititi pred mokrenjem in okrepiti trpežnost čevlja.
Trnje
Kovinske konice na podplatu preprečujejo drsenje na ledenih površinah. Glavna pomanjkljivost konic je močan zvok, ki ga oddajajo med vožnjo.
Dodatni elementi
Dokončanje - pomemben sestavni element športne obutve. Žive svetle barve dajejo zimskim čevljem poseben šik in dodajajo pozitivno razpoloženje. Tekmovalec ima pravico biti izviren in eleganten.
Izbira barve je odvisna od pogojev treninga. Črna barva, zlasti z barvnimi dodatki, je učinkovita, vendar ne prenese boja z reagenti in hitro izgubi nasičenost. V zimskih razmerah sta bela in siva bolj praktična.
Jezik opravlja več pomembnih funkcij:
- zaščita natika stopala pred prenapetostjo s tesnimi vezalkami;
- preprečevanje vdora snega in tujkov v čevlje.
Vložkidebele in tople za zimske superge. V visokokakovostnih supergah se vložek ne drži, saj ga je treba občasno sušiti.
Čipke so odgovorni za položaj noge med tekom. Zategniti jih je treba, da vam ni treba občasno ustaviti in popraviti njihovega položaja.
Biti morajo močni in prilagodljivi. Bolje je, da barvo vezalk izberemo temnejšo od barve zgornjega materiala, saj se ponavadi bolj umažejo. Nekateri modeli imajo posebne žepe za skrivanje koncev čipk.
Odsevni elementi zagotoviti varnost športnika, saj jutranji in večerni teki pozimi potekajo skoraj v temi.
Najboljši tekaški copati za zimo
Salomon Spikecross 3 CS
To so čevlji, ki so primerni za poledenele in zahtevne poti.
Oblikovne značilnosti modela Spikecross 3 CS:
- Zaradi odsotnosti šivov na notranjem delu in notranje obdelave z visokokakovostnimi materiali se noga počuti udobno skozi celotno vadbo.
- Premec je ojačan z dvema ušesoma, ki blažita udarce pri udarcih ob ovire.
- Vložek Ortholite učinkovito podpira peto in zmanjšuje stres na nogi.
- Dober oprijem na vozni površini zagotavlja 9 kovinskih čepov, ki vam omogočajo premagovanje ledenih ovir.
- Svetla čustvena kombinacija barv (črna, rdeča, bela) privlači na prvi pogled.
Adidas Climawarm Oscillate
Moške izolirane superge.
Barvna shema je zadržana, dopolnjujejo jo kontrastni elementi.
Zgornji material - imitacija usnja climawarm ™ z odlično paroprepustnostjo. Ta kakovost materiala v kombinaciji z zračno oblogo ohranja noge tople in suhe.
Model se tesno prilega stopalu in ga pritrdi v naravnem položaju.
Podplat s kanelom ATP je zasnovan za učinkovito oprijemanje na kateri koli zgornji sloj.
Čipke so odsevne.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Čevelj s čevlji, namenjen zimskemu teku v vseh pogojih in na terenu. Zatiči so odstranljivi, ki jih lahko odstranite po želji. V kompletu je priložen ročaj za odstranjevanje trnov.
- Model je na voljo v različnih barvah za moške in ženske.
- Toplo, zanesljivo zaščiteno pred mokrem.
- Ne razlikujejo se v enostavnosti, a ergonomsko, noga se počuti udobno med tekom.
- Ojačana tekalna plast s konicami zagotavlja zanesljiv oprijem.
- Kot nalašč za tek na poti.
Nike Free 5.0 Shield
Superga je ustvarjalno oblikovana. Modeli so okrašeni z logotipom blagovne znamke.
- Primerno za ustvarjanje svetlega, elegantnega športnega videza.
- Tehnologija športnih čevljev zagotavlja naraven položaj stopal med tekom.
- Žlebast podplat preprečuje zdrs.
- Senzor, nameščen v čevlju, prenaša informacije o parametrih časa delovanja, tempu, prevoženi razdalji, številu porabljenih kilokalorij.
- Mejnik material - umetno usnje in tekstil s funkcijami izmenjave zraka.
- Topel in lahek čevelj je primeren za zasnežene ceste.
New Balance 110 Boot
Svetle elegantne superge, okrašene z logotipom podjetja.
Podplat je izdelan iz posebnega materiala z dobro blazino. Opremljeni s ščitniki lahko tečete po zasneženi in poledeneli progi.
Zgornji material je trpežen in nepremočljiv.
Gležnji zanesljivo ščitijo pred hladnimi nogavicami iz posebnega toplotno odpornega materiala.
Razlike med ženskimi in moškimi čevlji za tek pozimi
Ženski zimski tekaški copati se po številnih značilnostih nekoliko razlikujejo od moških.
Značilno za moške superge:
- Širši zadnji, kar je povezano z anatomskimi značilnostmi moškega stopala.
- Trša peta.
Ženske superge:
- Lažji in gracioznejši.
- Peta je rahlo dvignjena zaradi šibkih tetiv ženske noge.
Kakovostne superge znanega proizvajalca bodo postale pravi pomočniki in spremljevalci pri doseganju atletske zmogljivosti in izboljšanju zdravja. Zima ni razlog, da bi se odrekli športu.
