Peka je visokokaloričen izdelek. Zato je za tiste, ki jih skrbi njihova številka, pomembno, da pravilno izračunajo KBZHU. Tabela kalorij za peko bi morala pomagati pri tej zadevi. Poleg tega tabela vsebuje skupno vsebnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, tako da lahko vedno izračunate vnos kalorij.
Izdelka | Vsebnost kalorij, kcal | Beljakovine, g na 100 g | Maščoba, g na 100 g | Ogljikovi hidrati, g na 100 g |
Babica iz črnega kruha z jabolki | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
Babičine vrečke | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
Bubert iz pšenične moke | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
Cheesecakes (iz kvašenega testa) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
Zračna borovničeva pita | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
Krompirjevi piškoti | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
Krompirjev sufle | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
Cupcake "Medtem ko se gostje slačijo" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
Slaščičarski piškot | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
Moldavski piškot | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
Čokoladni kolač | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
Kroketi iz zdroba | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
Korenčkovi kroketi z rozinami | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
Kulebyaki (iz kvašenega testa) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
Velikonočna torta | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
Rezanci s skuto | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
Skuta in krompirjevo pecivo | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
Makaroni | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
Kaša iz zdroba s češnjami | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
Manna | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
Puding iz zdroba z marelicami | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
Puding iz zdroba s hruškami | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
Puding iz zdroba z jagodami | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
Medena torta | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
Mandljev puding z jagodami | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
Oreh pečen | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
Krompirjevi piškoti z jabolki | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
Kavni piškoti | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
Skutini piškoti | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
Poletna torta | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
Pita od Anyute | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
Bananina pita | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
Češnjeva pita | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
Pita s skuto in češnjami | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
Borovničeva pita | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
Odprta jabolčna pita | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
Zaprte pite | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
Ocvrte pite iz kvasnega testa (enostavne z mletim mesom, ki tehta 75 g.) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
Pečene pite iz kvašenega testa (preprosta teža 75g.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
Pečene pite iz nekvašenega listnatega testa (teža 75 g) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
Patties s krompirjem in skuto | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
Pica s čebulo in sirom | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
Pica s paradižnikom in sirom | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
Krofi | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
Prosena enolončnica | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
Moskovske pite | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
Pite z mesom ali ribami | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
Ržene tortilje | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
Riževe omlete s češnjami | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
Zvitek "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
Savarin (francoski božični kolač) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
Sveže borovnice v sladkorju | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
Rdeča pesa s skuto | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
Satja | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
Sok iz skute | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
Skuterji s skuto | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
Skutine palačinke | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
Sirne palčke | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
Skutina enolončnica | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
Skutina enolončnica s testeninami | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
Skuta "Preja" (s korenčkom in sirom) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
Skuta in jabolčna enolončnica | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
Skuta in jabolčna pita | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
Skutine kroglice z jabolki | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
Torta mravljišča | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
Bučna jabolčna enolončnica | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
Tekoči shanzhki z jajci | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
Charlotte z jabolki | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
Jabolka v vdihu | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
Ocvrta jabolka | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
Jabolka ali hruške s sirupom | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
Jabolka, pečena s skuto | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
Jabolka, polnjena z rižem in oreščki | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
Jabolčni hlebec zastarelega kruha | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Celotno preglednico lahko prenesete tako, da je vedno na voljo tukaj.