Veliko ljudi v svojo prehrano pogosto vključi prve jedi. Imajo tudi lastno vsebnost kalorij, zato morate, če upoštevate svojo prehrano, šteti kalorije. Tabela kalorij juh in njihovega BJU vam bo pomagala, da boste v obroke brez težav vključili prve jedi.
| Ime jedi | Vsebnost kalorij, kcal | Beljakovine, g v 100 g | Maščobe, g na 100 g | Ogljikovi hidrati, g v 100 g |
| Gobova juha | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borscht 4 sezone Moskva | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Hortex ukrajinski boršč | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Borš iz svežega zelja z mesom | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Poletno hladen boršč | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Zelenjavni borsch | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Zelenjavni boršč s ocvrtim | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Boršč z govedino | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Piščančji boršč | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Sibirski boršč | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Sibirski boršč z mesnimi kroglicami | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Svinjski borsch | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Ukrajinski boršč | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Goveja juha | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| piščančja juha | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Močna domača piščančja juha | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Zelenjavna juha | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Ribja juha | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Svinjska juha | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Gobova kremna juha | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Piščančja juha s krompirjem | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Juha iz piščančjih rezancev (rezanci) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Meso okroshka s kvasom | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Okroshka na kefirju | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Rassolnik | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Kumarica Yelli Petersburg | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Kumarica z ječmenom v mesni juhi | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Rdeča pesa | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Dom Solyanka | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Mesna ekipa Solyanka | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Zelenjavno-gobova solyanka iz svežega zelja | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Zelenjava Solyanka iz kislega zelja | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Ribe Solyanka | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 sezone juhe iz cvetače | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 sezona kisle juhe | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Azijska fuzijska gobova juha z jajcem | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Hortesova gobova juha z jurčki | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Hortex zimska juha | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Hortexova cvetačna juha s krompirjem in koprom | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Italijanska juha Hortex | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Hortex jesenska juha | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Predsedniška juha Hortex | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Hortex juha iz kumaric | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Hortekova juha z gobami | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Hortesova juha iz kislice | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Azijska fižolova juha Yelli | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Juha iz kvinoje Yelli z rdečim rižem in lečo | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Italijanska juha Yelli s finimi testeninami | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Masurdalna juha iz leče Yelli | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Juha Yelli Sedem fižolov | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Juha Yelli turška z bulgurjem | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Yelli Chowder juha z rižem in koruzo | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Grahova juha | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Gobova juha | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Gobova juha s krompirjem | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Domača bistroova grahova juha s prekajenim mesom | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Domača juha Bistro goba z jurčki | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Domača piščančja juha Bistro z rezanci | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Domača juha Bistro kumarica z govedino | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Juha iz zelenega graha | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Porjeva juha s testeninami | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Paradižnikova juha | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Paradižnikova juha s testeninami | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Paradižnikova juha z rižem | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Juha iz zelene | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Juha iz zelenega fižola | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Cvetačna juha | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Špinačna juha s krompirjem | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Italijanska juha s finimi testeninami | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Krompirjeva juha | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Krompirjeva juha z žiti | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Krompirjeva juha s testeninami | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Limonina juha z rižem | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Čebulna juha | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Mlečna juha s testeninami | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Mlečna juha z rižem | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Zelenjavna juha | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Zelenjavna juha s fižolom | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Biserna juha z gobami | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Prosena juha z mesom | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Riževa juha z mesom | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Ribja juha v pločevinkah | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Fižolova juha | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Juha s polpetami | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Azijska fuzijska gobova riževa juha s špinačo in jajcem | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Fižolova juha | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Sadna jabolčna juha | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Kharcho juha z mesom | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Kislova juha | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Azijska fuzijska juha z rezanci iz morskih sadežev s kozicami | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Grahova juha Yelli s curryjem | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Pire juha iz riževega zdroba | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Juha iz bučnega pireja | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Uho | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Fižolova juha | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Juha iz kislega zelja | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Juha iz kislega zelja s krompirjem | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Juha iz svežega zelja | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Pusto zelje | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Juha iz svežega zelja s krompirjem | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Zeljna juha z govedino | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Shchi s piščancem | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Juha iz svinjskega zelja | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Tabelo lahko prenesete tako, da je vedno pri roki, tukaj.
