Biotin je znan kot vitamin H (B7) in koencim R. Spada med prehranska dopolnila. Uporablja se za preprečevanje hipovitaminoze.
Oblika izdaje, sestava, cena
Proizvedeno v kapsulah v plastični embalaži.
| Odmerjanje, mcg | Število kapsul, kos | Stroški, rub. | Sestava | Fotografija |
| 1000 | 100 | 300-350 | Riževa moka, želatina (kapsula), askorbil palmitat in silicijev oksid. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Riževa moka, celuloza, Mg stearat, silicijev oksid. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Približno 1500 |  |
Kako uporabiti
Da bi preprečili pomanjkanje vitaminov, je priporočljivo jemati 5000-10000 mg pred ali med obroki z vodo.
Prednosti biotina
Koencim izboljša presnovo v ektodermalnih strukturah. Indikacije za uporabo so:
- povečana utrujenost in kognitivne motnje;
- prebavne motnje (izguba apetita, slabost);
- poslabšanje stanja epitelija, las in nohtov.
Biotin:
- Sodeluje pri izmenjavi aminokarboksilnih kislin.
- Spodbuja sintezo ATP.
- Spodbuja tvorbo maščobnih kislin.
- Uravnava raven glikemije.
- Pomaga pri asimilaciji žvepla.
- Podpira delovanje imunskega sistema.
- Vključen je v strukturo številnih encimov.
Kontraindikacije
Posamezna nestrpnost ali alergijske reakcije na sestavine, vključene v sestavo. Prehransko dopolnilo je priporočljivo za uporabo po dopolnjenem 18. letu starosti.
