Športni dodatki na osnovi BCAA so široko dostopni pri športnikih. Eden najbolj priljubljenih je FIT BCAA iz Academia-T.
Obrazci za izdajo
Športni dodatek je v obliki praška. Ta konsistenca izboljša topnost učinkovin, kar pomeni njihovo biološko uporabnost.
Prehransko dopolnilo je proizvedeno z okusom:
- limona;
- jabolka;
- češnje;
- Sicilijanska pomaranča;
- gozdne jagode.
Sestava
Sestava 100 gramov praška vključuje:
- L-valin - 20 mg;
- L-izolevcin - 20 mg;
- L-levcin - 40 mg;
- ogljikovi hidrati - 19,4 g;
- maščobe - 0 g
Energijska vrednost je 400 kcal.
Opis
Aminokisline ob vstopu v telo obidejo obdelavo v jetrih in se pošljejo v mišično tkivo. Ta funkcija se uporablja za obnovo miocitov ob prisotnosti mikrotravm po težkih fizičnih naporih in za nevtralizacijo katabolične razgradnje mišičnih beljakovin.
- Levcin sodeluje pri sintezi molekul beljakovin mišičnih vlaken. Prav tako aminokislina uravnava aktivacijo imunokompetentnih celic in s tem povečuje obrambno sposobnost telesa. Spojina spodbuja učinkovitejšo predelavo glukoze s povečanjem izločanja insulina v trebušni slinavki.
- Valin obnavlja poškodovana mišična vlakna, spodbuja njihovo rast in izboljšuje koordinacijo krčenja miocitov.
- Izolevcin zmanjša občutek utrujenosti, pospeši rast mišične mase. Poleg tega ta aminokislina sodeluje v eritropoezi - tvorbi rdečih krvnih celic v kostnem mozgu in ima tudi zmeren antibakterijski učinek.
Tako jemanje športnega dodatka FIT BCAA zagotavlja ne le rast mišičnega tkiva, temveč blagodejno vpliva na številne notranje organe.
Kako uporabiti
Ena porcija je enaka 5 gramov športnega dodatka. Za bolj priročno doziranje je v paketu priložena posebna merilna žlička. Izdelek se raztopi v 200-250 ml vode ali soka. Proizvajalec priporoča jemanje športnega praška dvakrat na dan - 20 ali 30 minut pred in takoj po vadbi.
Povečanje odmerka je dovoljeno, če upoštevate strogo dieto in intenziven trening.
Trajanje jemanja športnega dodatka je odvisno od individualnih značilnosti organizma, kakovosti prehrane in količine telesne aktivnosti.
Cene
Cena za paket 500 gramov je 1445-1700 rubljev.
