Tekaška ura je pripomoček, ki ga morate imeti, s pomočjo katerega lahko spremljate svojo osebno uspešnost med vadbo. S to napravo bo tekač lahko spremljal svojo športno uspešnost, sledil in analiziral vrednosti. Danes lahko na trgu najdete ogromno naprav z različnim naborom funkcij, zasnove in dimenzij. Cene se gibljejo med 25-1000 USD. Za začetnika tekača je dovolj, da kupi proračunsko uro za tek z gps in merilnikom srčnega utripa, z njihovo pomočjo bo lahko nadziral srčni utrip in kilometrino. Toda profesionalni športniki bodo potrebovali bolj dovršen pripomoček z dodatnimi funkcijami, na primer načrtovanjem treningov, nadmorsko višino terena, načinom več športa itd.
Čemu služi tekaška ura?
GPS tekaška športna ura z merilnikom srčnega utripa ima številne funkcije:
- So odličen motivator, pa tudi razlog, da ne preskočite vadbe, saj je tek pod nadzorom tehnike veliko bolj zanimiv kot brez njega;
- Informacije, ki jih tekač prejme s pomočjo naprave, mu omogočajo nadzor nad počutjem telesa, njegovo odzivnostjo na stres, povezano s povečano telesno aktivnostjo;
- S pomočjo pripomočka je zelo priročno slediti kilometrini, prevoženi poti, lahko načrtujete razrede. Vse podatke je mogoče enostavno prenesti v računalnik in občasno preveriti, kako se je izboljšala raven usposobljenosti;
- Tekaške ure s srčnim utripom in števcem korakov ter druge možnosti so odlične za povečanje samozavesti in razpoloženja na tekalni stezi. Predstavljajte si samo sebe v novih kul supergah, čudovite oblike, z brezžičnimi slušalkami v ušesih in kul napravo na roki! Zelo impresivno, kajne?
V tem članku vam bomo povedali o najboljših tekaških urah z GPS-om in merilnikom srčnega utripa v letu 2019, predstavili bomo lastnih TOP5 najbolj priljubljenih pripomočkov v različnih cenovnih segmentih. Najprej pa morate temeljito ugotoviti, kako jih pravilno izbrati, na katere značilnosti bodite pozorni. Poznavanje preprostih odtenkov vas bo rešilo pred nerazumno dragim nakupom in vam pomagalo tudi pri izbiri naprave, ki v celoti ustreza vašim potrebam. Tako bo ura najučinkoviteje delovala za vas.
Posebej za vas smo pripravili tudi članek o tekaški maski. Preverite in se odločite!
Na kaj paziti pri izbiri?
Torej, odprli ste spletno trgovino, vnesli zahtevo in ... verjetno ste zmedeni. Na desetine strani, na stotine slik, značilnosti, ocene, opisi - ugotovili ste, da sploh ne veste, katero tekaško uro bi izbrali. Ugotovimo, katere možnosti so danes prisotne v sodobnih pripomočkih, da boste lahko zavrgli tisto, kar ne potrebujete.
Bodite pozorni, dražji je pripomoček, več zvonov in piščal je vgrajenih vanj. Ne priporočamo izbire naprave po najnovejših smernicah ali najdražjih smernicah. Prav tako ne bodite pozorni najprej na blagovno znamko ali dizajn. Svetujemo vam, da se osredotočite na svoje potrebe, da ne boste preplačali odvečnega denarja in kupili točno tisto, kar potrebujete.
Če potrebujete pregled proračunskih ur za tek in plavanje, lahko model poiščete v oceni običajnega teka, vendar se prepričajte, da ima zadostno stopnjo vodoodpornosti (od IPx7).
Katere možnosti najdemo v najboljših urah za fitnes v letu 2019:
- Hitrost in prevoženih kilometrov po gps - pomaga nadzorovati tempo, nariše pot na zemljevidu;
- Merilnik srčnega utripa - prodaja se z jermenom ali brez njega (kupite ga morate ločeno), obstajajo zapestni (dajejo napako v primerjavi s prsnim pasom);
- Določanje območij srčnega utripa - izračunajte udoben srčni utrip za tekaške vaje;
- Poraba kisika - priročna možnost za sledenje dinamiki pljučne funkcije;
- Čas okrevanja - možnost za tekače, ki trdo in profesionalno trenirajo. Spremlja njihove parametre in izračuna, kdaj je telo pripravljeno na naslednji trening;
- Števec kalorij - za tiste, ki hujšajo in tiste, ki vedo, koliko kalorij teče;
- Samodejna premor - ustaviti štetje na semaforju med prisilnimi postanki;
- Nalaganje programov za vadbo - da ne bi ničesar pozabili in jasno sledili shemi;
- Multisport način - možnost za športnike, ki ne samo tečejo, ampak tudi plavajo, vozijo kolo itd .;
- Določitev nadmorske višine z GPS - možnost za tekače, ki trenirajo v gorah, vadijo tek v klanec;
- Kompatibilnost s telefonom in računalnikom za prenos podatkov za shranjevanje;
- Osvetlitev ozadja - možnost je pomembna za tiste, ki radi ponoči gredo na progo;
- Vodoodpornost - funkcija za športnike, ki ne zamudijo pouka v dežju, pa tudi za tiste, ki radi plavajo;
- Indikator polnjenja baterije za zagotovitev, da se enota sredi izpraznitve ne izprazni;
- Jezik vmesnika - nekatere naprave nimajo vgrajenega ruskega prevoda menija.
Za redne tekaške treninge v parku je v redu preprosta ura z GPS-jem in merilnikom srčnega utripa. Toda profesionalni športniki bi morali izbrati naprednejši model.
Nato preidemo na lestvico športnih ur za tek v letu 2019, si oglejte najboljše in najbolje prodajane modele.
Ocena tekaške ure
- Najprej vam bomo predstavili najboljšo pametno uro za tek z GPS sledilcem - "Garmin Forerunner 735XT", ki stane 450 USD. Sledijo rezultatom vadbe in shranijo podatke tako, da jih pošljejo v računalnik ali pametni telefon. Informacije so priročno prikazane v obliki vizualnih grafov in diagramov. Naprava ima dovolj pomnilnika za snemanje 80 ur dejavnosti. Tekaška ura spremlja vaš srčni utrip, šteje korake, omogoča nadzor glasbe in deluje z enim polnjenjem do 40 ur. Uporabniki ugotavljajo, da je naprava zelo enostavna za upravljanje. Zazna, kdaj tekač naredi korak ali začne znova teči, in tudi vljudno signalizira, da je ostalo predolgo. Od minusov ugotavljamo le visoke stroške naprave, ne more si vsak tekač privoščiti naprave za 450 dolarjev.
- Najbolj natančne ure za merjenje srčnega utripa so tiste, ki delujejo s prsnim pasom. Ne glede na to, kako priročni so modeli zapestja, niso tako natančni, kar pomeni, da delujejo z napako. Vodilna v tem odseku je tekaška ura Polar V800, ki stane 500–600 USD. To je najboljša športna ura za tek in plavanje z merilnikom srčnega utripa, ki se ne boji vlage ali prahu, z njo se lahko potopite v vodo do globine 30 m. Pripomoček je opremljen z natančnim prsni pasom za merjenje srčnega utripa H7. Druga prednost modela je steklo, odporno na udarce. Tudi med čipi - barometrični višinomer, gps navigator. Čas delovanja z enim polnjenjem - do 50 ur. Pomanjkljivost je tukaj enaka kot v prejšnji različici - visoki stroški.
- Najboljša pametna ura za tek na smučeh in tekaški stezi s števcem korakov in zapestnim merilnikom srčnega utripa - "Apple Watch Series 2" stane 300–700 USD. So kompaktni, udobni in natančni, zlasti pri merjenju srčnega utripa, kar je pomembno, saj ta model nima pasu za prsni koš. Seveda lahko pripomoček izračuna razdaljo, tempo, hitrost in šteje kalorije. Še en plus - na zaslonu so prikazana obvestila, ki pridejo na pametni telefon. Mimogrede, v tej napravi lahko plavate in se potapljate pod vodo do globine 50 m. Omeniti velja zasnovo - znamka jabolk je kot vedno ustvarila eleganten, eleganten in izviren pripomoček. Glavna pomanjkljivost je, da je ura povezana in sinhronizirana samo z iPhoni, kar ni primerno za vse.
- In zdaj vam bomo povedali, kako izbrati tekaško uro v proračunskem segmentu in pripeljati našega voditelja na tej lestvici. V poceni napravah praviloma ni veliko vgrajenih možnosti, najpomembnejši pa je GPS, merilnik srčnega utripa, števec kalorij, samodejni premor, zaščita pred vlago, osvetlitev ozadja, vsekakor bi moral biti tam. Za običajne zabavne teke, dež in sneg, podnevi in ponoči, je ta ura v redu. Po našem mnenju so najboljši v segmentu Xiaomi Mi Band 2, ki stane 30 dolarjev. S svojo športno nalogo se bodo odlično odrezali, poleg tega prejemajo obvestila s pametnega telefona in so tudi zelo lahki. Stopnja zaščite pred vlago je IPx6, kar pomeni, da v njih ne morete plavati, a tek ob močnem dežju ali kratkotrajno potapljanje v vodo je enostavno. Proti: pri izračunih niso tako natančni (napaka je minimalna), možnosti ni veliko.
- Nato vam bomo pomagali izbrati tekaško uro za trening triatlona - naprava mora imeti možnost "multi-mode". Najboljši v tem segmentu je "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Stroški - 550 $. Omogočajo vam hitro preklapljanje med tekom, plavanjem in kolesarjenjem. V kompletu naprave ni prsni pas za izračun srčnega utripa, lahko pa ga kupite ločeno in ga s pripomočkom povežete prek Bluetootha. Nabor možnosti vključuje kompas, možnost potapljanja do globine 100, števec korakov, merilnik srčnega utripa, števec kalorij, večnamenski način, navigator. Slaba stran je visoka cena.
- Najboljši fitnes sledilnik (fitnes zapestnica) se nam zdi pripomoček Withings Steel HR, ki stane 230 USD. Pripomoček vam omogoča sledenje srčnega utripa, razdalje, štetje porabljenih kalorij, v njem lahko plavate in se potapljate do globine 50 m. Zapestnica je zelo lahka in udobna, deluje brez povezave do 25 dni. Naprava je sinhronizirana s pametnim telefonom.
In tukaj je več možnosti za kul ure z glasbo in GPS-ji - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Izberite katero koli - vse so odlične.
No, naš članek se je končal, zdaj veste, kaj kupiti poceni uro za tek z GPS-om, kako izbrati napravo za strokovno usposabljanje in kako izbrati pripomoček za določeno vrsto športnih obremenitev. Tecite z užitkom in vedno držite prst na utripu!
