Danes je zelo modno ukvarjati se s športom, imeti dobro postavo in dobro telesno obliko, zato športni standardi TRP za dekliceigranje v letu 2016 so dodatna motivacija za doseganje visokih rezultatov njihovega usposabljanja. Seveda so za izpolnjevanje športnih standardov TRP najpogosteje prijavljeni moški in ne ženske, vendar je med udeleženci v zadnjih letih vse več predstavnikov mlajše generacije, ki jih zanima izboljšanje njihovih rezultatov.
Za dekleta in moške obstaja šest starostnih kategorij za izpolnjevanje standardov. Glede na starostno kategorijo se spremeni tudi seznam obveznih in neobveznih testov. Večina deklet je opaženih v starostni kategoriji od 18 do 29 let, v kateri so na voljo naslednje vrste testov:
- tek na 100 metrov;
- Tek 2000 metrov;
- Skoki v daljino (stoje ali tečejo);
- vlečenja;
- upogibanje in iztegovanje rok;
- dvig telesa iz ležečega položaja (pritisnite);
- Nagibanje iz stoječega položaja.
Vsi ti TRP športni testi so obvezni. Hkrati lahko dekleta postanejo neke norme in po lastni izbiri. Med njimi je mogoče ločiti naslednje preizkušnje: metanje izstrelka, smučanje, tek na smučeh, plavanje, streljanje z zračno puško, pohodništvo.
V naslednjih starostnih skupinah se število obveznih in neobveznih testov za deklice in ženske zmanjša, tako da odrasli udeleženci ne morejo vedno opraviti določenih testov, ne da bi škodovali lastnemu zdravju. Metode za izračun RLD športnih norm za ženske in deklice nujno upoštevajo fiziološke značilnosti in zmanjšanje fizičnega potenciala udeležencev v odrasli dobi.
Od sovjetskih časov so se življenjske in delovne razmere sodobnih žensk resno spremenile, zato se športni standardi TRP spreminjajo. Na primer, povečalo se je število deklet v delovno sposobni dobi, ki ne sodelujejo pri delu (gospodinje). Poleg tega številne zaposlene ženske zdaj bolj kot proizvodnjo predstavljajo storitve in podjetja. Motorična aktivnost sodobnih ljudi se je zaradi povečanja števila avtomobilov in inovativnih tehničnih dosežkov opazno zmanjšala.
Za popolne informacije o vprašanju športnih standardov TRP za dekleta in moške je priporočljivo obiskati spletno stran http://gtonorm.ru/, kjer lahko najdete veliko zanimivih stvari na to temo.
