Atletika »kraljice športa« na žalost postopoma odhaja v ozadje. Tudi v stavnicah se lahko enostavno prepričate, da je zdaj glavni denar v nogometu. Atletika je bila vedno, je in bo ena najbolj koristnih športov. Zakaj se je torej vredno ukvarjati z atletiko in gledati atletiko? Ugotovimo.
Strast
Vsak športnik ima neločljivo strast. In če se s strastjo pravilno upravlja, bo to samo pomagalo in se nikoli ne bo vmešavalo.
Odbijanje lastnega rekorda ali obid nasprotnika sta glavna načela vsakega športa. To je tisto, kar žene vse športnike. Amaterjem je dodana tudi krepitev lastnega zdravja. A o tem več kasneje.
Ko premagaš razdaljo ali skočiš dlje kot kdaj koli prej, je to neverjeten občutek. Predstavljajte si, da ste dobili 50 odstotkov več plače, kot ste pričakovali. Čustva, ki jih boste doživeli, so primerljiva s čustvi športnika, ki je izboljšal svojo zmogljivost. Hkrati pa, čeprav za to ne dobite denarja, najpogosteje takšna čustva lahko redno doživljate.
In zdaj, ko ste začutili evforijo izboljšanja lastnega rekorda, vas navdušuje, da lahko vedno znova premagate ta rekord. Neverjeten občutek je, ko vaši treningi obrodijo sadove. In ni vam treba nekoga premagati. Pomembno je, da premagate sebe. Čustev ni nič manj.
Zdravje
V atletiki gre predvsem za krepitev telesa. Večina športnikov je močnih fizično in duševno. Imajo močno imunost in imajo veliko manj težav z notranjimi organi.
Ko se človek začne ukvarjati s športom, ga občutek "pred" in "po" začetku treninga vedno znova odpravi na stadion. V tem je lepota tega športa - zdravstveni treningi, ki na dober način povzročajo zasvojenost.
Zabava
Na žalost je lahko za razliko od nogometa ali hokeja atletika spektakularna le za tiste, ki so se s tem športom ukvarjali sami. V preostalem primeru atletika kot celota izgleda kot curling, to pomeni, da podpirate svoje ljudi, vendar ne razumete povsem, kaj je kaj. To velja tudi za rezultate športnikov in nekaterih vrst atletike nasploh. Seveda večina natančno razume, kaj je treba narediti za zmago. Koliko pa je vredna ta zmaga, lahko razume le oseba, ki vsaj malo razume.
Če pa veste, kaj je 7 metrov dolg skok za žensko, kaj zmanjka 100 metrov belemu športniku v 10 sekundah. Kako težko je taktično zmagati 1500 metrov, zakaj vodja svetovne sezone na naslednjem tekmovanju ne more priti niti do finala turnirja, potem vse, kar se dogaja na stadionu za lahki tek, postane eno za vas. Nemški športnik je jedro potisnil čez 22 metrov in za vas to ni le številka, temveč rezultat, zaradi katerega gredo oči naravnost. Francoz je v skoku s palico sam preskočil Bubka. In to je super kul. Vse to ustvarja izjemno zanimanje za šport.
A spet ni zanimivo gledati atletike s pivom in žetoni pred televizorjem, če sami še nikoli niste niti tekli.
Kultura
Na to temo sem že napisal članek kam poslati otroka, kjer je dejal, da so med večino športnikov športniki zelo kulturni ljudje. So manj agresivni in hitri, čeprav naletijo na take, vendar redko. Trudijo se ne ustvarjati škandalov in vsega dokazujejo ne v intervjujih z rumenim tiskom, temveč na tekalni stezi ali v sektorju za skakanje ali metanje.
Ko se prijavite v atletsko tekmovanje, boste srečali ljudi, osredotočene na prihajajoči turnir. Vsak od njih ima nalogo, da iz svojega telesa iztisne maksimum. To je prednost osebnega športa pred skupinskim. Ko ste samo vi odgovorni zase, so rezultati povsem drugačni. V ekipi se lahko vedno skriješ za nekom. V atletiki to ni dano. In to gradi značaj.
Lepota telesa
To točko še posebej jemljem ločeno od zdravja. Atletika, morda z izjemo nekaterih vrst metanja in potiskanja, tvori zelo lepa telesa pri ženskah in moških. Poglejte atletsko tekmovanje. Izklesane figure deklet in močna telesa moških. Lepo ga je pogledati in lepo je imeti takšno telo tudi sam.
Vsi iščejo razlog za obisk športnega stadiona ali tek na križ. A vse jih združuje želja po razvoju in izboljšanju. To je glavna stvar, ki razlikuje šport od katere koli druge vrste telesne dejavnosti.
Če želite izboljšati rezultate v teku na srednje in dolge razdalje, morate poznati osnove teka, kot so pravilno dihanje, tehnika, ogrevanje, sposobnost izdelave pravega eyelinerja za dan tekmovanja, pravilno delovanje moči za tek in druge. Zato vam priporočam, da se seznanite z edinstvenimi video vadnicami o teh in drugih temah avtorja spletnega mesta scfoton.ru, kjer ste zdaj. Za bralce spletnega mesta so video vaje popolnoma brezplačne. Če jih želite dobiti, se preprosto naročite na novice in v nekaj sekundah boste prejeli prvo lekcijo v nizu o osnovah pravilnega dihanja med tekom. Naročite se tukaj: Izvajanje video vaj ... Te lekcije so pomagale že tisočem ljudi in bodo pomagale tudi vam.
