Deformacija stopala vodi do različnih patologij hrbtenice, bolečih oblog v kolenih in kolčnem sklepu. Hkrati se je tak problem razširil, s prejšnjo diagnozo se bomo izognili velikemu številu resnih nanosov.
Noga deluje kot naravni blažilec udarcev, zasnovana je za zaščito mišično-skeletnega sistema pred udarci. Podoben problem določimo doma, za kar je dovolj, da smo pozorni na glavne simptome.
Simptomi ravnih stopal
Upoštevati je treba, da se lahko ploska stopala pojavijo z malo ali brez simptomov. To negativno vpliva na človeško telo.
Najpogostejši simptomi so:
- Površina kože je netipična; lahko se pojavi rdečica ali modri odtenek.
- Hiter začetek utrujenosti kaže tudi na ploska stopala. Lahko pa je povezan z dolgimi sprehodi ali zgolj stoječim položajem.
- Žulji in žulji kažejo, da je obremenitev neenakomerno razporejena.
- Otekanje okončin. Lahko kaže na pojav drugih bolezni.
- Pojav redne bolečine v hrbtu.
- Slaba drža in sprememba hoje.
- Sprememba dolžine stopala.
- Pojav pogostih napadov.
- Neenakomerna obraba čevljev, obraba na hrbtu in notranjem podplatu. Če se po nekaj dneh uporabe novih čevljev podplat obrablja neenakomerno, se obrnite na strokovnjaka.
- Deformacija 2 ali 3 prstov. Ta simptom se razvije šele na zadnji stopnji bolezni. V tem primeru postane deformacija prstov razlog, da je težko vzdrževati ravnotežje med hojo.
Nekateri od zgornjih znakov kažejo na razvoj drugih težav. Samo strokovnjak lahko postavi končno diagnozo pri izvajanju različnih študij, vključno z rentgenskim slikanjem.
Kako razumeti, da imate ploske noge?
Prvi znaki se lahko razvijejo postopoma, zato nanje niso pozorni takoj. Da bi prihranili denar za obisk zdravnika, lahko doma uporabite dva načina samoodločbe.
Ti so naslednji:
- Z odtisi. Ta metoda velja za manj natančno, vendar jo je zelo enostavno izvesti.
- Friedlandova metoda. Predvideva merjenje ravnila, za izračune pa je značilna visoka natančnost.
Izvesti jih je zelo enostavno; če dobite pozitiven rezultat, se posvetujte z zdravnikom.
Z odtisi stopal
Dolgo se je uporabljala metoda, ki je temeljila na pridobivanju odtisov.
Zanj so značilne naslednje značilnosti:
- Postopek zahteva barvo in prazen list papirja. Nogo lahko zdravimo z briljantno zeleno, jodom, črnilom in drugimi podobnimi snovmi. Uporabljena snov ne sme biti preveč tekoča, saj v nasprotnem primeru vzorec ne bo jasen.
- Ko je noga pritrjena na papir, se na njej prikaže risba. Zaključek je odvisen od starostne kategorije. S spremembo starosti se prilagodi anatomija stopala, kar je treba upoštevati med postopkom.
Popolnoma pobarvana površina kaže, da se je pojavila patologija, zato se je treba posvetovati s strokovnjakom.
Friedlandova podometrična metoda
V nekaterih primerih se lahko uporabi metoda Friedlanda.
Njegove značilnosti so naslednje:
- Merjenje višine stopala in dolžine noge od pete do palca. Za to lahko uporabimo togo ravnilo.
- Višina loka se pomnoži s 100 in deli z dolžino stopala.
- Če je rezultat v območju 29-31, potem patologije ni. Vse druge vrednosti kažejo, da se morate obrniti na strokovnjaka.
Ta metoda vam omogoča natančno določanje stanja stopala.
Kako prepoznati ploska stopala pri majhnih otrocih?
Pri odraslih in otrocih se ploska stopala preizkušajo na različne načine.
Pri preverjanju otrok se upoštevajo naslednje točke:
- Zareza, manjša od polovice stopala, kaže na bolezen 1. stopnje.
- Če poglabljanje traja manj kot tretjino, je bolezen stopnja 2.
- 3. stopnja se postavi brez zareze.
Ne pozabite, da je mogoče razlikovati več vrst ploskih stopal. Zato bi moral diagnozo postaviti samo strokovnjak.
Razlogi za razvoj ploskih stopal
Obstaja kar nekaj različnih razlogov, ki vodijo v razvoj ploskih stopal.
Najpogostejši so:
- Pomanjkanje ali presežek obremenitve. To se zgodi, če so izbrani napačni čevlji. Ko se pojavijo prvi znaki, je priporočljivo preiti na udobne čevlje, na primer superge.
- Študije so pokazale, da se v 3% primerov bolezen prenaša od staršev. V tem primeru se diagnoza postavi v zgodnji mladosti, po kateri se predpiše določeno zdravljenje. Če težave ne odpravimo pravočasno, se lahko razvijejo resne bolezni.
- V nekaterih primerih se težava razvije pri rahitisu, diabetesu ali otroški paralizi. Te bolezni lahko vodijo do ravnih stopal različne stopnje.
- Hoja v visokih petah vodi tudi do ravnih stopal. To je posledica nepravilne razporeditve obremenitve.
- Prekomerna teža določa vpliv velike obremenitve, ki povzroča to težavo. Zdravljenje ne vključuje le pravilne izbire obutve, temveč tudi hujšanje z vadbo ali dieto.
S pravočasnim zdravljenjem je mogoče izključiti verjetnost razvoja bolezni. Vključuje uporabo posebnih vložkov ali čevljev, prehod posebnih operacij.
Ploska stopala so pogosta stanja. Njeni simptomi lahko povzročijo številne težave, posledice pa razvoj različnih bolezni.
