Skočna vrv velja za najpogostejšo in cenovno dostopno športno opremo, ki se uporablja za doseganje različnih ciljev.
Uporabljajo ga lahko tako športnik z bogatimi izkušnjami kot navadni ljudje, ki so se šele začeli ukvarjati s športom. Obstaja več različnih načinov izbire vrvi za preskakovanje, napačen popis vam ne bo omogočil doseči želenega rezultata.
Kako izbrati vrv za višino?
Izbira obravnavanega inventarja se izvede po različnih kriterijih, najpomembnejša je dolžina, ki je izbrana glede na višino. Z kratko dolžino lahko vrv zadene noge, prevelika se bo raztegnila na tleh.
Zahtevani rezultat je mogoče doseči le, če je inventar zahtevane dolžine. Glede na to merilo jo lahko izberemo na več različnih načinov.
1. metoda
V vseh primerih morate izdelek vzeti v roke.
Prva metoda vključuje izvajanje naslednjega algoritma dejanj:
- Vrv se vzame tako, da se vrvica spusti navzdol do tal.
- Na sredino morate stopiti z nogami.
- Ročaji so rahlo razprti vstran in jih spustijo pod pazduho.
Za izdelek primerne dolžine naj se ročaji prilegajo pod pazduho. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo težave v času skokov.
2. metoda
Druga metoda vam omogoča, da z visoko natančnostjo določite, kako primeren je izdelek za določeno višino.
Postopek je videti takole:
- Izdelek vzamemo z eno roko naenkrat z dvema ročajema.
- Roka je iztegnjena pred vami pod kotom 90 stopinj glede na telo.
- Kotalni valj naj se dotika tal, ne pa tudi na njih.
Ta metoda je veliko preprostejša od prejšnje. Hkrati v času določanja velikosti vrvica ne sme visi nad površino tal.
3. metoda
V nekaterih primerih je z izdelkom skoraj nemogoče manipulirati. Primer je nakup prek spletne trgovine.
V tem primeru se lahko uporabljajo različne iskalne tabele:
- Z višino 150 cm je primerna različica z dolžino 2 metra.
- Z višino 151-167 cm je že priporočljivo kupiti izdelek z dolžino vrvice 2,5 metra.
- Možnost 2,8 metra je primerna za višino 168-175 cm.
- Izdelki z dolžino vrvice 3 metre so zelo razširjeni. Primerni so za višino 176-183 cm.
- V primeru rasti nad 183 cm lahko kupite vrvi za skakanje dolžine najmanj 3,5 metra.
Takšna priporočila lahko imenujemo pogojna, saj je težko govoriti o pravilnosti izbire.
Drugi kriteriji pri izbiri vrvi
Kljub temu, da je zadevni izdelek precej preprost, je treba pri izbiri upoštevati več glavnih meril za izbor.
Ti so naslednji:
- Ravnajte z materialom in težo.
- Material in debelina vrvice.
V prodaji je ogromno različnih možnosti za preskakovanje vrvi; pri izbiri je pozornost namenjena tudi kakovosti izdelave.
Ravnajte z materialom in težo
Ročaji so pomemben element vrvi.
Izdelani so iz različnih materialov, najpogostejši pa so:
- Neopren velja za vodilnega na svojem področju. Posebnost materiala je, da se dobro spopada z odstranjevanjem vlage. Zato tudi pri dolgotrajni vadbi roke ne bodo drsile po površini.
- Les je tudi najprimernejši material za izdelavo ročaja. Vendar velja za manj praktičnega, saj se njegove osnovne lastnosti sčasoma izgubijo.
- Plastika se uporablja pri izdelavi večine poceni različic. Pomanjkljivost je, da plastika ne vpija vlage, zato lahko pri daljši uporabi vrvi ročaji zdrsnejo.
- Kovina se uporablja, kadar je treba ročaje otežiti. Zaradi tega se razvijejo mišice ramenske skupine. Vendar kovina znatno poveča stroške izdelka.
- Guma se že dolgo uporablja pri izdelavi ročajev, saj je odporna proti obrabi in poceni. Priporočljivo je kupiti podobno možnost za kratkoročne športe.
Težko ročajev ne navaja veliko proizvajalcev, zato izbira v večini primerov temelji na občutku.
Material in debelina vrvice
Pri izbiri se upošteva debelina vrvice. V večini primerov je izbrana debelina 8-9 mm, za otroka je dovolj 4 mm. Glavni del je izdelan iz različnih materialov.
Najbolj razširjeni so naslednji:
- Najlonska vrvica je primerna samo za otroke. Za material je značilna visoka mehkoba in udarci po telesu bodo neboleči. Vendar nizka togost ne bo omogočala intenzivnega treninga.
- Verzije vrvi se uporabljajo že dolgo. Vendar niso niti trpežne niti zagotavljajo visoke hitrosti. Sčasoma vrv izgubi svojo kakovost v daljšem obdobju uporabe.
- Za začetnike so primerne gumijaste in plastične vrvice. Zanje je značilna visoka elastičnost in se ne ukvarjajo s športom. Plastika ima večjo togost.
- Jeklene vrvice se že dolgo uporabljajo pri izdelavi izdelkov, ki se lahko uporabljajo v času profesionalnega športa. Za zaščito kabla je od zgoraj ustvarjen zaščitni pokrov iz PVC ali silikona. Ni ga mogoče uporabiti za izvajanje težkih skokov.
- Usnjeni imajo dolgo življenjsko dobo, prav tako se ne zapletajo in vrtijo. Pomanjkljivost je, da usnjenega kabla ni mogoče prilagoditi po dolžini.
- Semenske kroglice so narejene iz raznobarvnih kroglic iz plastike. Takšne možnosti so kupljene za otroke.
V prodaji je ogromno možnosti vrvi. V tem primeru se izbira opravi glede na pravilno izbiro dolžine za rast, kakovosti materiala in stroškov, ki se lahko razlikujejo tudi v širokem razponu.
