V našem stoletju bolezni mišično-skeletnega sistema vodijo med boleznimi. To ni presenetljivo, človeštvo je izboljšalo kakovost življenja, manj je gibov ali obratno, čezmerni fizični napori in nezdrava prehrana vodijo v takšne bolezni.
Če se med hojo, dvigovanjem ali spuščanjem po stopnicah pojavi občutek bolečine v kolenih, je to simptom, ki spremlja bolezni kolenskih sklepov. V tem primeru se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, ker bolezni sklepov ni mogoče pozdraviti, lažje jih je preprečiti in upočasniti napredovanje patoloških procesov.
Bolečine v kolenu pri hoji po stopnicah - vzroki
Zdravi kolenski sklepi so pomembni za vsako osebo, kadar jih ne boli, potem zagotavljajo prosto gibanje in normalno delovanje.
Nelagodje v kolenih otežuje gibanje in včasih je celo nemogoče, da se postavite na noge. Kolenski sklepi prevzamejo celotno težo človeškega telesa in če pride do povečanja teže, bodo to prvi začutili.
Ogroženi so tudi ljudje, ki se ukvarjajo s športom in so prisiljeni dvigovati bremena, pogosteje trpijo za boleznimi gibalnega sistema. Menijo, da so kolena najbolj travmatični sklep. S starostnimi spremembami so prvi prizadeti.
Patologije kolena
Simptomi bolečine, ki se počutijo pri hoji ali drugem stresu v kolenskih sklepih, pomenijo, da ima oseba med pregledom naslednje patologije:
- Gonartroza.
- Burzitis.
- Revmatoidni artritis.
- Vnetje tetiv kolen.
- Protin.
- Raztrganje vezi.
- Sinovitis.
- Artritis.
- Infekcijski in vnetni proces.
- Poškodba meniskusa.
Vse te bolezni spremljajo ne le bolečina, temveč tudi drugi simptomi, kot so:
- škrtanje v kolenskih sklepih med upogibanjem in iztegovanjem;
- otekanje kolenskih sklepov;
- pordelost;
- povišana temperatura na prizadetem območju;
- poslabšanje gibljivosti nog.
Ob prvem nelagodju v kolenih se morate posvetovati z zdravnikom. Zanemarjene bolezni mišično-skeletnega sistema niso primerne za zdravljenje z zdravili, v takih primerih se uporablja kirurški poseg.
Poškodbe
Obstajajo naslednje poškodbe kolena:
- Modrice.
- Krvavitev v sklepni votlini.
- Poškodba meniskusa, pogačice, kvadricepsa stegnenice.
- Kršitev sklepne kapsule, tetivno-ligamentnega aparata.
- Zlomi znotraj sklepne kosti.
Vsaka poškodba kolen zahteva pravočasno iskanje pomoči, ni treba upati, da bo vse minilo samo od sebe. Da, bolečina lahko izzveni, a čez nekaj časa se zagotovo povrne, vendar z veliko večjimi težavami.
Poškodba meniskusa
Meniskus je sestavljen iz hrustanca in deluje kot amortizer za kolenske sklepe. Med premikanjem se krči, omejuje gibljivost vozlišča in zmanjšuje trenje. Redno upogibanje in iztegovanje človeka močno obremenjuje v kolenskih sklepih in lahko povzroči poškodbe.
Ogroženi so zlasti starejši in tisti, ki se ukvarjajo s športom, plesom in drugimi telesnimi aktivnostmi. Otroci in mladostniki imajo težave tudi z meniskusom, vendar je to v izjemnih primerih hrustančno tkivo v tej starosti elastično in dobro raztegnjeno.
Vsako neprijetno gibanje lahko poškoduje kolenski meniskus. Ko je kolenski sklep zdrav, so gibi enostavni in neboleči. Obloga hrustanca ga popravi, kar izključuje prekomerno iztegovanje kolena.
Če se oseba počuti:
- boleče bolečine;
- drobljenje, klikanje v kolenu;
- oteklina;
- premik sklepa.
To so znaki, zaradi katerih obiska zdravnika ne bi smeli odlagati.
Terapija meniskusa je naslednja:
- Odstranjevanje vnetja z intraartikularnimi injekcijami.
- Jemanje zdravil.
- Obnova hrustanca z uporabo hialuronske kisline, hondoprotektorjev.
- Manualna terapija.
- Fizioterapija, fizioterapevtske vaje.
V primeru poškodbe meniskusa mora pacient nositi elastični povoj ali povoj. Kirurški poseg se uporablja v hudih poškodbah, zdravnikova naloga tukaj je, da organ reši in obnovi njegovo delo.
Burzitis
Pri tej bolezni se v sinovialni vrečki začnejo vnetni procesi, v njej nastane eksudat, ki se kopiči v sklepni votlini. Klinična manifestacija burzitisa je odvisna od narave vnetja, ki je akutno ali kronično.
Simptomi, ki kažejo na burzitis:
- bolečina v prizadetem sklepu, poslabšana s hojo;
- otekanje sklepov;
- povišana temperatura prizadetega sklepa.
Na koncu je v tem primeru nemogoče izvajati gibe.
Bursitis se razvije iz naslednjih razlogov:
- Poškodba burse.
- Okužbe.
- Presnovne motnje, ki se pojavljajo v telesu.
- Izpostavljenost strupenim snovem tkivom.
- Alergijska dovzetnost telesa.
Včasih se zgodi, da imunski sistem pri difuznih boleznih vpliva na lastna vezna tkiva.
Artritis
Artritis se nanaša na splošni izraz za različne sklepne patologije.
Ko ta bolezen prizadene, oseba začne:
- razvoj kroničnega vnetja;
- oslabljena gibljivost;
- deformacija sklepov.
Potek bolezni je akutni in kronični, precejšen odstotek bolnikov z artritisom postane invalid.
Vrste artritisa:
- Piogena. Povzroča ga okužba, ki se razvije v telesu.
- Revmatoidni. Nastane zaradi okvare imunskega sistema, iz katerega »napade« lastne organe in tkiva.
- Mladoletna ali mladostna. Njegov razvoj še vedno ni znan, razvije se predvsem pri mladostnikih, mlajših od 16 let.
Pri artritisu so prizadeti predvsem sklepi, zato se pritožbe nanašajo na njihovo togost v gibih.
Artritis se razvije zaradi poteka takšnih bolezni:
- tuberkuloza;
- bruceloza;
- protin;
- poškodbe sklepov;
- hepatitis A;
- citopenična purpura;
- revmatizem;
- luskavica;
- limfogranulomatoza;
- eritematozni lupus;
- hemakromatoza.
Za natančno diagnozo je potrebna študija.
Prekomerna telesna teža
Odvečna teža povzroča težave ne le notranjim organom, temveč tudi vsem sklepom, trpi:
- Hrbtenica.
- Kolki, kolenski sklepi.
Odvečna teža poveča obremenitev in prispeva k hitremu razvoju degenerativno-distrofičnih sprememb, zaradi katerih se hrustančno tkivo podvrže negativnim učinkom.
Če izpustite postopek zdravljenja, se boste morali zateči k operaciji, ki ne vodi vedno do pozitivnega rezultata.
Zmanjšana vsebnost kalcija
Naj ne takoj, vendar pomanjkanje kalcija vodi do uničenja kostnega tkiva. Zato je pomembno spremljati prehrano, nujno mora vključevati živila, ki so dobra za kosti. Obstajajo vitaminski kompleksi, ki vključujejo kalcij, vendar mora njegovo uporabo predpisati zdravnik.
Prva pomoč pri bolečinah
Če začnejo boleti kolenski sklepi, lahko poskusite odpraviti neprijeten simptom z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili ali mazili z ogrevalnim ali analgetičnim učinkom. Težave pa ne odmislite, morda je prvi zvonec pred nastopom resne bolezni.
Diagnostika in zdravljenje bolečine v kolenu pri hoji po stopnicah
Ko kolenski sklepi pri gibanju zabolijo, so to lahko znaki različnih bolezni, kot so:
- revmatoidni artritis;
- artroza;
- osteoartritis;
- burzitis;
- hondrokalcinoza;
- ankilozirajoči spondilitis.
Simptomi teh bolezni so skoraj enaki, zato je možno natančneje določiti bolezen med zdravniškim pregledom. Če težave s sklepi niso daleč, potem lahko terapijo izvajamo ambulantno, hujše primere zdravimo v bolnišnici ali s kirurškim posegom.
Zdravljenje z zdravili
Terapija kolenskega sklepa se izvaja z naslednjimi zdravili:
- NSAID.
- Zdravila za vazodilatacijo.
- Mišični relaksanti.
- Steroidni hormoni
- Hondoprotektorji.
Vsaka bolezen ima svojo posebnost, zato je treba zdravljenje izvajati pod vodstvom strokovnjaka.
Vadba in masaža
Seveda vsi vedo, da je gibanje življenje, pri zdravniku ali fizioterapevtu morate izbrati sklop vaj, ki jih je treba izvajati za določeno bolezen.
Masaža kolenskih sklepov pomaga pri zdravljenju, lahko obiščete strokovnjaka ali to storite sami.
Preventivni ukrepi
Najprej morate poskrbeti za:
- pravilna prehrana;
- zmerna telesna aktivnost;
- če je odvečnih kilogramov, jih vsekakor poskusite izgubiti.
Kolenski sklepi so enako pomemben organ kot vse, kar je povezano s človeškim telesom. Vsaka okvara ima svoje posledice, bolezni mišično-skeletnega sistema pa omejujejo gibanje in s tem vplivajo na kakovost življenja.
Ne prenašajte bolečin in ne upajte na "morda bo minilo." Med odkrito bolezni vam omogoča, da sprejmete potrebne ukrepe, in tudi če ne ozdravi, lahko prepreči neželene posledice.
