Fizična kultura in šport sta sestavni del otrokovega razvoja. Za ohranjanje zdravja in dobrega počutja izobraževalne ustanove izvajajo različne dejavnosti: pouk; tekmovanje; turistična srečanja.
Za vsako starost, višino in težo otroka obstajajo določeni kazalniki norme. Kaj je TRP v šolah? Beri naprej.
Kaj je TRP v šolah?
Od leta 2016 je Ruska federacija končno uvedla posebne šolske športne standarde - TRP. Zasnovani so bili za razvoj sodobnega športa in ohranjanje zdravja šolskih otrok. Omogočajo tudi zmagovalna mesta in prejmejo potrdilo o opravljenih preizkusih - značko ali medaljo.
To je odlična spodbuda za mlajšo generacijo, da doseže določene športne rezultate. Z zakonodajnega vidika so te norme podobne tistim, ki so nekoč delovale v ZSSR. Dejavnosti so razvrščene po spolu, sezoni in težavnosti. Vključujejo tako znane naloge kot nove.
Na opravljanje preiskav smejo priti le osebe, ki so opravile zdravniški pregled in jih lahko opravijo iz zdravstvenih razlogov. Prav tako se mora vsak udeleženec prijaviti (za otroke te akcije izvajajo starši ali skrbniki).
Obstaja poseben državni elektronski portal, kjer je mogoče izračunati standard. Za vsako nalogo obstajajo pravila (smernice) za opravljanje.
Tu jih je nekaj:
- kratke ali dolge razdalje je treba preteči na stadionih z ravno površino;
- metanje izstrelka ali žoge je treba izvesti čez ramo, pri čemer se izogibajte preseganju kritične oznake;
- plavanje poteka brez dotikanja dna, ampak z dotikom stene bazena po koncu naloge.
TRP norme za šolarje:
Faza 1 - 6-8 let
V začetni fazi imajo norme TRP zelo zmanjšane zahteve, saj otrokovo telo ni utrjeno in nima dovolj izkušenj.
Višji standardi lahko povzročijo poškodbe. Fantje in deklice morajo v skladu z ustaljenimi pravili opraviti 7 preizkusov, da prejmejo zlato značko z največ točkami. Dejavnosti vsebujejo 9 nalog (4 glavne in 5 neobveznih).
Glavni imajo:
- dirka s prevozi;
- mešano gibanje na razdalji 1 kilometer;
- sklece, pa tudi uporabo nizke in visoke palice;
- uporaba športne klopi za klance.
Neobvezno:
- skakanje stoje;
- metanje majhne teniške žogice na razdalji 6 metrov;
- dviganje telesa v ležečem položaju 1 minuto;
- prehod razdalje na smučeh ali na neravnem terenu (odvisno od sezone);
- preplavajte 25 metrov hkrati.
Faza 2 - 9-10 let
Za mlajše so bile razvite bolj nežne dejavnosti z možnostjo prejema nagrade. Če želite dobiti zlato značko, morate izpolniti 8 različnih možnosti za naloge. Vseh jih je 14 (4 osnovne in 10 dodatnih neobvezno).
Vključuje kratke in dolge proge, nizke in visoke palice, sklece, uporabo gimnastične klopi, dolge in tekaške skoke, plavanje, uporabo žoge, smučanje, tek na 3 km proge, tek s shuttleom in ležeče dviganje telesa.
Časovno obdobje za določitev rezultata se prav tako skrajša, odvisno od starostne kategorije.
3. stopnja - stara 11-12 let
Norme TRP se delijo med fante in deklice v treh nagradah z možnostjo prejema spominske značke. Dejavnosti vsebujejo 4 obvezne možnosti in 12 neobveznih neobveznih. Najvišjo nagrado dobijo zmagovalci, potem ko so dosegli 8 izzivov.
Te dejavnosti vključujejo:
- kratke razdalje 30 in 60 metrov;
- dolge razdalje 1,5-2 kilometra;
- z uporabo nizke in visoke palice;
- sklece na tleh;
- uporaba športne klopi;
- skoki v teku in stoje;
- shuttle proga 3 x 10 metrov;
- z uporabo krogle, težke 150 gramov;
- dviganje telesa, ki leži 1 minuto na hrbtu;
- prehod proge po neravnem terenu 3 kilometre;
- prevoz proge na smučeh;
- uporaba bazena;
- streljanje;
- mimo turistične razdalje 10 kilometrov.
4. stopnja - stara 13-15 let
Preizkusi (obvezni in neobvezni) so namenjeni dečkom in dekletom. Kar zadeva druge starosti, so testi razdeljeni na 3 nagrade (zmagovalci bodo prejeli ustrezno značko).
Da bi fantje in deklice prejeli zlato značko, morajo opraviti standard za 9 testov (doseči najvišjo oceno). Obvezno testiranje je razdeljeno na 4 točke, dodatno (neobvezno) pa na 13.
Med prve spadajo: tek 30 metrov, 60 metrov, 2-3 kilometre; sklece; poteg na palici; naprej ovinke na posebni športni klopi.
Slednje vključujejo: vožnja s prevozi; skok v daljino (2 možnosti); premagovanje proge na smučeh; plavanje 50 metrov; križ; metanje žoge; streljanje; samoobrambe in pohoda na razdalji 10 kilometrov.
5. stopnja - 16-17 let
Izvedeni testi so razdeljeni na obvezne in izbirne (neobvezno). Prvo vključuje 4 imena, drugo 12. Vsa so izračunana za 3 nagradna mesta za dečke in deklice posebej: zlato; srebro; bronasta.
Zahtevani testi vključujejo:
- tek na 100 metrov;
- tek 2 (3) kilometra;
- poteg na palici (nizek in visok), ležeč;
- naprej upogiba z uporabo gimnastične klopi.
Izbirni preizkusi vsebujejo: skakanje; plavanje; metanje športne opreme; tek na smučeh; križ; streljanje in pohodništvo 10 kilometrov. Tu niso vsi položaji časovno razporejeni, saj jih ni mogoče pripisati splošnim rezultatom.
Šolski standardi ne le pomagajo krepiti duha in ohranjati normalno delovanje mišic, dihanja in srca, temveč tudi sodelovati na različnih športnih prireditvah: tekmovanjih; tekmovanja; Olimpijade. Že od malih nog je med vrstniki mogoče opaziti otrokov potencial in sposobnost doseganja zmage.
