Za uspešno vadbo mora športnik-tekač izbrati udobno in priročno opremo: oblačila in obutev.
Velik odstotek učinkovitosti in trajanja dirke pozimi ni odvisen samo od udobnih in pravilnih čevljev, temveč tudi od vrhnjih oblačil. Katere kriterije izbrati in kakšne funkcije naj ima jakna, mora športnik vedeti, saj je od tega odvisen rezultat njegove dejavnosti.
Na kaj paziti pri izbiri
Nekatere manjše pomanjkljivosti tekaških vrhnjih oblačil povzročajo, da je tek dolgočasno dolgotrajno duševno posmehovanje. Da bi se izognili takšnim ekscesom, je pri izbiri opreme za zimske treninge dovolj biti pozoren na nekatere podrobnosti.
Sezonskost
V hladni sezoni mora jakna ustrezati lastnostim, katerih namen je udobno in enostavno gibanje brez pregrevanja ali podhladitve, in navzven ustrezati sezoni.
Načela za izbiro vrhnjih oblačil:
- Lahek in ne zračen material;
- Vodotesnost;
- Notranja izolacija z regulacijo temperature, odpornost na vlago, prezračevanje;
Če je zunaj mraz, še ne pomeni, da se morate oblačiti zelo toplo. Dovolj je, da izberete vrhnja oblačila, namenjena uporabi v določeni sezoni. Če imate med izbiro kakršne koli težave, lahko pri takšnih zadevah uporabite nasvete izkušenih in kompetentnih ljudi.
Prisotnost nape
Redni tekači zaradi slabega vremena ne prekinjajo treninga. Da bi se izognili boleznim in neprijetnim občutkom, je treba jakno izbrati s pravilno kapuco v skladu z naslednjimi merili:
- Tesno in v celoti. Kapuca naj se dobro prilega, popolnoma pokriva glavo. Ne druži se in ne izstopi.
- Opremljen z dodatnimi pritrdilnimi elementi in trakovi. V vetrovnih razmerah jih lahko uporabimo za privijanje nape in njegovo zapiranje. Tako ga med gibanjem prepreči, da bi ga veter odpihnil in s tem zagotovil udobje v predelu glave in vratu.
Kapuca mora biti vedno prisotna, pa naj bo to zimska ali spomladanska jakna. Dodatna zaščita bo potrebna kadar koli v letu, saj vremenski dogodki niso predvidljivi.
Rokavi in manšete
Ko poskušate jakno, morate biti pozorni na to, katere rokave ima. Ne smejo biti preozki in ne motijo gibanja. Pravilni rokav je širši na rami in rahlo zožen proti zapestju.
Kar zadeva manšeto, naj ne sedijo zelo tesno in stisnejo roko. Prisotnost grobih pritrdilnih elementov in vdihov bo povzročila drgnjenje kože na rokah. Manšeta je lahka in elastična z dodatno luknjo za palec na dnu.
Blago
Kakovostna jakna je sestavljena iz dobre tkanine s posebnimi lastnostmi:
- Hkrati odvajanje toplote in ohranjanje toplote. Pomaga preprečiti pregrevanje telesa med gibanjem in prekomerno potenje, ohranja udobno okolje za telo;
- Dobro prezračevanje. Pri izbiri tkanine za ustvarjanje športne jakne je ta lastnost zelo pomembna. Tako pozimi kot poleti se telo navadno zaduši, pari in občuti neprimerljivo nelagodje. Prezračevalne lastnosti materiala omogočajo telesu, da pozimi maksimalno diha in prezračuje.
- Mehkoba, lahkotnost in malo elastičnosti. Vrhnja oblačila ne smejo ovirati ali omejevati gibanja. Idealna tkanina je tkanina, ki se malo raztegne, je prijetna na dotik in ne da teže na telo.
- Vodoodbojen in odporen proti vetru. V kateri koli hladni sezoni vas bo jakna s takšno tkanino zaščitila pred naravnimi pojavi in morebitnimi prehladi.
Te lastnosti ima predvsem sintetični material. Idealno je, da zimska jakna za tek ne bo delovala z naravnimi tkaninami zaradi šibke odpornosti proti vodi in vetru ter nezadostne termoregulacije. Naravni material je težji, z njim ni prijetno teči.
Proizvodna podjetja
Adidas
Pri ustvarjanju jopičev in vetrovk za zimsko vožnjo je Adidas dal prednost inovativni tehnologiji in brezhibni kakovosti. Vsak kos iz športne kolekcije poudarja individualnost in kreativnost lastnika.
Naklon je nastavljen tako, da zmanjša težo in prostornino vrhnjih oblačil ter poveča učinek vzdrževanja normalne telesne temperature in vlage. Na drugem mestu je dizajn, zasnovan za različne postave in vrste figur.
Glavne prednosti jakne Adidas:
- Praktičnost in vsestranskost;
- Lahkotnost in udobje;
- Dolg servisni čas.
Asix
Pri ustvarjanju vrhnjih oblačil za tek je podjetje Asix postavilo glavni naklon na zaščitni material pred vetrom in padavinami. Priročno in udobno, ker je v pazduhah in na hrbtni strani jakna opremljena z mehkimi, elastičnimi krtačenimi vložki. Dobro uravnavajo izmenjavo toplote in ne ovirajo gibanja telesa.
Glavne prednosti:
- Zaščita in udobje;
- Elastičnost in uporabnost;
- Dolge servisne linije.
Obrt
Kraft ustvarja športne jopiče z mislijo na zonsko strukturo, ergonomijo in dizajn. Namenjen dopolnitvi vrhnjih oblačil z majhnimi detajli: žepi; LED reflektorji; vdihi in še več. Material za šivanje se uporablja v lastni izvedbi z vodoodbojnim in odpornim proti vetru učinkom.
Glavne prednosti:
- Svetel in moden dizajn;
- Zaščita in udobje;
- Edinstvenost in praktičnost.
Nike
Nike je ustvaril jopiče za tek, opremljene z majhnimi detajli za udobno gibanje (dodatne zadrge, pritrdilni elementi, žepi) z nepremočljivimi in trpežnimi materiali, ki jih je to podjetje razvilo v kombinaciji naravnih in sintetičnih vlaken. Izboljšana zaščita oblačil prihaja iz zaprtih šivov in zadrg. Veliko pozornosti je bilo namenjenega ustvarjanju udobne in praktične nape.
Glavne prednosti:
- Zaščita in praktičnost;
- Udobje in dolge servisne linije;
- Elastičnost in privlačnost.
Cene
Cene izdelkov za zimsko vožnjo so različne, odvisno od proizvajalca.
Na ceno vplivajo:
- Kakovost materiala;
- Oprema z dodatnimi elementi in dodatki;
- Dispozicija za preoblikovanje reinkarnacij;
- Priljubljenost blagovne znamke in podjetja proizvajalca;
- Velikost in starost.
Na trgu lahko kupite najcenejše nakupe, približno od 1000 do 2000 rubljev. Kakovost in storitve pa so slabe. Najbolj vreden in zanesljiv način prihranka denarja je nakup izdelkov z blagovno znamko.
Cene grizejo (od 7.000 do 20.000 rubljev), vendar so storitve, videz in funkcionalnost vrhunski.
Kje lahko kupite
Nakupovanje dragih športnih predmetov je najbolje opraviti v trgovinah z blagovno znamko znanih blagovnih znamk, s čimer se zaščitite pred ponarejanjem. Takšni obrati morajo imeti vsa potrebna potrdila o kakovosti, dati garancijo za izdelek in izdati ček po nakupu v rokah kupca.
Praktično je v vsakem mestu specializirana športna trgovina, ki prodaja visokokakovostne športne jakne znanih in priljubljenih blagovnih znamk.
Bolje je plačati enkrat in dolgo uživati v svojih treningih, kot pa nenehno plačevati za nekvaliteten izdelek. Nevarno je kupovati blago z znanimi blagovnimi znamkami v sumljivih strukturah ali osebnostih. Lahko je ponaredek!
Ocene
V hudi zmrzali (od -5 in več), udobna in udobna jakna Nike NIKE SHIELD za enourni tek (10 km). Dobro služi, dobro opere. Primerno za tek zgodaj spomladi in pozno jeseni. Ščiti pred vetrom in dežjem.
Stanislav, športnik.
Da ne bi kupili jakne za zimski tek, je dovolj, da med joggingom v hladnem vremenu pod spomladansko vetrovko podtaknete kakovostno termo spodnje perilo. Njegova pridobitev je veliko cenejša in bolj praktična kot draga zimska jakna v višini 15.000 rubljev.
Oleg, amater.
Proračun za blagovno znamko in kakovostna zimska oblačila za tek lahko najdete v rabljenih trgovinah. Veliko cenejši in dobre kakovosti.
Alina, učiteljica športne vzgoje.
Leta 2000 je bila kupljena zimska športna jakna "Adidas". Minilo je že 16 let in je v dobrem stanju, videz je nekoliko izgubil svetlost in novost. Takrat je bila njegova cena spodobna in ne bi smeli obžalovati denarja, porabljenega za kakovostne in drage stvari.
Jurij Olegovič, trener nogometne ekipe.
Najbolj dostopne in nič slabše kakovosti in videza so jakne Asix. Pred izbiro dragih blagovnih znamk je vredno preučiti celoten razpon cen, ki jih ponujajo podjetja. Podoben izdelek dveh različnih podjetij se lahko razlikuje za tisoče. In to je denar.
Marina, gospodinja.
V zimskih razmerah je vredno skrbeti za udobne in priročne aktivnosti na prostem. Osebne izkušnje, izkušnje drugih športnikov in preučevanje informacij o pravilni izbiri zimske opreme bodo pripomogli k ustvarjalnosti pri izbiri posebnih oblačil. Rezultat aktivnosti je skoraj vedno odvisen od stanja organizma in pogojev, zagotovljenih med izvajanjem standarda.
