Kljub temu, da je vedno pomembno, da dajemo prednost naravnim izdelkom, ki jih pripravimo sami, včasih se piščančje ali puranje prsi lahko govedina preprosto dolgočasi. Ali pa preprosto ni časa za modrost in dolgo kuhanje. V vsakem primeru, če sledite sliki, bo treba še vedno šteti KBZHU. Tukaj pomaga reševanje tabele vsebnosti kalorij v klobasah in klobasah, kjer so predstavljene različne možnosti, ki bodo pripomogle k pravilnemu izračunu.
| Ime izdelka | Vsebnost kalorij, kcal | Beljakovine, g na 100 g | Maščoba, g na 100 g | Ogljikovi hidrati, g na 100 g |
| Kuhana svinjina | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Šunka "Special" | 126 | 17,6 | 6,2 | 0 |
| Šunka v obliki | 278,5 | 22,6 | 20,9 | 0 |
| Prekajeni pečeni prsi, svinjina | 514 | 10 | 52,7 | 0 |
| Surovi dimljeni prsni koš, svinjina | 605 | 8,9 | 63,3 | 0 |
| Kuhana klobasa "Diabetik" | 254 | 12,1 | 22,8 | 0 |
| Kuhana klobasa "Diet" | 170 | 12,1 | 13,5 | 0 |
| Kuhana klobasa "Za zajtrk" | 187 | 13 | 13,9 | 2,4 |
| Kuhana klobasa "Doctor" | 257 | 12,8 | 22,2 | 1,5 |
| Kuhana klobasa "Zelenogradskaya" z račjim mesom | 187 | 17,2 | 12,1 | 2,2 |
| Kuhana klobasa "Amateur" | 301 | 12,2 | 28,0 | 0,1 |
| Kuhana klobasa "Mleko" | 252 | 11,7 | 22,8 | 0,2 |
| Kuhana klobasa "Mortadella" | 331 | 16,4 | 25,3 | 3,1 |
| Kuhana klobasa "Moskva" | 250 | 11,5 | 21,8 | 2,0 |
| Kuhana klobasa "ločeno" | 240 | 11 | 21 | 1,7 |
| Kuhana klobasa "Podmoskovnaya" s piščančjim mesom | 180 | 17,2 | 11,6 | 1,7 |
| Kuhana klobasa "ruska" | 302 | 11,8 | 28,9 | 0 |
| Kuhana klobasa "Stolichnaya" | 319 | 15,1 | 28,7 | 0 |
| Kuhana klobasa "Jedilnica" | 234 | 11,1 | 20,2 | 1,9 |
| Kuhana klobasa "Tea" | 216 | 11,7 | 18,4 | 1,9 |
| Kuhana klobasa, govedina | 165 | 15 | 11,7 | 0,2 |
| Kuhana klobasa, piščanec | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,3 |
| Kuhana svinjska klobasa | 277 | 10,8 | 25,8 | 0,5 |
| Kuhana klobasa, teletina | 308 | 13,2 | 28,3 | 0,3 |
| Kuhano dimljena klobasa "Lyubitelskaya" | 420 | 17,2 | 39,0 | 0,2 |
| Kuhano-dimljena klobasa "Moskovskaya" | 406 | 19,1 | 36,6 | 0,2 |
| Kuhano dimljena klobasa "Boyarsky Cervelat" | 269 | 14,0 | 21,0 | 0 |
| Kuhano dimljena klobasa "Ruski servelat" | 410 | 13,0 | 39,0 | 1,0 |
| Kuhano-dimljena klobasa "Cervelat" | 425 | 16,1 | 40,1 | 0 |
| Kuhano dimljena klobasa, piščanec, ocvrti | 371 | 19,7 | 17,4 | 1,7 |
| Vegetarijanska klobasa | 207 | 21,7 | 12,3 | 1,8 |
| Vegetarijanska polsimljena klobasa "Vego" s sirom, pusto | 270 | 19,0 | 16,0 | 12,0 |
| Klobase vegetarijanske, toplo dimljene "Moscow Premium" | 210 | 20,0 | 22,0 | 8,0 |
| Jetrna klobasa | 326 | 14,4 | 28,5 | 2,2 |
| Jetrna klobasa "Bavarska" | 210 | 11,0 | 18,0 | 2,0 |
| Jetrna klobasa "Domača" | 258 | 15,0 | 22,0 | 0 |
| Pol dimljena klobasa "Armavirskaya" | 423 | 15,1 | 40,1 | 0,3 |
| Polkadjena klobasa "Snack" | 366 | 15,0 | 33,0 | 2,3 |
| Polkadjena klobasa "Krakowska" | 466 | 16,2 | 44,6 | 0,0 |
| Pol dimljena klobasa "Minskaya" | 287 | 17,4 | 23,0 | 2,7 |
| Pol dimljena klobasa "Odessa" | 402 | 14,8 | 38,1 | 0,3 |
| Pol dimljena klobasa "Poltava" | 417 | 16,4 | 39,0 | 0 |
| Polkadjena klobasa "Tallinn" | 373 | 17,1 | 33,8 | 0,2 |
| Pol dimljena klobasa "ukrajinska" | 376 | 16,5 | 34,4 | 0 |
| Pol dimljena klobasa, salama, "amaterska" | 498 | 12,0 | 50,0 | 0 |
| Suho sušena klobasa "Salchichon" | 351 | 17,0 | 31,0 | 1,1 |
| Posušena klobasa, sujuk | 463 | 30,3 | 37,9 | 0 |
| Posušena klobasa, chorizo | 455 | 24,1 | 38,3 | 1,9 |
| Surova dimljena klobasa "Braunschweig" | 491 | 27,7 | 42,2 | 0,2 |
| Surova dimljena klobasa "Dorozhnaya" | 498 | 17 | 47,7 | 0,4 |
| Surova dimljena klobasa "Grain" | 606 | 9,9 | 62,8 | 0,3 |
| Surova dimljena klobasa "Amateur" | 514 | 20,9 | 47,8 | 0 |
| Nekuhana dimljena klobasa "Moskva" | 473 | 24,8 | 41,5 | 0 |
| Surova dimljena klobasa "Olympic" | 436 | 21,1 | 39,1 | 0,4 |
| Surova dimljena klobasa "Stolichnaya" | 487 | 24,0 | 43,4 | 0 |
| Surova dimljena klobasa, salama, "italijanska" | 631 | 11,0 | 63,0 | 0 |
| Surova dimljena klobasa, svinjina | 568 | 13,0 | 57,3 | 0,2 |
| Surova dimljena klobasa, cervelat | 461 | 24,0 | 40,5 | 0 |
| Domače klobase "Ganna" iz perutninskega mesa | 279 | 16,0 | 23,0 | 2,7 |
| Lovske klobase | 326 | 27,4 | 24,3 | 0 |
| Lovske klobase "Dymov" | 463 | 25,7 | 40,0 | 0 |
| Surova dimljena ledja, svinjina | 469 | 10,5 | 47,4 | 0 |
| Bloodworm | 274 | 9,0 | 19,5 | 14,5 |
| Mesni kruh "Otdelny" | 246 | 12 | 21 | 2,1 |
| Mesna štruca, šunka | 256 | 12,9 | 21,8 | 1,9 |
| Mesni kruh, govedina | 263 | 10,5 | 23,9 | 1,4 |
| Šunka "Tambovsky", kuhana | 288 | 14,3 | 25,6 | 0 |
| Kuhano prekajena šunka | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Salami | 568 | 21,6 | 53,7 | 1,4 |
| Ohlajene perutninske klobase "Mlekarna" | 226 | 11,0 | 19,0 | 2,6 |
| Goveje klobase | 215 | 11,4 | 18,2 | 1,5 |
| Svinjske klobase | 332 | 10,1 | 31,6 | 1,9 |
| Klobase "Boyarskiye", prašičja farma Usolsky | 280 | 6,0 | 27,0 | 3,0 |
| Klobase "Amaterske" | 304 | 9,0 | 29,5 | 0,7 |
| Klobase "Mlečne" | 266 | 11,0 | 23,9 | 1,6 |
| Klobase "Dairy", "Myasnitsky Ryad" | 296 | 11,0 | 28,0 | 0 |
| Klobase "Special" | 270 | 11,8 | 24,7 | 0 |
| Klobase "Rublevskie", "Alpine", bele s peteršiljem | 210 | 12,0 | 18,0 | 0 |
| Klobase "ruske" | 243 | 11,3 | 22,0 | 0 |
| Klobase "Velikodušna Sibirija" | 212 | 12,0 | 16,0 | 5,0 |
| Goveje klobase | 226 | 10,4 | 20,1 | 0,8 |
| Piščančje klobase | 259 | 10,8 | 22,4 | 4,2 |
| Svinjske klobase | 342 | 9,5 | 34,3 | 0 |
| Shpikachki | 337 | 10,0 | 33,0 | 0 |
Celotno tabelo lahko prenesete, da jo lahko kadar koli uporabite tukaj.
