Plantarna aponeuroza je bolezen, ki se pojavi v predelu pete. Ima boleče občutke dokaj močnega značaja. S podobnim stanjem v stopalu je priporočljivo, da se takoj posvetujete z zdravnikom.
Pravočasna diagnoza plantarne aponeuroze vodi v konzervativno zdravljenje. Poleg tega je diagnozo enostavno določiti. Zagnana različica bolezni zahteva kirurški poseg.
Plantarna aponeuroza - kaj je to?
Plantarna aponeuroza, ali kot jo imenujejo tudi fasciitis, izvira iz stopala. Fascija, ki se razteza od metatarzalnih kosti do konca stopala, se vname. Vnetje povzroči mikro solze na fasciji.
Pojavi se distrofična sprememba v obliki gomoljaste rasti. Deformacije in vnetja se kažejo v močnih bolečih občutkih, ki povzročajo nelagodje in zmanjšujejo kakovost življenja.
Vzroki bolezni
Plantarna aponeuroza pogosto prizadene ženske zaradi nošenja čevljev z visoko peto. Zdravniki postavljajo to diagnozo predvsem ženskam, ki so prestopile 50-letnico. Prav tako se lepši spol pogosteje ukvarja z aerobiko.
Plantarna aponeuroza pri moških je večinoma posledica preobremenitve med treningom, lahko je posledica trdega dela in velja za poklicno bolezen, tako kot pri športu.
Vzroki plantarne aponeuroze:
- Nosite čevlje z visokimi podplati, štikle.
- Pomembna odvečna teža.
- Fizična preobremenitev, trdo delo.
- Intenzivni športi, zlasti tek.
- Starost nad 45 let.
- Delo, ki vključuje hojo ves dan.
- Tanki podplati, nekakovostni čevlji.
- Nosi isti čevelj več kot pet let.
Simptomi bolezni
Glavna manifestacija plantarne aponeuroze je bolečina v peti in stopalu. Sindrom bolečine je še posebej močan med gibanjem in zjutraj. Nato bolezen napreduje do razvoja rasti kosti.
Stopalo je deformirano. Spodnji ud izgubi nekdanjo gibljivost, pojavi se šepavost. Plantarna aponeuroza - konec športne kariere. In pacient ne bo mogel trenirati.
Znaki bolezni:
- boleč krč, nezmožnost stopiti na boleč ud;
- prasketanje ali škrtanje med gibanjem;
- pojav edema;
- pordelost kože;
- občutljiv, boleč dotik;
- povišana telesna temperatura.
Diagnoza bolezni
Plantarna aponeuroza se diagnosticira precej hitro in enostavno.
Za to zdravnik izvede naslednji sklop ukrepov:
- Vizualni pregled bolnega uda.
- Palpacija prizadetega območja.
- Zbiranje anamneze (anketa bolnika, opis simptomov, podatki).
- Računalniška diagnostika.
- RTG.
Zadnja dva pregleda opravimo, da razjasnimo stanje in potek bolezni. Za končno potrditev diagnoze lahko dodatno določite MRI.
Takšni postopki bodo pomagali ugotoviti vzrok vnetja: stisnjen živec ali poškodba pete. Preverja se koordinacija gibanja, refleksi mišičnega tonusa in odziv na občutljivost.
Značilnosti zdravljenja plantarne aponeuroze
Začetna terapija je, da noge mirujejo (počitek v postelji). Okončina mora biti imobilizirana. Potem morate bolečino ustaviti. Nato začnite z zdravljenjem, ki ga je predpisal zdravnik. Vrste zdravljenja: terapija z zdravili, uporaba ljudskih zdravil.
Postopki, kot so:
- fizioterapija - postopek za ogrevanje stopala;
- laserska terapija, izpostavljenost ultrazvoku;
- terapija z udarnimi valovi - uporablja se, kadar zgornje zdravljenje ne uspe. Namenjen odpravljanju pete.
V primeru neučinkovitosti vseh vrst zdravljenja kirurg predpiše operacijo, kar ni tako redka rešitev za plantarno aponeurozo.
Zdravljenje z zdravili
Terapija z zdravili je glavno zdravljenje prve stopnje plantarne aponeuroze.
Zdravnik izbere naslednja zdravila:
- Protivnetna zdravila iz skupine NSAID. Predpisano kot injekcije, tablete ali mazila. Kot so diklofenak, voltaren, ibuprofen. Običajno jih vzamejo v petih dneh, po potrebi pa jih podaljša le zdravnik. Mazila delujejo lokalno, tablete in injekcije imajo neželene učinke, zato se izvajajo pod nadzorom zdravnika. Vsa ta zdravila delujejo protivnetno, analgetično in antipiretično. Tudi pri njihovi uporabi se odstrani zabuhlost, izboljša se mikrocirkulacija krvi prizadetega območja.
- Če zdravila iz skupine NSAID ne dajo želenega učinka, bo zdravnik predpisal hidrokortizon ali zdravila iz skupine glukokortikosteroidov.
Tradicionalne metode
Ljudska zdravila so učinkovita na začetku bolezni. Še posebej učinkoviti so v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili. Ena od metod je obkladek. Narediti morate decokcijo enega ali več zdravilnih zelišč, navlažiti gazo in jo položiti na boleče mesto. Akcija je opazna ves dan.
Obkladki se uporabljajo vsaj en teden. Takšni postopki lahko lajšajo vnetje, odstranjujejo rast. Pekoč občutek in bolečina izgineta.
Obstaja več receptov za pripravo obkladkov:
- Česen mazilo je narejeno z močnim mletjem česna česna in masti. Obkladek položimo ponoči. Za najboljši učinek je treba boleče mesto zaviti s polietilenom. Nato si nataknite nogavico;
- mešanico krompirja (lupine) in lanenih semen vlijemo 200 ml vode. Vremo do želejaste mase. Zdravilno kašo namažite na peto, pustite pol ure. Odstranite obkladek, operite stopalo in naredite lahkotno masažo.
Zapleti bolezni
V primeru nepravočasnega iskanja zdravniške pomoči plantarna aponeuroza zaplete:
- Manifestacija pete. Pravočasna terapija lahko odstrani kopičenje. Pri bolniku se ta bolezen kaže s hudo bolečino. Sredstva za lajšanje bolečin krčev ne odpravijo vedno v celoti.
- Čez nekaj časa začne bolnik imeti težave s sklepi spodnjih okončin. Prav tako lahko prepoznate začetne patološke procese v hrbtenici.
- Resen zaplet je kalcifikacija vezi. Motnja gre na mesto vstavitve Ahilove tetive.
- Starost je eden od razlogov za takojšnje, nujno zdravljenje. Potem je mogoče preprečiti več bolezni. Na primer kronične bolečine med gibanjem, šepavost, razvoj gonoreje in revme.
Najresnejši zapleti:
- revmatoidni artritis, ki se razvije v kolčnem sklepu, pa tudi v kolenu;
- kronični krči, ki se občasno poslabšajo po dolgotrajni hoji in naporih;
- vseživljenjska šepavost;
- gonoreja.
Napoved in preventivni ukrepi
Če se zdravljenje začne pravočasno in se kompleksna terapija izvede pravilno, bolečina izgine. Tudi navidezna petna ostroga izgine.
Kadar je stanje zanemarjeno, zdravniki pogosto napovedujejo operacijo, ki jo je preprosto treba pozdraviti. V nasprotnem primeru pacientu grozi, da bo dobil zaplete v obliki neozdravljivih stanj in bolezni.
Preventivni ukrepi:
- Treba je spremljati stanje kože stopal, preprečevati grobost, pravočasno skrbeti za stopala.
- Redno izvajajte masažo spodnjih okončin. Lahko uporabite posebne kreme, naredite kopeli.
- Izberite visokokakovostne čevlje za nogavice, ki jih je treba spremeniti. Izogibajte se uporabi obrabljenih čevljev.
- Izogibajte se predolgi hoji in pogosto v visokih petah, ploščadih ali čevljih s pretankim podplatom ali vložkom.
- Redno si delajte odmore, če delo vključuje nenehno hojo.
- Spodnjih okončin ne preobremenjujte med tekom, športnim ali profesionalnim delom. Odpočijte si noge.
- Poskusite se izogniti poškodbam, padcem. Med vožnjo izberite ravno cesto.
- Če imate prekomerno telesno težo, se začnite boriti s temi odvečnimi kilogrami.
Plantarna aponeuroza velja za poklicno bolezen pri tekačih. Toda drugi ljudje so tudi dovzetni za to bolezen. Če se pojavijo opisani simptomi, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Navsezadnje pravočasno začelo zdravljenje popolnoma pozdravi plantarno aponeurozo.
Prav tako ne bo nevarnosti zapletov in operacij, invalidnosti in drugih težav. In kar je najboljše, skrbite za svoje zdravje, izogibajte se preobremenitvam in preventivno ukrepajte, da se izognete neprijetni bolezni.
