Tabela kalorij perutnine

Parjene piščančje polpete17618,67,29,3Piščančji briketi, zamrznjeni, kuhani28714,8519,5812,54Broilerji (piščanci) 1 mačka.22018,716,10Broilerji (piščanci) 2 kat.18019,711,20Turčija šunka, temno meso, dimljeno, zamrznjeno11816,343,1Dove kuhana21323,9130Dove, piščanci29418,4723,80Golob, piščanci, belo meso brez kože13421,764,520Golob, piščanci, samo meso14217,57,50Piščančje prsi s piščanci11619,64,10,3Gos 1 mačka.41215,2390Goose 2 mačka.3171727,70Domača gos37115,8633,620Domača gos, pečena30525,1621,920Gosling 1 mačka.32616,628,80Gosling 2 mačka.20819,114,60Perutnina, hrbet in vrat mehansko izkoščena, brez kože, surova19913,7915,480Perutnina, zrelo puranje meso, brez kosti, surovo24314,7219,980Perutnina, mehansko izkoščena iz hrbta in vratu, s surovo kožo27211,3924,730Puranji želodci11118,83,370Piščančji želodci130216,40,6Številčni piščančji želodec12220,740,8Turčija 1 mačka27619,5220Turčija 2 mačka19421,6120Taco puran, zamrznjen, kuhan14816,87,583,03Puran, stegno, meso s kožo, pečeno18323,959,50,41Puran, belo in temno meso, narezano, začinjeno13818,761Puran, belo ali temno meso brez kože, dimljeno16229,350Puran, belo ali temno meso s kožo, dimljeno20828,19,70Puran, belo meso11423,661,480,14Puran, belo meso s kožo16121,967,430,15Puran, dimljeni boben20027,99,80Puran, boben, meso s kožo14119,966,840Puran, prsi s kožo15721,897,020Turčija, pražena28023,420,70,1Puran, pečeno, belo in temno meso brez kosti, začinjeno, pečeno15521,325,783,07Pečen puran18928,557,390,06Puran, krila19720,2212,320Puran, krila, pečen22927,3812,430Puran, krila, dimljen22127,412,410Puran, krila, samo meso11523,661,480,14Puran, meso mehansko izkoščeno20113,2915,960Puran, piščančje krake14419,546,720Puran, piščančji kraki, pečen20827,879,820Turčija, kuhana27323,619,80Turčija, drobovina12418,185,090,07Puran, drobovina in vratovi15720,377,770,08Puran, drobovina in vratovi, pečen20527,989,450,07Puran, nazaj, pečen24426,5914,380,16Puran, temno meso10821,282,50,15Puran, temno meso s kožo, pečeno20627,279,950,07Puran, temno meso, pečeno17327,716,040Puran, samo s kožo, pečen45923,9439,310,57Puran, samo meso, konzervirano v juhi16923,686,861,47Puran, piščanci13422,374,250Puran, piščanec, belo meso10824,180,490Puran, piščanec, belo meso s kožo, pečeno16428,774,580Puran, piščanci, prsi s kožo12523,762,650Puran, piščanci, krila15920,857,720Puran, piščanec, noge, meso in koža, kuhani, praženi na odprtem ognju17028,495,410Puran, piščanec, piščančje krake, samo meso, kuhano, praženo na odprtem ognju15929,193,770Puran, piščanec, piščančji kraki, samo meso, surovo10820,352,370Puran, piščanci, drobovina in vratovi13322,154,250,05Puran, piščanec, drobovina in vratovi, pečen17128,085,640,04Puran, piščanec, hrbet, pečen20426,1510,240Puran, piščanec, temno meso11120,462,670Puran, piščanci, temno meso s kožo12920,064,790Puran, piščanec, temno meso s kožo, pečeno18227,697,060Puran, piščanec, temno meso, pečeno16228,844,310Puran, piščanci, samo koža28316,623,540Puran, piščanec, samo koža, pečen29920,9423,280Turčija, piščanci, samo meso11022,321,580Puran, piščanec, samo meso, pečen15029,562,630Puran, vratovi, samo meso12516,516,040Puran, vratovi, samo meso, duši16222,487,360Turčija, 1 kategorija18218,511,70,6Turčija, 2 kategoriji13421,750,6Sesekljani kotleti, piščanec23815,213,613,5Kotleti, puran22018,612,28,7Kotleti, piščanec22218,210,413,8Piščančje prsi (file)11323,61,90,4Piščančje prsi za fajito, zamrznjene13518,565,732,23Piščančji file (prsi), kuhan v mikrovalovni pečici25216,3512,8917,56Piščančje krake, kuhane21519,414,60,2Piščančji medaljoni27613,8918,0614,38Piščančji zrnci, kuhani29615,2719,8214,09Piščančja noga18521,3110,1Mlet piščanec14317,448,10,04Piščanec v lastnem soku, konzervirana hrana18323,29,90,4Ocvrt piščanec27223,319,80,1Pečen piščanec25124,511,213,3Kuhan piščanec24422,6170Piščančja enolončnica z zelenjavo1255,57,19,6Piščanec, piščančja koža, surova4409,5844,230,79Piščanec, piščančja koža, enolončnica44314,6142,760Piščanec, v pločevinkah, brez juhe18525,38,10,9Piščanec, v pločevinkah, samo meso, v juhi13322,414,690,23Piščanec, krila, zamrznjen, glaziran, z okusom žara21119,6712,672,74Piščanca, krila, zamrznjena, zastekljena, z okusom žara, ogrevana v konvekcijski pečici24222,2414,872,86Piščanca, pripravljena za cvrtje, meso, koža, drobovina in vratovi, surova21317,0915,460,09Piščanec, pripravljen za cvrtje, drobovina, surova12718,145,041,14Dušeni piščanec, meso, koža, drobovina in vratovi, surovo25117,4819,520,19Dušeni piščanec, drobovina, surovo16817,899,212,13Piščanca, drobovina in vratovi, pečena22023,9613,070,05Piščanec, enolončnica28526,8818,870Piščanec, piščanci brojlerji, stegno, ocvrto v testu27721,6116,538,78Piščanec, piščanci brojlerji, panirano stegno26226,7514,983,08Piščanec, piščanci brojlerji, stegno na žaru, originalna začimba23322,9315,70,02Piščanec, piščanci brojlerji, stegno, samo meso, ocvrto21828,1810,31,18Piščanca, piščanci brojlerji, belo meso s kožo, ocvrto v drobtinah24630,4512,091,72Piščanec, piščanci brojlerji, belo meso s kožo, kuhano, ocvrto v testu27723,5515,449,5Piščanec, piščanci brojlerji, boben16118,089,20,11Piščančje meso, piščanci brojlerji, boben, ocvrt v testu26821,9515,757,98Piščanec, piščanci brojlerji, panirana bobna24526,9613,721,53Piščanec, piščanci brojlerji, boben na žaru21526,8611,980,02Piščanec, brojlerji, prsi s kožo, ocvrti v testu26024,8413,28,69Piščanca, piščanci brojlerji, dojke s kožo, ocvrte v drobtinah22231,848,871,54Piščanca, piščanci brojlerji, prsi na žaru s kožo18427,488,180,02Piščanec, piščanci brojlerji, krila, ocvrti v testu32419,8721,8110,64Piščanec, piščanci brojlerji, panirana krila32126,1122,162,29Piščanec, piščanci brojlerji, krila na žaru26624,3418,770,04Piščanca, piščanci brojlerji, ocvrti v testu28922,5417,359,12Piščanec, piščanci brojlerji, panirani26928,5614,923,05Piščanec, piščanci brojlerji, piščančje krake21416,3715,950,17Piščanec, piščanci brojlerji, piščančje krake, ocvrte v testu27321,7716,178,42Piščanec, piščanci brojlerji, panirani piščančji kraki25426,8414,432,4Piščanca, piščanci brojlerji, drobovina12417,884,471,8Piščanec, brojlerji, drobovina in vratovi21318,3314,830,13Piščančje meso, piščanci brojlerji, drobovina in vratovi, pečeni23426,7813,270,06Piščančje meso, piščanci brojlerji, drobovina in vratovi, ocvrti v testu29122,8417,539,03Piščančje meso, piščanci brojlerji, drobovina in vratovi, dušeni21624,4912,370,06Piščanca, brojlerji, drobovina in vratovi, ocvrti v paniranju27228,5715,273,27Piščančje meso, piščanci brojlerji, hrbet, ocvrt v testu33121,9721,9110,25Piščanca, piščanci brojlerji, hrbti, ocvrti v drobtinah33127,7920,746,5Piščanca, piščanci brojlerji, hrbti na žaru26023,2318,590,03Piščančje meso, piščanci brojlerji, hrbet, samo meso, ocvrto28829,9915,325,68Piščanec, piščanci brojlerji, temno meso s kožo, ocvrto v testu29821,8518,649,38Piščanca, piščanci brojlerji, temno meso s kožo, ocvrto v drobtinah28527,2216,914,08Piščanec, piščanci brojlerji, temno meso, ocvrto23928,9911,622,59Piščanca, piščanci brojlerji, samo pečena koža39410,3228,8323,15Piščanca, piščanci brojlerji, samo koža, panirani50219,0942,589,34Piščanca, piščanci brojlerji, samo koža na žaru40617,6637,240,11Piščanec, piščanci brojlerji, samo meso, ocvrto21930,579,121,59Piščanca, piščanci brojlerji, ocvrti vratovi33019,8223,528,7Piščanec, piščanci brojlerji, panirani vratovi33224,0123,614,24Piščančje meso, piščanci brojlerji, vratovi, samo meso, ocvrto22926,8711,881,77Piščanec na stegnu, stegno, meso s kožo22622,5115,080,12Piščanec na žaru, stegno, samo meso19324,0910,740Piščanec na žaru, boben s kožo20625,6511,460,12Piščanec na žaru, boben, samo meso17227,716,760Piščanec na žaru, prsi s kožo17526,377,670,09Piščanec na žaru, prsa, samo meso14428,043,570Piščanec na žaru, usnje37815,1935,150,7Piščanec na žaru, krila s kožo25723,4218,040,6Piščanec na žaru, krila, samo meso18628,347,790,54Piščanec na žaru, hrbet s kožo25120,2918,860,4Piščanec na žaru, naslon, samo meso21221,8513,870,31Mladi puran16820,189,090Mladi puran, belo meso11623,641,660Mladi puran, temno meso13020,074,880Mladi puran15420,457,430Mladi puran, belo meso11423,431,570Mladi puran, krila18820,4511,220Pohani piščančji prsi26314,7315,7513,91Prepelice, prsi, samo meso12322,592,990Prepelica23018,217,30,4Petelin kapon23418,7717,070Gosja jetra13316,374,286,32Puran jetra12818,265,50Piščančja jetra137,620,45,90,73Piščančja jetra, ocvrta v ponvi17225,786,431,11Račja jetra13618,744,643,53Piščančja jetrca brojlerjev12220,63,71,5Turčija srca14016,77,440,4Piščančja srca15315,559,330,71Broiler Chicken Heart14817,38,30,9Noj, zgornji file11921,672,950Noj, zunanji del stegna11522,861,960Noj, zunanji file12023,362,210Noj, notranja stran stegna11122,391,720Noj, notranji file12723,692,870Noj, reza12322,073,190Noj, narezane prsi, kuhane14528,492,570Noj, nežno hrbtno meso12521,553,670Noj, nežno meso, kuhano15928,813,970Noj, zadnjica, surova11621,992,40Noj, mleto meso, ocvrto v ponvi17526,157,070Raca v lastnem soku, konzervirana hrana2231617,50,3Divja raca21117,4215,20Domača raca13518,285,950,94Ocvrta raca40723,234,90,1Kuhana raca38518,134,60Raca, 1 mačka40515,8380Račka, 2 mački28717,224,20Račke, 1 mačka3091627,20Račke, 2 mački2581820,70Fazan18122,79,290Fazan, prsi, samo meso13324,373,250Fazan, piščančje krake, samo meso13422,24,30Mleto puranje14819,667,660Mleto piščančje klobase, konzervirana hrana2001515,61,4Piščančje polpete16318,26,57,8Foie gras, konzervirana gosja jetra, dimljena46211,443,844,67Pegatke15823,46,450Ocvrt piščanec2612418,30,1Kuhani piščanci21121,113,60Pečen piščanec28124,820,20,1Emu, vrhnji file, ocvrt na ognju15229,073,130Emu, notranja noga10822,221,490Emu, v golenici, se je ocvrl na ognju15632,382,010Emu, zunanja golenica10323,080,480Emu, nežno meso, surovo14122,814,860Emu, zadnjica11222,831,640Emu, zadnjica, ocvrta na ognju16833,672,680Emu, ploski file, surov10222,250,740Emu, mleto meso13422,774,030Emu, mleto meso, ocvrto v ponvi16328,434,650

Poglej si posnetek: Kids Breakfast Cereals as Nutritional Façade (November 2024).