Tabela kalorij gotovih živil in jedi

Izbrani azijski slog77,71,457,2Razno meso na kruhu375,211,126,125,5Ribe na kruhu257,914,612,922,2Razno sadje59,42,41,310,3Zaprti sendvič z govejim kotletom22411,16,230,2Sendvič z jajčevci97,84,3216,8Sendvič s ocvrtim mesom267,49,4251,2Sendvič s kremnim sirom395,98,438,54,2Sendvič s sirom403,216,935,83,6Sendvič iz skute iz sleda217,212,817,71,8Sendvič s hrenom433,24,644,93Začinjen sendvič316,611,820,821,9Chum lososov kaviar sendvič278,613,19,335,7Sendvič s sirom235,98,1444,8Sendvič z gorčičnim oljem360,36,523,433Sendvič z zrnatim kaviarjem jeseter26712,48,335,7Papalina sendvič307,87,320,325,6Papalina in jajčni sendvič23310,910,623,4Amaterski sendvič s klobasami27510,6317,8817,75Sendvič s korenčkom in sirom2067,111,619,4Sendvič s kuhano govedino1227,63,714,2Sendvič z maslom iz sleda341,86,422,330,7Slani sendvič iz rožnatega lososa22013,45,429,6Sendvič s skuto in rozinami295,511,823,89,1Vroč sendvič301,67,726,48,8Krutoni iz pšeničnega kruha213,89,71,144Začinjene krutone269,315,413,223,6Krutoni s sirom295,213,913,631,3Uralski prigrizek220,816,316,71,5Predjed iz topljenega sira z jajcem in majonezo355,317,331,11,6Rastlinska predjed s česnom (Mari nacionalna jed)166,41,712,512,5Prigrizek rdeče pese z oreščki177,66,95,925,8Železna perutnina ali divjačina ali mesni izdelki v obliki213,618,714,42,4Kaviar z zelenjavnimi prigrizki85,724,89,1Jesetrov kaviar in losos308,516,722,410,7Kanapeji s kuhano svinjino in šunko354,99,927,618Kanapeji s kaviarjem in sevrugo253,511,515,119Kanapeji s kaviarjem, lososom in jesetrami289,21915,120,7Canape s papalino in jajcem238,711,416,212,6Kanapeji s pašteto267,38,616,223,1Kanapeji s stisnjenim kaviarjem233,310,21417,7Kanapeji s sirom388,513,428,221,7Kanape s sirom in šunko364,912,827,118,5Kislo zelje z oreščki82,84,70,216,6Ruska klobasa, poroka160,913,111,80,5Klobase iz zelene1145,35,112,6Tartlete (tartlete) za prigrizke3429,415,943Košare za rakovice, kozice, lignje ali pokrovače360,411,525,622,4Paštete318,611,820,822,3Košare za solate327,910,821,923,2Košare za jezik ali šunko311,611,319,324,8Krompirjevi lazanki60,73,43,63,9Slani losos, losos, losos218,6339,11,4Masa šunke327,317,428,50,3Sirna masa273,113,2241Masa sira za sendviče451,718,141,12,6Pikantna predjed32,61,70,16,5Pite jedilnice266,413,39,633,8Vložene polnjene kumare65,33,636,4Goveji žele209,326,69,93,7Perutninski žele iz drobovine347,430,224,41,9Svinjski žele354,625,127,12,7Skuta z oreški in česnom358,216,420,528,9Skutne kroglice316,313,626,46,5Sendvič s skuto242,79,511,227,6Mlete testenine "Ocean"177,514,810,95,3Domač žele257,826,115,53,6Jajca, polnjena s kozicami247,410,322,21,6SolateVinjegreta130,11,710,38,2Rastlinski vinaigrette176,91,913,911,7Vinaigreta zelenjave in sadja137,41,99,511,9Vinaigreta iz zelenjave, jabolk in zelišč104,21,67,38,6Poper vinaigrette s krompirjem97,436,27,9Romunski vinaigrette208,16,216,88,7Vinaigrette z mesnimi konzervami21510,315,49,5Vinaigrette s sledom179,29,1136,8Dietna solata iz pese in jabolk94,20,8317Ocvrta solata "Universal"26,610,25,5Korenčkova solata88,20,87,54,7Korenje s paradižnikom in jabolki44,40,81,67Kumarična solata131,53,7122,2Meso okroshka89,174,84,6Zelenjavna okroshka48,11,91,96,4Jetrna solata104,78,27,51,1Paradižnik s kumarami in papriko30,710,95Paradižnik s kumarami in jabolki65,70,84,94,8Česen Paradižnik70,93,91,910,1Paradižnik, polnjen z jabolčno in kumarično solato.53,50,73,25,8Redkvica s kislo smetano103,52,793Redkev v kisli smetani111,829,25,5Riblja solata2079,318,31,4Solata Ak-idel (ribe z rižem v baškirskem slogu)368,818,429,67,5Škofova solata221,55,920,83Pomladna solata90,337,43,1Solata granatnega jabolka225,94,71812Solata za zapestnice granatnega jabolka166,63,914,26,1Goba solata77,66,54,72,6Kijevska solata160,95128,8Kopenhagenska solata75,734,85,4Kremlj solata252,35,822,17,9Poletna solata102,53,67,55,4Solata Matryoshka125,911,48,41,2Mimoza solata "296,66,328,34,4Solata "Moldavija"283,55,520,420,7Moskovska solata280,34,724,710,5Nevesta solata218,74,318,59,4Solata "Nežnost"2115,18,730Pražena solata132,63,811,92,7"Jesenska" solata iz sveže zelenjave z ribami1238,37,75,5"Pikantna" solata iz krompirja s šunko in česnom1755,910,315,5Gobova solata "Petrovsky" s kislim zeljem in kumarami110,51,510,33,1Solata "Prijetno s koristnim"101,78,50,716,5Tiha zaledna solata259,97,823,54,6Solata "Universal"27,210,25,6Cesarska solata"303,614,817,224Egoistična solata252,310,519,59,2"Ekskluzivna" solata100,47,26,82,9Poskusna solata852,64,29,8Estonska solata166,22,314,27,8Vitaminska solata113,71,47,710,3Grahova solata z jabolki102,33,35,311,2Grška solata188,53,917,83,4Solata za moške127,51,6108,3Solata iz belega zelja67,91,83,67,6Solata iz belega zelja in morskih alg84,61,85,18,4Solata iz belega zelja z lignji229,51417,73,7Solata iz belega zelja s sledom in slanino185,613134,4Solata iz belega zelja z jabolki in zeleno85,31,659Solata iz jurčkov ali šampinjonov62,35,22,55,2Fižolova solata157,43,313,95Solata iz gob in kislega zelja120,328,78,9Gobova solata z sledom135,78,210,81,6Zelena solata z divjačino230,46,818,59,7Solata iz bučk in paradižnika103,41,194,8Solata z lignji z jabolki315,316,421,614,7Zeljeva solata s pomarančami99,12,55,311,1Zeljeva solata z gobami106,65,95,59Zeljeva solata z jabolki32,41,50,26,5Zeljeva solata z jabolki60,22,53,16Zeljeva solata z jabolki in čebulo71,71,12,312,4Krompirjeva solata z morskimi algami in rdečo peso1142,17,89,4Krompirjeva solata z redkvico in jabolki205,84,217,97,5Solata iz kislega zelja77,81,63,111,6Kislo zelje in pesa69,91,954,6Solata iz kislega zelja101,71,48,16,2Solata iz kislega zelja s sledom165,3811,48,3Papalina solata v paradižnikovi omaki283,5527,25Kohlrabi solata144,82,112,37Rakova solata171,814,79,57,3Rdeča paprika, zeleni grah in riževa solata247,2105,342,4Solata iz rdečega zelja64,40,83,67,8Solata iz rdečega zelja z jabolki38,10,70,38,6Solata iz rdečega zelja z gobami97,41,86,58,4Solata s kozicami z rižem310,125,610,330,6Koruzna solata317,68,88,554,8Arhangelska piščančja solata195,94,71511,3Vložena solata iz rdeče pese z jabolki90,11,36,18Korenčkova solata191,85,77,626,8Korenje in zelje140,61,7119,2Korenčkova solata s suhimi marelicami, paradižnikom in jabolki78,21,22,812,8Korenčkova solata z oreščki in medom219,44,915,216,7Korenčkova solata s hrenom141,21,912,65,4Solata s pokrovača s kumarami148,2911,13,3Zelenjavna solata z morskim zeljem136,8210,69,1Kumarična solata571,14,53,2Pepper solata1731,116,94,4Paradižnikova solata1464,412,44,4Solata iz paradižnika in kumar89,20,77,74,5Čilska paradižnikova solata19,90,60,24,2Solata iz paradižnika, kumar in sladkega popra251,10,25,2Perutnina ali divjačina solata198,85,615,110,9Perutnina ali divjačina solata243,511,219,46,3Različna sadna solata147,3111,99,5Redkev solata s kislo smetano106,429,34Redkev solata204,22,219,16,3Redkev in krompirjeva solata v kabardskem slogu128,44,79,27,3Repina solata142,61,89,413,6Riblja solata184,910,5136,9Solata iz svežega zelja z mesom143,13,712,83,6Solata iz sveže zelenjave77,51,64,48,3Solata iz rdeče pese in hrena95,61,35,211,6Solata iz rdeče pese z oreščki117,81,78,88,5Solata iz rdeče pese s sirom in česnom211,67,117,17,8Solata iz rdeče pese s suhimi slivami, oreščki in česnom2847,115,630,7Sledova solata204,111,914,76,4Vložena kumara in solata iz rutabage66,61,93,76,8Vložena solata iz kumar in redkvice90,81,27,74,3Vložena solata iz kumar in rdeče pese951,47,65,6Špargljeva solata237,52,123,93,6Solata iz zelenega fižola215,916,13,931,1Solata iz surovega korenja in repe115,91,58,88,2Solata iz surovega korenja z jabolki82,21,24,89,1Solata iz surove pese76,71,24,78Skutina solata246,412,619,26,1Solata s trsko z majonezo184,69,9152,6Solata s trsko s hrenom164,88,910,110Bučna solata730,96,13,8Bučna solata v stilu čuvaša82,91,20,220,4Bučna solata z jabolki35,70,60,38,2Fižolova solata345,20,90,988,9Cvetačna solata53,21,83,83,1Cvetačna solata, sveže kumare in paradižnik77,325,35,6Šampinjonska solata143,13,912,54Kisla solata200,12,318,85,8Jabolčna in brusnična solata78,60,858,1Jabolčna in čebulna solata111,118,38,6Jabolčna in korenčkova solata z oreščki152,64,16,819,9Jabolčna in paradižnikova solata67,10,84,17,2Jabolčna in slivova solata97,92,62,218,1Jabolčna in bučna solata36,20,60,38,3Jabolčna solata z oreščki75,81,70,317,6Krompirjeva solata127,92,56,615,5Krompirjeva solata z gobami in brusnicami123,64,29,16,7Krompirjeva solata z gobami in brusnicami123,64,29,16,7Krompirjeva solata z jabolki109,527,98,2"Amaterska" solata97,31,55,511,2Solata mravljišča235,412,67,930,2Mesna solata25411,820,75,4Zelenjavna solata z redkvico in jabolki157,3213,57,4Zelenjavna solata z jabolki in papriko123,81,410,85,7Berlinska solata219,71,921,64,8Rustična solata113,72,67,210,1Perm komi solata (iz kislega zelja z mesom)14310,510,12,8Francoska solata166,62,114,37,9Češka solata196,64,218,43,8Riblja solata153,36,412,44,4Riblja solata204,212,115,73,9Riblja solata z morskimi algami1198,87,54,2Solata iz lignjev0000Klobasna solata182,5414,88,9Prekajena solata iz polenovke122,26,98,84Solata s kozicami250,97,723,32,7Koruzna solata319,97,422,523,4Solata z oljem in kisom167,21,415,85,1Sardina solata85,16,12,610Solata z zeleno in skuto0000Sezonska solata129,82,110,18,2Kisla smetana in jajčna solata81,41,873Kapitalna solata325,215,927,83Sadna solata s kislo smetanovo omako137,71,17,916,6Jajčna solata214,27,319,52,6Solata iz zelenjavnih koktajlov147,41,812,86,6Riblja koktajl solata217,613,917,31,7Koktajlova solata s šunko in sirom273,612,423,82,6Piščančja in sadna koktajl solata245,110,319,18,6Pesa v sladki marinadi48,60,40,0412,4Rdeča pesa z brusnicami103,71,56,211,2Sled pod krznenim plaščem "209,5818,23,7Krompirjev sir154,69,19,68,5Puff sir196,11614,21,1Sirna solata153,45,611,67,2Lažni Olivier16711,18,811,5Ramson z maslom (nacionalna jed severnih ljudstev)124,33,48,78,6Jajčna solata181,79,715,11,9Prvi obrokBoršč57,73,82,94,3Kubanski boršč z bučkami88,24,95,74,7Poletni boršč (s pesnimi vršički)693,93,26,6Moskovski boršč115,58,37,24,6Vegetarijanski boršč34,70,52,72,2Boršč z zeljem in krompirjem61,63,82,95,4Borš s suhimi slivami in gobami744,63,17,4Sibirski boršč76,75,43,46,5Ukrajinski boršč90,24,44,48,7Hladen boršč45,71,53,23Goveja juha28,82,31,12,6Nizozemska zelena juha65,34,81,48,8Grahova juha54,32,235Gobovi borš27,10,72,11,4Gobova juha50,90,83,44,6Juha iz piščančjih testenin59,74,53,33,1Litovski hladni boršč63,82,92,28,6Lapsytepkh (juha z ocvrtimi oreščki iz moke in cvrtja - nacionalna jed Adyghe)167,111,410,37,6Mlečna juha s korenčkom33,61,61,53,7Gobji juh (karelska nacionalna jed)81,63,14,18,5Sardinov juha v loncu115,86,46,97,5Chowder v suvorovskem slogu70,48,72,43,8Ribja juha sibirski slog57,84,81,56,7Staromoskovska juha94,13,67,14,2Rassolnik40,40,91,65,9Leningradski rassolnik53,31,31,78,8Kumarica v kubanskem slogu100,84,95,77,9Juha iz riževih gob62,722,29,3Rdeča pesa hladna62,61,83,66,2Sladka borovničeva juha s cmoki75,81,41,315,6Juha "Erevan"54,13,11,96,5Khinkal juha (juha z mesom in lupinami je dagestanska nacionalna jed)125,110,26,17,8Češnjeva juha s cmoki79,321,116,4Grahova juha z jabolki442,52,33,6Gobova krompirjeva juha45,50,83,72,6Goba iz jurčkov s testeninami58,11,44,72,8Goveja juha41,92,42,52,6Brusnična in jabolčna juha510,41,98,7Korenčkova in kefirjeva juha582,32,18Zelenjavna juha36,71,71,64,2Ovsena juha z jabolki48,11,71,57,4Sveža paradižnikova juha37,40,92,14Juha iz rdeče pese in kislice46,61,73,81,6Mešana juha iz suhega sadja80,50,5020,9Špargljeva juha782,64,86,6Račja juha28310,9238,6Fižolova juha z oreščki672,34,83,8Cvetačna juha36,813,21,1Borovničeva juha s cmoki105,44,62,317,6Borovničeva juha s testeninami34,20,50,86,6Lečina juha67,82,54,25,2Krompirjeva juha50,61,31,19,4Krompirjeva juha s stročnicami73,32,72,410,8Krompirjeva juha z gobami42,21,71,26,5Krompirjeva juha z lignji62,442,46,5Krompirjeva juha z žiti53,61,31,210Krompirjeva juha s testeninami47,71,318,8Krompirjeva juha s polpetami57,63,32,26,5Krompirjeva juha z ribjimi mesnimi kroglicami48,92,51,66,6Krompirjeva juha s sladko papriko55,90,93,74,9Gobova juha z rezanci41,31,62,14,1Juha iz riževega mleka99,23,1511,1Mlečna juha z gobami67,22,53,37,3Mlečna juha s krompirjevimi čipsi51,31,43,63,5Mlečna juha s cmoki110,93,85,213Mlečna juha z žiti68,22,62,88,7Mlečna juha s testeninami64,62,82,77,7Mlečna juha z zelenjavo84,94,52,811,2Mlečna juha z rižem61,92,22,87,5Mlečna juha z rižem812,13,910Mlečna juha z bučo50,92,11,77,2Mlečna juha z bučo in zdrobom5022,25,4Zelenjavna juha s šipkovo juho67,82,33,27,9Začinjena juha s kozicami81,992,75,7Poljska juha93,51,55,99,2Juha z žiti41,50,71,95,7Testenina juha390,924,5Biserna juha0000Juha z ribjimi cmoki64,35,22,65,3Juha z ribjimi mesnimi kroglicami28,83,70,62,3Juha iz mesne kroglice241,70,92,3Juha s špinačo in gobami76,81,87,60,5Fižolova juha66,31,74,84,2Hladna juha "Tarator"146,13,91010,7Bučna kremna juha92,53,44,610Domača juha z rezanci47,81,22,45,9Juha iz kozaških rezancev s paradižnikom67,444,14Juha iz pireja iz zelenega graha82,74310,5Juha iz bučkine ali bučne kaše471,32,84,5Pire krompirjeva in korenčkova juha37,70,62,92,4Korenkova pire juha po 1-182391,21,84,5Jetrna pire juha67,93,74,14,3Perutninska pire juha93,14,86,83,5Juha-pire iz različne zelenjave60,32,32,87Juha iz borovničevega pireja33,50,31,35,5Vrtna jušna solata62,85,62,84Sirna juha93,44,76,93,2Ladoško uho s cmoki in pitami85,213,42,52,5Ukha Rostov70,18,52,24,4Riblja juha66,78,51,94,3Ukha z bisernim ječmenom66,39,315,4Uho s pitami85,310,42,94,7Fižolova juha48,12,31,66,6Kharcho114,983,613,6Khirmasa (juha iz klavničnih izdelkov z domačimi rezanci - burjatska nacionalna jed)85,64,35,55Hladen boršč z redkvico32,30,922,9Boyarjeva juha iz zelja48,33,52,62,9Juha iz zelenega zelja z jajcem44,91,93,22,2Juha iz kislega zelja37,222,81Shchi iz detelje in kislice116,33,38,96,1Zeljna juha iz svežega belega zelja17,10,50,82,2Juha iz svežega zelja33,311,93,4Juha iz svežega zelja s krompirjem41,61,12,14,9Kisla juha iz zelja45,32,13,12,4Uralna zeljna juha (z žiti)31,50,81,83,2Zeljna juha z ječmenom47,62,33,61,6Krompirjeva juška z bučkami in paradižnikom74,63,54,36Jabolčna juha s kislo smetano50,50,83,24,9Drugi tečajiAzu177,69,312,27,25Entrecote317,221,5251,3Inčuni in papalina s krompirjem156,512,37,99,7Panirani jajčevci2362,923,14,4Ukrajinski jajčevci154,11,713,66,8Jajčevci z majonezo114,21,410,44,1Jajčevci, dušeni s paradižnikom189,32,117,75,7Sesekljana jagnjetina, pečena v omleti (čuvaška nacionalna jed)246,31420,12,5Jagnjetina z rižem in rozinami (judovska nacionalna jed)265,412,41814,4Belyashi (kazahstanska nacionalna jed)260,614,614,718,7Bereki (močni izdelek z mesom - nacionalna jed Kalmyk)28915,418,915,3Goveji stroganov355,421,927,45,7Kroglice ali kotleti iz zdroba, riž162,447,820,4Kroglice ali kotleti proso, biserni ječmen, ječmen151,93,97,418,6Parni utripi281,42019,57Polpete po seljanskem (ukrajinska nacionalna jed)208,69,813,812Parne polpete iz perutnine, divjačine ali zajcev z belo omako in rižem307,111,213,238,3Ribje kroglice, ocvrt krompirček232,112,31512,7Kroglice, lignji in ribje kotlete36314,412,551,4Zrezek384,327,829,61,7Sesekljan biftek497,327,143,20Biftek s čebulo337,725253,4Biftek z jajcem326,426,1241,6Stročnice s prekajenim pršičem ali hrbtom381,42314,941,4Bozbaš87,94,63,79,6Pečena rutabaga51,12,11,67,5Enolončnica iz rutabage113,51,28,58,6Leni cmoki (polizdelki)248,213,714,915,9Leni kuhani cmoki355,417,223,520Cmoki po ураlskem slogu z brusnicami in jabolki106,13,52,119,6Cmoki z zeljem79,14,22,99,7Vareniki s skuto, sadnim ali zelenjavnim mletim mesom281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany s kaviarjem293,211,220,217,8Volovany s piščancem410,814,130,820,7Volovany s šunko480,19,541,318,8Volovany s solato326,68,32420,5Volovany z lososom ali kaviarjem333,612,124,317,9Kuhano vime v omaki70,75,75,20,3Ribji galantin145,115,67,44,3Sladko in kislo govedino354,926,12213,9Pečena govedina v čebulni omaki178,512,211,47,3Govedina, pečena s testeninami359,418,422,222,9Goveja enolončnica s čebulo, oreški in česnom (nacionalna jed Adyghe)530,229,924,251,4Goveje meso, polnjeno z gobami326,521,125,53,4Zelenjavni zvitki190,93,416,77,3Roza losos v smetani129,58,89,52,4Vroča jetrna pašteta119,410,25,67,5Gobova enolončnica145,24,710,19,5Gobji kaviar88,42,26,16,5Gobovi cmoki185,85,513,311,8Gobja ušesa341,717,220,423,8Gobe ​​Kalevala (ribe, polnjene z jajci - karelska nacionalna jed)185,711,89,214,8Gobe ​​v kislo smetanovi omaki230,54,821,83,9Ocvrte gobe162,14,611,510,7Kmečke gobe51,11,23,73,5Kmečke gobe1801,618,42,1Gobe ​​s kislim zeljem138,92,810,98Briket, polnjen s kašo283,816,418,513,7Gulaš32624,9227,7Gulaš z zeljem81,35,95,42,5Gos, raca polnjena437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Sibirski ježi184,710,19,615,5Žal-baur (jetrni šašlik - kabardinsko-balkarska nacionalna jed)383,510,436,43,8Ocvrt piščanec in juha21215,815,81,7Ocvrte ribe marinirane215,419,511,49,4Pražen krompir s klobaso83,92,85,46,5Pečenka "Okusna"179,411,26,919,4Pečenka "Kazan" (pečenka s suhimi slivami - tatarska nacionalna jed)227,612,814,611,9Pečeni zajec (zajec)182,113,512,93,2Pečen piščanec v ruskem slogu368,815,430,19,6Svinjska enolončnica233,110,620,90,7Inguška pečena drobovina121,3163,37,3Pražena polnjena svinjina1023,36,77,6Pečen piščanec in piščančji klavnični odpadki280,914,621,77,2Pečen husar153,613,49,83,1Domača pečenka24816,213,815,7Pečenka z gobami v ruščini205,411,213,89,8Tepsija iz kaviarja majhnih rib (nacionalna jed severnih ljudstev)122,88,35,111,7Zucchini enolončnica142,35,212,13,3Testenine z ribezovimi rezanci164,44,56,124,3Testenine s skuto241,811,69,230Kuhana krompirjeva enolončnica1332,810,57,2Riževa enolončnica z rabarbaro155,33,36,223,1Šparglji in riževa enolončnica137,52,79,211,7Sirna enolončnica299,712,420,816,7Tepsija s skuto in ajdo168,37,27,319,6Bučna enolončnica227,84,412,925Cvetačna enolončnica s sirom160,76,412,36,6Tepsija iz rjavega kruha180,32,311,617,9Jabolčna enolončnica147,70,3819,9Zeljeva enolončnica161,66,812,94,9Krompirjeva enolončnica ali krompirjev zvitek z mesom ali klavničnimi odpadki180,310,69,913,1Zelenjavna enolončnica9036,74,8Riževa enolončnica s skuto200,34,58,827,4Riževa enolončnica, zdrob, proso, pšenica147,83,36,320,8Pečen mariniran piščanec201,910,316,82,6Pečena cvetača993,87,93,4Pečeni skutini cmoki214,110175,6Zajčje kože35,91,60,56,6Don zrazy337,119,111,342,5Krompir zrazy189,74,512,416Krompirjev zrazy z mletimi testeninami "Ocean"174,85,510,715Zrazy kotleti266,224,415,28,5Sesekljan zrazy303,418,120,711,9Ribe zrazy s suhimi slivami v ruščini12213,83,49,7Imam Baili153,28,211,74,2Ingver in medeni piščanec193,114,511,19,5Puran z gobami221,410,511,919,3Bučke in cvetača pečene z omako179,72,8166,6Bučke s paradižnikom104,41,38,17,1Bučke, polnjene v paradižnikovem soku47,11,60,410Bučke, polnjene z mesom115,95,58,83,9Bučke, jajčevci, paprika ali paradižnik, polnjeni z mesom ali rižem154,9108,610Kalaatikko (iz krompirja)119,448,47,5Krompirjeve vratnice157,13,48,118,9Ocvrti lignji174,69,914,41,4Kuhano zelje z maslom ali omako921,77,84,1Lovsko zelje65,82,32,49,5Zelje s kislo smetano v loncu119,41,611,32,9Dušeno zelje102,22,75,910,2Dušeno zelje z gobami132,18,17,87,9Dušeno zelje z limoninim sokom79,61,15,27,6Dušeno zelje s peso56,41,72,47,4Zeljni zrezki99,46,43,511,3Zeljni zvitki1603,115,42,4Zeljna pita1584,312,77Avstrijski krap150,111,710,91,4Krompirjevi kotleti, pečeni z gobovo ali kislo smetanovo omako228,94,11911Krompirjeve tortilje (nacionalna jed Republike Komi)182,74,77,226,5Krompirjeve palačinke s sirom1785,411,613,8Krompirjeve palačinke s svežim zeljem185,33,713,513Krompirjev grmičevje227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58Papalina s krompirjevo solato in jajcem114,66,96,18,6Cypriana294,315,624,92,1Sladko-kislo zelje75,71,55,36Koleraba s paradižnikovo omako80,64,94,65,3Koleraba dušena s korenčkom65,63,54,13,9Korneti s peno iz šunke287,118,523,30,9Kotlet "Alenushkina uganka"2638,824,81,3Obmorski kotleti151,9138,85,6Kotleti227,410,119,43,3Kotleti "Central"203,110,915,55,4Grahovi kotleti23613,310,423,7Kotleti iz rutabage99,33,15,69,6Kotleti iz bučk s skuto122,557,98,3Zelenjavni kotleti187,63,313,314,5Saranski svinjski kotleti (mordovska nacionalna jed)571,614,252,910,4Perutnina ali divjačina, pohovani ocvrti403,725,120,432Ribji kotleti ali mesne kroglice168,18,18,416,1Zelje in korenčki1984,514,114,2Zeljni zrezki1914,913,812,7Krompirjevi kotleti189,23,712,915,6Korenčkovi kotleti206,24,114,515,9Mesni in krompirjevi kotleti v stilu Khlynov342,920,826,16,7Naravni kotleti438,22935,80,04Naravni kotleti iz perutnine ali fileja divjadi s parjeno gobovo omako312,213,31630,6Naravni kotleti iz perutninskega, divjačinskega ali zajčjega fileta z okrasom301,711,722,813,1Naravni parni kotleti209,88,819,40,008Naravni sesekljani kotleti490,52344,30Kotleti narežemo505,218,243,510,7Grški kotleti178,16,46,724,6Kijevski kotleti444,721,627,828,8Poltavski kotleti (ukrajinska nacionalna jed)465,727,836,76,3Sesekljan piščanec, zajčji kotleti, pečeni z mlečno omako301,817,715,823,7Sesekljani kotleti perutnine, divjačine ali zajca z okrasom328,412,312,943,6Sesekljani kotleti, pečeni z mlečno omako285,316,2218,4Amaterski ribji kotleti148,210,58,58Ribji kotleti z zeljem in korenčkom288,720,820,94,6Ribji kotleti z omleto in sirom322,61526,27,3Pesini kotleti153,53,8915,2Kotleti, mesne kroglice in testenine "Ocean"36211,71059,9Kotleti, mesne kroglice, šnicli317,721,320,911,8Raki z jajcem251,216,719,91,3rdeče zelje731,15,25,9Rdeče zelje, dušeno z jabolki44,10,618,7Kozica z omako211,326,57,510,1Kozice, pečene s kislo smetano ali mlečno omako175,715,17,811,9Krompirjevi kroketi207,54,313,618,2Zajec v marinadi194,515,711,57,6Amaterski zajec45515,42642,3Zajec z arašidovo omako205,48,117,15,2Kurze z zelenjem (cmoki z mletim zelenjem - dagestanska nacionalna jed)162,86,25,124,7Piščančji file, polnjen z gobami226,213,4190,5Piščančje prsi z orehovo omako227,211,815,610,6Piščančje klobase z ocvrtim krompirjem141,96,47,812,3Piščanec v trgovskem slogu127,979,92,8Polnjeni piščanec (galantin) ali polnjeni prašiči325,312,527,67,1Cel ocvrt piščanec133,88,59,34,3Piščančja enolončnica s krompirjem in paradižnikom1235,695,1Langet381,333,227,60Vložena čebula82,21,458,5Por z gobami58,32,43,64,3Globoko ocvrta čebula239,74,81425,3Por s svinjino207,5615,611,5Čebulna stenica181,411,413,34,2Lula Kebab (azerbajdžanska nacionalna jed)338,720,124,69,9Testenine z jajcem114,93,17,59,4Manty z jagnjetino (kazahstanska nacionalna jed)204,911,710,317,6Manty z bučo247,731819,7Minestrone66,84,23,45,3Možgani, pečeni na zvitkih219,69,812,119,2Morski sadeži z majonezo472,23934,71Korenje v pločevinkah74,42,15,34,8Glazirano korenje146,316,821,6Korenje z zelenim grahom v mlečni omaki184,87,48,919,9Dušeno korenje1080,98,96,4Dušeno korenje z rižem in suhimi slivami174,62,67,126,6Korenje, dušeno v kisli smetanovi omaki152,42,411,310,9Dušeno korenje s čebulo57,61,92,57,4Dušeno korenje z rižem130,81,78,113,7Korenje, dušeno s suhimi slivami ali jabolki146,62,25,124,7Pokrovača ali aspična kozica22223,613,71,2Kuhana pokrovača z omako15916,96,29,4Meso "Oblizni prste"269,49,824,72,1Meso v loncu57,91,93,84,3Kuhano meso307,234,118,60,9Korejsko meso173,53,115,75,4Francosko meso264,610234,6Meso s suhimi marelicami181,610,110,612,3Indonezijsko meso z zelenjavo174,75,11114,7Enolončnica252,317,3927,3Polnjeno meso17417,69,25,6Grobo ocvrto meso399,33528,80Ocvrto meso v velikih kosih, polnjeno391,532,6290Meso, dušeno s čebulo v loncu293,215,99,737,9Kuhana zelenjava z maščobo90,51,967,5Zelenjava, dušena v mlečni ali kisli smetani232,14,717,913,8Zelenjava, dušena z maščobo109,22,1612,4Zelenjavna enolončnica s šampinjoni73,21,163,9Zeljne palačinke s sirom213,25,619,34,6Jetrne palačinke229,120,214,25,4Omleta iz stepene smetane256,86,414,826,2Naravna omleta221,912,218,41,9Omlet s sirom34216,329,72,6Omlet pomešan z mesnimi izdelki351,417,330,52,1Jesetra, beluga, zvezdasta jesetra, som z okrasom132,61283,3Začinjen riž s paradižnikom128,42,94,121,2Lovska jed114,24,97,96,4Divjačinske palice (nacionalna jed severnih ljudstev)527,121,847,82,5Pampushki s česnom215,35,83,941,9Napolitanske testenine289,64,221,521Sirne testenine555,214,854,22,3Jetrna pašteta294,514261,1Fižolova pašteta330,51320,924Ribja pašteta276,420,521,50,3Pelmeni "Moskva"2791414,624,6Goveji in svinjski cmoki276,913,41230,7Mesni cmoki24515,5829,7Mordovijski cmoki249,38,914,223Ribji cmoki (polizdelki)209,214,96,723,9Ribji cmoki, pečeni v loncu377,520,920,229,9Cmoki s svinjino in svežim zeljem268,510,212,929,7Stari ruski cmoki s klavničnimi odpadki265,215,113,721,8Cmoki, pečeni v kisli smetani616,625,74041,1Poper z gobami73,42,15,73,5Poper polnjen s feta sirom ali sirom in jajcem (karachajsko-čerkeška nacionalna jed)175,28,414,33,4Poper, polnjen z zelenjavo in rižem131,82,78,911Jetra v kisli smetani184,78,914,64,7Jetra v kislo smetanovi omaki112,24,194,1Berlinska jetra118,28,16,47,6Jetra po vaškem (jetra, pečena v jajcu, je tatarska nacionalna jed)18216,5114,6Stroganoffova jetra34716,329,15,3Shadrinsky jetra84,8112,64,7Jetra z gobami251,321,617,32,5Jetra, ocvrta z maščobo ali čebulo300,323,721,23,9Jetra, dušena v omaki362,412,318,239,8Cvrtje357,626,126,14,9Ocvrte ribe276,415,2209,5Ocvrt paradižnik55,60,84,24Paradižnik, polnjen z gobami581,64,13,9Paradižnik, polnjen z zelenjavo in rižem1182,37,610,8Paradižnik, polnjen s skuto91,55,46,14,1Paradižnik, polnjen z jajcem in čebulo95,43,17,73,8Kuhan prašič s hrenom194,820,58,69,5Polnjeni prašič120,316,55,70,6Ocvrti popki s paradižnikovim ali limoninim sokom237,919,815,64,8Ledvice v ruščini116,48,75,39,1Ledvice z gobami v rdeči omaki z vinom154,712,89,84,1Perutnina ali divjačina s parjeno gobovo in riževo omako32214,415,433,5Ocvrta perutnina ali zajec508,331,2421,3Perutnina ali zajec, dušen v omaki265,517,519,16,2Perutnina, divjačina ali zajec, kuhani z okrasom335,81613,739,6Perutnina, divjačina ali zajec v kapitalskem slogu396,222,921,230,3Jagnječja ali svinjska enolončnica225,611,213,316,2Gobova enolončnica z jajci87,87,34,45,1Zelenjavna enolončnica147,24,57,915,4Enolončnica iz perutnine, divjadi, zajcev ali klavničnih odpadkov246,214,116,411,2Zelenjavna enolončnica125,94,75,216,1Repa ali bučke, polnjene z zelenjavo in rižem157,84,810,212,6Repa, polnjena z gobami189,9513,113,8Riž v zeljnih listih z mletim mesom38,41,41,16,2Pečen riž361,210,923,528,3Kuhan riž163,65,76,122,9Dušen riž s paradižnikom208,48,37,728,3Rump zrezek395,326,927,411,1Jagnjetina v baškirskem slogu190,514,511,47,9Goveji zvitek387,332,528,11,3Piščančji zvitek s svinjino in suhimi slivami28118,519,68,2Jetrni zvitek z jabolki124,36,29,83,1Ribji zvitek159,610,67,413,5Krompirjev zvitek ali enolončnica z zelenjavo ali zelenjavo in gobami128,84,36,115,2Mesni zvitek s suhimi slivami202,913,213,77,3Zvitek s čebulo in jajci255,517,816,59,5Zvitek s testeninami ali jajcem287,116,213,926Jajčni zvitek s korenčkom198,69,915,74,7Piščančji zvitki14217,17,90,7Mesni zvitki, polnjeni z zeljem, po domače460,41640,58,7Ribe "Apetit" (ribe, pečene z zeljem in čebulo)248,412,8196,9Riba "Presenečenje" (ostriž)115,79,38,21,2Kuhane ribe (file)242,21616,77,5Poširane ribe (file)202,213,313,77Ocvrte ribe v testu193,813,4136,2Ribe v jabolčni omaki16519,668,8Ocvrte ribe145,913,87,56,3Ribe iz želeja z okrasom22715,412,314,7Ribe v ruščini207,816,611,310,6Stare ruske ribe v loncu200,720,111,34,9Ribe z majonezo264,824,814,78,8Marinirane ribe152,34,513,43,7Ocvrte ribe258,81222,42,4Ribe, pečene v gobovi omaki172,6158,69,4Ribe, pečene z mlečno omako245,212,515,714,3Ribe, pečene s krompirjem v ruščini2201214,112,1Ribe, pečene s slanino366,425,627,74Ribe, dušene v paradižniku in zelenjavi173,89,110,112,3Ribje enolončnice193,813,511,98,7Ribji in krompirjevi kotleti97,511,22,87,3Ribji kotleti1649,711,84,9Ribji zvitki z zelenjavo130,26,79,93,8Ribji šnicl241,67,912,326,4Baltski sled v mleku112,811,86,12,7Baltski sled v česnovi omaki122,36,88,54,9Sled, pečen z rižem in zeljem215,212,815,56,5Piščanec ali puran satsivi (perutnina v orehovi omaki je gruzijska nacionalna jed)1436,211,83,1Dušena pesa z jabolki312,820,419,415,1Pesa, dušena v kislo smetanovi omaki106,32,75,512,2Pesa, polnjena s skuto in rozinami144,32,310,610,7Dušeno z jabolki166,1211,813,9Svinjsko svinjsko meso v ponvi174,82,612,713,3Kitajska svinjina177,96,211,513,2Svinjina z zeljem in cmoki46,50,442,5Svinjina, ocvrta v testu155,2811,55,1Svinjina, pečena v testu303,99,223,315,3Svinjina, dušena z zeljem1394,69,98,5Svinjski zvitki319,110,925,213Zelena s krompirjem322,913,127,75,6Zelena s korenčkom128,5411,72Zelena z jabolki260,410,221,96,1Zelena s slivami130,21,39,610,3Zelena z zelenim fižolom163,91,413,89,1Zelena, ocvrta z jajcem131,928,811,9Sled v kisli smetani171,82,99,320,4Danski ocvrti sled1201,69,67,3Sled v moskovskem slogu z jabolki in čebulo81,23,24,67,3Sesekljan sled182,61112,95,9Sesekljan sled z oreščki183,711,112,86,3Sled s krompirjem387,72023,226,2Srce, pljuča in druge drobovine v omaki94,46,73,69,5Pekač iz sladkega fižola201,69,616,93Pekač iz sladkega krompirja174,59,810,411,1Sladki fižol s hruškami140,312,27,66,1Solyanka29911,215,530,5Goba solyanka176,73,911,615Ribe solyanka v ponvi157,79,62,924,9Solyanka zelenjava34,920,46,2Solyanka v Kazanu (solyanka s suhimi slivami je tatarska nacionalna jed)43,51,33,42Ribe Solyanka135,814,16,65,3Meso Solyanka124,93,28,210,2Izbrano meso solyanka v ponvi58,62,63,44,6Šparglji v omaki96,913,33,82,5Šparglji s sirom68,75,24,61,7Šparglji z maslom152,5910,55,8Špargljev fižol v jajcu702,64,84,4Starinska lososova enolončnica175,75,516,12,3Stroganina iz rib (nacionalna jed severnih ljudstev)46,31,833,2Zeleni fižol s skuto256,1619,116Zeleni fižol z umešanimi jajci104,210,43,19,3Enolončnica iz zelenega fižola172,634,33,90Ščuk v omaki Roquefort119,15,79,62,6Polnjeni ostriž ali ščuka (cela)109,64,28,74Ščuka, pečena s krompirjem136,63,211,55,3Kuhana skuta iz krompirja128,57,710,21,7Kroglice194,611,410,913,5Zajčje polpete158,59,8910,1Ribje mesne kroglice315,918,722,111,2Bakalar z gorčično omako304,517,521,111,9Tulma (zeljni zvitki - tatarska nacionalna jed)105,97,15,96,5Dušeno korenje z zelenim fižolom303,512,67,948,6Dušeni šur127,58,18,54,9Dušena koleraba181,89,3137,4Dušeni file osliča38,52,11,73,9Dušen zajec70,363,93,1Dušena paprika744,15,13,3Buča v sladki marinadi1377,711,11,7Kuhana buča166,910,412,92,4Buča, bučke, ocvrti jajčevci142,91,313,34,7Uralske klobase90,70,40,0423,7Račja enolončnica z gobami116,92,67,99,4Raca, polnjena s krompirjem in suhimi slivami89,72,167,2Ponarejeni "piščančji" kotleti295,210,226,73,8Lažni zajček1705,8160,7Polnjena koleraba34010,526,116,9Polnjene kumare157,410,54,619,8Polnjena čebula209,51416,80,7Polnjene suhe slive140,69,610,32,6Kuhan zelenjavni fižol1021,69,33,2Fižol s kumarami152,65,611,27,8Fižol s suhimi slivami174,55,9138Fižol z jabolki24,72,4920,3052,918Polnjeni piščanec ali file divjadi316,58,712,844,4Puranji file, polnjen z jabolki in suhimi slivami209,110,23,436,8Globoko ocvrti file pokrovače374,533,226,80,04File perutnine ali divjačine z majonezo335,41727,16,1File s paradižnikom in omako255,512,214,919,4File z omako251,522,113,211,7Grški file skuše400,216,733,39,1Foršmak235,112,716,79,1Krompirjev foršmak z sledom28820,219,97,5Kroglice78,44,64,25,9Ribje mesne kroglice245,36,921,76Krompirjev prašič255,68,721,18,4Kuhana cvetača26328,7161Cvetača s holandsko omako152,621,66,71,6Cvetača z omako130,24,89,37,2Cvetača s korenčkom178,81,318,32,3Cvetača s korenčkom in zeleno52,42,33,23,8Cvetača s paradižnikom123,22,310,94,2Cepelina z mesom72,31,55,93,5Tsimes "judovski" (dušena zelenjava)46,32,22,53,9Bučke s sirom v paniranju41,31,22,92,8Začinjen piščanec116,84,18,95,4Piščančji tobak (gruzijska nacionalna jed)135,73,16,317,7Piščanci, dušeni s korenčkom in repo100,96,24,88,9Piščančji chakhokhbili167,31511,31,6Čebureki350,529,224,82,8Cholnt ribe250,811,819,57,4Jagnječji, goveji ali svinjski šašlik119,76,98,93,3Goveji šašlik279,312,515,623,6Šnicl142,7811,13Zeljni šnicl154,511,310,54Naravni ribji šnicl149,23,310,910,1Šurpa1804,212,713Šurpa v loncu (nacionalna jed Dagestana)539,620,347,77,9Pobeg203,314,611,710,7Goveji jezik "kavkaški"44,32,22,43,7Kuhan jezik v omaki76,95,23,56,6Ocvrto jajce486,61942,86,8Ocvrta jajca z mesnimi izdelki182,29,512,38,9Ocvrta jajca z zelenjavo ali gobami206,719,114,10,9Umešana jajca s piščancem in gobami240,815,919,31Jajca z majonezo z okrasom29418,624,10,8Jajca, polnjena s sledom in čebulo257,118,214,414,6Jajca, polnjena s kozicami210,48,618,13,4PrilogeStročnice v omaki347,726,2748Kuhane stročnice391,530,47,254,7Zelenjavni okras167,18,47,717Zelenjavni okras za sled in kuhane ribe58,92,50,412,2Priloge za sladke juhe243,96,26,941,8Zelje "Nevskaya"28,31,70,15,5Ocvrto zelje60,62,83,35,3Krompir v mleku133,63,44,820,6Krompir v foliji73,51,92,810,8Ocvrt krompir2794,717,826,6Pražen krompir (iz kuhanega)211,53,611,724,5Pražen krompir (iz surovega)203,33,710,624,8Mladi krompir v kisli smetani161,12,1147,2Krompir po domače247,75,318,416,3Krompir, pečen v omaki iz kisle smetane245,23,719,514,5Krompir, pečen s svinjino299,57,822,916,6Dušen krompir z gobami171,3314,28,4Krompir, dušen z gobami v kisli smetani153,64,310,112,2Krompirjeva enolončnica79,82,94,37,9Francoska krompirjeva enolončnica965,94,78,1Krompirjeva masa89,44117,2Pire krompir81,72,14,68,5Krompirjevi kroketi3462,634,17,6Krompir v slogu Oksanova150,14,71011Cmoki160,354,825,8Cmoki v limonini omaki871,94,310,8Zeljni cmoki21,51,21,31,3Domači rezanci255,99,73,150,5Korenje, dušeno na olju127,40,910,28,5Pilaf150,74,17,318,3Ocvrt paradižnik, jajčevci in druga zelenjava119,41,210,65,1Profiteroli2539,61618,7Bučkov pire129,81,112,43,8Pire krompir in zelje60,42,22,87Pire krompir in buča75,41,84,86,6Pire krompir in špinača70,61,94,85,2Korenčkov pire105,71,78,46,3Čebulni pire44,41,80,78,2Pire krompir1122,75,912,9Začinjena pesa58,31,31,610,3Rutabaga sufle147,21,711,69,5PrazneLubenica v pločevinkah36,50,50,099Lingonberry, mariniran z jabolki53,30,30,313,2Namočena brusnica23,60,30,25,3Kandirani kiš-miš224,60059,9Kaviar jajčevcev74,31,94,76,5Squash Cavier90,81,66,37,4Kaviar rdeče pese ali korenja129,52,97,413,6Pike kaviar87,117,320Vloženo zelje470,80,0511,5Kislo zelje271,60,15,2Vloženo zelje126,61,7108,1Vložene alge12,50,90,21,9Vložena pesa41,61,60,19,1Puhane česnove puščice29,70,70,037,1Vloženi česen42,41,80,19,1Korejsko korenje232,50,923,54,8Glogov pire29,9008Rollmops149,67,811,63,8Vložena sliva63,90,30,116,5Slane kumare11,20,60,082,2Borovnice v lastnem soku38,31,10,67,6PolizdelkiGobova mleto meso353,13420,39,1Mleta zelena čebula z jajcem89,13,17,13,5Mleti krompir in svinjina260,39,718,514,7Mleto kislo zelje53,81,83,24,7Mlete ribe in zelje181,217,711,12,7Mlete ribe in krompir176,318,48,86,2Mlete ribe in jajca206,220,912,91,7Mleto sveže zelje97,83,87,24,8Mleti krompir z gobami ali čebulo148,69,26,713,8Jetrna sesekljana kaša380,522,913,345,3Mleto korenje91,324,810,7Mleto korenje z rižem1883,47,229,1Mleto korenje z jajcem128,93,78,99,1Mleto meso z rižem in jajcem362,726,520,120,1Mlet riž z gobami366,210,5867,3Mlet riž z jajcem352,988,565,1Mlete ribe286,235,415,12,2Mlete ribe z rižem291,727,28,129,3Mlete ribe z rižem in vizigo241,429,88,711,6Mletje s skuto (za sirnice, pite in cmoke)266,413,118,113,8Jabolčno mleto meso149,10,40,438,3

Poglej si posnetek: Ne gojimo se zato što jedemo više (Maj 2025).