Tabele kalorij
2K 0 05.04.2019 (nazadnje spremenjeno: 02.07.2019)
Ne glede na to, kako se sliši nenavadno, ljubitelji sladkega tudi pogosto skušajo paziti na svojo postavo. Če sestavite pravi prehrambeni program, lahko vanj vključite hitre ogljikove hidrate (na primer sladkarije) v majhnih količinah in ob določenem času. Toda za to boste morali jasno izračunati vnos kalorij in BZHU. Tako bo tabela vsebnosti kalorij v sladkarijah pomagala sladkosnedu, da ustvari uravnoteženo prehrano in uživa v sladkarijah brez velike škode na sliki.
| Ime | Vsebnost kalorij, kcal | Beljakovine, g v 100 g | Maščobe, g na 100 g | Ogljikovi hidrati, g v 100 g |
| Bounty | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Dragee sladkor | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Dragee matica | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Dragee sadje in jagodičje v čokoladi | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Žvečilni gumi | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Žvečilni gumi brez sladkorja | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller s čokolado" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iris poltrdna | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Iris repliciran | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Cocoaovella | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Glazirana karamela | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Candy karamela | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Karamel z likerskimi nadevi | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Karamel z mlečnimi nadevi | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Karamel z nadevi iz oreščkov | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Karamel z nadevi iz fondanta | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Karamel s hladnimi nadevi | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Karamel s sadnimi in jagodičnimi nadevi | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Karamel s čokoladno-orehovimi nadevi | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Sladkarija" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Veverica sladkarije | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Candy "V deželi liliputancev" (vafelj v čokoladi) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Sladkarije "Grand Tofi" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Jelly bonboni | 299 | |||
| Sladkarije "zlati korak" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Sladkarije "Kara-kum" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Bonboni "Kokos v čokoladi" (vrsta nagrade) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Sladkarije Comilfo | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Sladkarije "Radovednost" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Sladkarije "Čokolada radovednost" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Sladkarije "pogoltne" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Sladkarije "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Candy "Medvedi v gozdu" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Sladkarije Moskvichka | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Sladkarije "Nice" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Sladkarije "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Sladkarije | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy "Ptičja sladkoba" | 424 | |||
| Sladkarije "Ruzanna" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Bonboni "Sladki oreh", tartufi | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Sladkarije "lena krema" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy "Sonata" ("Zmaga") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Bonboni "Iskra s suhimi slivami" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Tartuf sladkarije "Zmaga" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Fars sladkarije s hrustljavimi kroglicami | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Candy "Elite" v mlečni čokoladi | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Candy "Elite" v temni čokoladi | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| Sladkarije "Esfero" (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Izbor sladkarij "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Čokoladno glazirane sladkarije z žele telesa | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Čokoladno glazirane sladkarije, raznolike s pralinskimi nadevi | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s praženimi praženimi telesi | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s kombiniranimi telesi | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s krem stepenimi telesi | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s kremastimi telesi | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Čokoladno glazirane sladkarije z nadevi med sloji rezin | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s fondantnimi telesi | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s sloji pralineja in rezin | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s pralineji | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s sadnimi telesi | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Sladkarije, glazirane s čokolado s čokoladno-kremnimi telesi | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Čokoladno glazirane sladkarije s lupino čokoladnih oreščkov | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Sladkarije, glazirane s čokolado, s stepenimi telesi | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Sladkarije "rezine limone" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Mlečni bonboni "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Neglazirane čokoladne sladkarije | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Neglazirani mlečni bonboni | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Neglazirani bonboni, fondant | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Neglazirane sladkarije, sadje in fondant | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Sladkarije Rafaello | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Sladkarije "MANDEL JOY BITES" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Slaščice, prevlečene s čokolado, dietetske ali nizkokalorične | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Sladkarije, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Sladkarije, karamela | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Slaščice, karamela z oreščki v čokoladni glazuri | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Krava v čokoladi | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Marmelada | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Marmelada iz želeja | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Sočna jagodičja marmelada | 305 | |||
| Sadni žele "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Marmelada, sadje in jagodičje, glazirano s čokolado | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Mars | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| mlečna cesta | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Piknik | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Tabelo lahko v celoti prenesete tukaj - tako bo vedno na dosegu roke.
