Omega 3-6-9 ZDAJ: lastnosti, sestava, navodila za uporabo, cena * Crossfit

Maščobna kislina

2K 0 16.01.2019 (nazadnje popravljeno: 22.05.2019)

ZDAJ Omega 3-6-9 je prehransko dopolnilo, ki združuje skrbno izbrane maščobne kisline Omega-3 iz lanenega semena, Omega-6 iz jeglička in črnega ribeza ter Omega-9 iz oljne repice (sorta repice). Prva dva razreda maščob (3 in 6) sta nenadomestljiva, zdravje našega telesa je odvisno od njihovega ravnovesja. Slednji razred je zamenljiv, vendar je uporaben Omega-9.

Lastnosti maščob

Najbolj zdrave in najpomembnejše maščobe so seveda Omega-3. Izvirajo iz lanenega semena in ribjega olja in niso zamenljivi. Olje iz prvega lahko imenujemo kralj vseh rastlinskih olj. Čeprav je ribje olje učinkovitejše, je lan boljši za vsakodnevno uporabo. Olje iz te rastline pomaga normalizirati hormonsko ravnovesje, zato je še posebej koristno za ženske (zgladi manifestacije PMS).

Na splošno je učinek lanenega olja podoben učinku ribjega olja in oba preprečujeta bolezni srca in ožilja, preprečujeta nastajanje krvnih strdkov in s tem preprečujeta srčne napade, normalizirata krvni tlak itd. Glavna razlika med lanenim oljem in ribjega olja je zamuda pri delovanju najprej. Učinek jemanja Omega-3 iz lanu se pojavi v približno 2-3 tednih, medtem ko ribje olje običajno deluje takoj.

Omega-6 se v našem telesu spremeni v gama-linolno kislino (GLA), ki ščiti pred prezgodnjim staranjem, patologijami srca in ožilja, malignimi tumorji, boleznimi mišično-skeletnega sistema, dermatološkimi boleznimi, presnovnimi motnjami, zlasti njenimi posledicami v obliki debelosti ...

Omega-9 je najpogostejši razred maščob v oreščkih, semenih, oljkah in avokadu. Tisti. v tem olju kuhamo. Čeprav lahko telo te maščobe sintetizira samo, je njihov vnos od zunaj nujen za preprečevanje ateroskleroze (odlaganje holesterola na stenah krvnih žil).

Obrazec za sprostitev

100 in 250 softgelov.

Sestava

2 kapsuli = 1 porcija
Paket vsebuje 50 ali 125 obrokov
Energijska vrednost	20 Kcal
vključno s kalorijami iz maščob	20 Kcal
Maščobe	2 g
od tega nasičene maščobe	0,5 g
od tega polinenasičene maščobe	1,5 g
od tega mononenasičene maščobe	0,5 g
Laneno olje	1400 mg
Olje večernega jegliča	300 mg
Repično olje	260 mg
Olje črnega ribeza	20 mg
Bučno olje	20 mg

Druge sestavine: želatina, glicerin, voda.

Kako uporabiti

Dodatek zaužijemo po en obrok (2 kapsuli) en do trikrat na dan z obroki. Prehransko dopolnilo ne sme nadomestiti hranljive prehrane. Uporabo je treba prekiniti ob najmanjšem odstopanju od običajnega stanja.