Karnitin je vitaminu podobna spojina, ki sodeluje pri prevozu in izgorevanju maščob v podkožju ter sproži proces oksidacije lipidov v celičnih organelah - mitohondrijih. Snov se uporablja v športu za pospešitev hujšanja.
V športni prehrani so še posebej priljubljeni lokali L-karnitin, ki so odlični za prigrizke med obroki in so učinkoviti proti odvečnim kilogramom. Najbolj priljubljeni izdelki so Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Predstavljamo vam pregled najboljših izdelkov z L-karnitinom.
Tanek bar IRONMAN
SlimBar Fat Burning Bar vsebuje L-karnitin, Armor Proteines S.A.S. sirotkine beljakovine, kolagen hidrolizat, vitaminski kompleks DSM Nutritional Products, kokosove kosmiče, slaščice.
Na 100 g izdelka je 16 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov, 11 g maščobe, energijska vrednost je 196 kcal.
Slim Bar je predstavljen v več okusih:
- rozine-oreški;
- kokosov oreh;
- oreški (arašidi);
- koruza;
- suhe slive.
Priporočljivo jemati dvakrat na dan eno uro pred treningom ali med obroki. Na uradni spletni strani lahko en bar kupite za 55 rubljev.
Napajalni sistem L-karnitin
Visoko beljakovinska ploščica nemškega proizvajalca, ki vsebuje mlečne beljakovine, L-karnitin, čokolado, glukozo, dekstrozo, naravne arome, hidroliziran kolagen, ekstrakt jajčnega beljaka, vitamin E in B kompleks.
Ena porcija ustreza 35 g, energijska vrednost - 137 kcal. Bar je izdelan z okusom:
- ananas;
- karamela;
- hruške;
- vanilije.
Power System L-Carnitin Bar uživamo dvakrat na dan med obroki ali pred treningom.
Cena se giblje od 120 do 150 rubljev na bar.
VP Laboratorij L-karnitin
Beljakovinska ploščica z l-karnitinom ima izrazit učinek izgorevanja maščob. Izdelek vsebuje mlečne beljakovine, jogurt v obliki prahu, glukozo, riž in ovseno kašo, ojačevalce okusa, koščke ananasa, rozine, sojino olje.
Ena porcija je 45 g, energijska vrednost - 177 kcal.
Ananas, ki ga vsebuje sestava, vsebuje bromelain - specifičen proteolitični encim, ki deluje protivnetno, antitrombocitno, povečuje hitrost regeneracije tkiva.
Izdelek je priporočljivo uporabljati po intenzivnih treningih za učinkovitejšo razgradnjo maščob in obnovo poškodovanih mišičnih vlaken.
Cena palice VP Laboratory L-Carnitine je 100-110 rubljev. V trgovinah lahko kupite škatle z 20 kosi v vrednosti 2000-2200 rubljev.
Multi-Power L-karnitin
Beljakovinska ploščica nemškega podjetja Multipower zaradi visoke koncentracije karnitina spodbuja učinkovito hujšanje. Izdelek vsebuje mlečne beljakovine, mlečno čokolado, kakav, glukozo, sojin izolat, arome.
Palice se proizvajajo v treh okusih:
- Jagoda;
- vanilija;
- čokolado.
Sestava vključuje laktozo, zato je palica kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi njene nestrpnosti. Možen je razvoj neželenih učinkov - bolečine v trebuhu, driska, slabo počutje, slabost, bruhanje. Sestava lahko vsebuje tudi sledi arašidov in drugih oreščkov. Pred uporabo natančno preberite etiketo.
Športni izdelek uživamo dvakrat na dan - pred in po telesni aktivnosti.
Povprečni strošek je 45 rubljev na kos.
Weider L-karnitinski bar
Bar za hujšanje Weider L-Carnitine Bar vsebuje mlečne beljakovine, karnitin, glukozo, dodatne sestavine v obliki koščkov sadja ali kosmičev, naravne arome, kakav, jogurt v prahu, mleko. Ena porcija ustreza 35 g, energijska vrednost - 30 kcal.
Izdelek se jemlje med obroki ali pred vadbo, dvakrat na dan.
Stroški Weider L-CarnitineBar so v povprečju 100 rubljev.
Academy-T Champions L-karnitin bar
Ploščica ruskega podjetja je priljubljena pri športnikih zaradi visoke koncentracije karnitina - 363 mg in uravnoteženega razmerja beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Poleg tega izdelek vsebuje sadno-jagodični kompleks: pomarančno lupino, grozdje, marelice, ananas. Dodatne sestavine so arome, kokosovo olje, askorbinska kislina.
Ena porcija ustreza 55 g. Energijska vrednost - 187 kcal.
Dodatek se uporablja kot prigrizek med obroki, pa tudi pred ali po treningu.
Stroški izdelka so 70-90 rubljev na kos.
Poceni analogi
Obstajajo palice s karnitinom, ki jih lahko kupite po nižji ceni:
- Leovit - paket 7 kosov stane 145 rubljev.
- Beljakovine + ajda - 25 rubljev na kos.
