Presnovne motnje v telesu

Zdravniki govorijo o presnovnih težavah, pravijo proizvajalci različnih dodatkov, inštruktorji crossfit klubov ne pozabijo omeniti. Je presnovna motnja razlog za špekulacije ali resničen problem? Ugotovimo, kaj je to, kakšni so vzroki in simptomi, kakšno je zdravljenje.

Presnova ali metabolizem je krog kemičnih reakcij, ki zagotavljajo aktivnost in razvoj telesa. Zahvaljujoč najbolj zapletenim procesom snovi, ki prihajajo od zunaj, zagotavljajo naše življenjske potrebe na osnovni ravni.

Presnovna motnja je okvara katerega koli sistema, ki je odgovoren za potek energetskih in biokemijskih procesov. Motnje se lahko pojavijo v nadledvičnih žlezah, ščitnici ali spolnih žlezah, hipofizi itd.

Težava je lahko v napačni prehrani. Prehrana je lahko neustrezna, prekomerna ali celo neustrezna. To se kaže v delu živčnega sistema, ki fino uravnava metabolizem. Ton se spremeni v posameznih možganskih centrih. V kontekstu metabolizma problem najpogosteje zadeva hipotalamus, ki je odgovoren za procese shranjevanja in gradnje, za naravo in hitrost pretvorbe energije iz hrane.

Med vzroki presnovnih motenj:

• Starost. Pogosteje se pri ženskah pojavljajo starostne napake. Sčasoma se proizvodnja ženskih spolnih hormonov ustavi, kar povzroči težave v presnovnih procesih.
• Živčni napor. Stres je pogost vzrok presnovnih motenj.
• Zloraba alkohola in kajenja.
• Genetska nagnjenost.
• Parazitski dejavniki (črvi in ​​mikroorganizmi).
• Grozničav vsakdan.
• Preložene nekatere bolezni itd.
• Fermentopatije.
• Presnovni sindrom.
• Nevro-endokrine patologije.

Obstaja več vrst presnovnih napak. Obstajajo kršitve:

• Presnova beljakovin. Beljakovine so pomembna sestavina hormonov in encimov. Toda v telesu ni zalog teh komponent, redno jih je treba oskrbovati s hrano. Ko primanjkuje beljakovin, jih telo črpa iz mišic, notranjih organov in kosti. To ne more imeti za posledico presnovne težave. Nevaren je tudi presežek beljakovin, saj vodi do maščobne degeneracije jeter, preobremenitve ledvic, kršitve kislinsko-bazičnega ravnovesja in kronične izgube kalcija. Dolgotrajna preobremenitev z beljakovinami je polna razvoja protina, urolitiaze, debelosti (vir - učbenik "Fiziologija človeka", Pokrovsky).
• Presnova maščob. Vzroki za to patologijo so izčrpanost in debelost. Postenje vodi v hormonsko neravnovesje, zmanjšano imunost, izpadanje las, hipovitaminozo in druge težave. Debelost povečuje tveganje za razvoj diabetesa mellitusa, bolezni srca in ožilja, hipertenzije, koronarne srčne bolezni, ateroskleroze.
• Izmenjava ogljikovih hidratov. Med patologijami, povezanimi z procesi ogljikovih hidratov, so najpogostejši hiperglikemija in hipoglikemija. V prvem primeru imamo opravka s povišanjem ravni glukoze v krvi. Težava se lahko razvije in poslabša pri prenajedanju, diabetes mellitusu, nekaterih boleznih ščitnice in nadledvične žleze (vir - "Wikipedia").

Hipoglikemija je nasprotno stanje, pri katerem se raven glukoze v krvi znižuje. Težava se pojavi pri boleznih ledvic, jeter, pa tudi zaradi diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in motenj v prebavnem sistemu.

• Izmenjava vode. Posledice so zastajanje tekočine ali obratno dehidracija. Oboje je zelo nevarno. Na primer, prekomerna izguba tekočine vodi v zgoščevanje krvi, tveganje za nastanek krvnih strdkov, motnje v delovanju izločevalnega sistema, visok krvni tlak itd.
• Izmenjava vitaminov. Patologije, povezane s tem, so pomanjkanje vitaminov, hipervitaminoza in hipoavitaminoza. V vsakem primeru se pojavijo resne težave.
• Izmenjava mineralov. Mineralno neravnovesje vodi v oslabitev imunosti, poškodbe tkiv in organov ter druge patologije. Spremembe mineralne sestave kosti vodijo do pogostih, dolgotrajnih celjenja zlomov.
• Kislinsko-bazično ravnovesje. V zdravem telesu je vsebnost alkalij in kislin stabilna. Neravnovesje komponent se lahko kaže na različne načine - od razdražljivosti do smrti.

Prvi znaki presnovnih motenj

Obstaja veliko znakov presnovnih motenj. Njihova narava je odvisna od značilnosti organizma in specifičnega problema. Obstajajo pa številni "znaki", ki nedvoumno kažejo na prisotnost okvare v presnovnih procesih.

Navzven oseba ne sme na noben način pokazati obstoja težave. Toda analize lahko razkrijejo dejansko stanje. Nizek hemoglobin, visok sladkor, prekomerni holesterol in soli so znak, da na celični ravni ne gre najbolje.

Še preden okvara med presnovnimi reakcijami močno zacveti, se njeni kalčki lahko kažejo v apatiji, šibkosti, kronični utrujenosti, motnjah spanja, izpadanju las, glavobolih. Z zmanjšanjem energije in žejo po življenju morate najprej kopati do presnovnih motenj.

Simptomi vključujejo:

• izguba ali povečanje telesne mase;
• potlačen apetit;
• težave z lasmi;
• izpuščaj in pordelost kože;
• utrujenost in nezmožnost povrnitve moči tudi po dobrem spancu;
• črevesne motnje;
• (pri otrocih) razvojna zakasnitev - fizična in / ali duševna.

Praviloma se stanje brez ustreznega nadzora razvije v polnopravni presnovni sindrom - popolna kršitev vseh vrst presnove s povečanjem krvnega tlaka. Naravni rezultat presnovnega sindroma (vir - učbenik "Debelost in presnovni sindrom", Ginzburg):

• kopičenje visceralne maščobe;
• razvoj odpornosti proti insulinu, kar vodi do razvoja diabetesa mellitusa;
• koronarna bolezen srca;
• akutne žilne nesreče, pogosto smrtne.

Tako kot vzroki so tudi simptomi zelo različni. Zato je pri zdravljenju težko najti koren težave.

Metode zdravljenja

Boj proti vzrokom in posledicam presnovnih motenj je odgovorno in zapleteno poslovanje. Prirojene presnovne bolezni zahtevajo stalen zdravniški nadzor in redno terapijo.

Pridobljene bolezni se običajno lahko ustavijo v zgodnjih fazah njihovega razvoja s pravočasnim iskanjem pomoči. Mnoge bolezni se brez zdravljenja prelijejo v zelo problematične oblike.

Vendar pa imajo brez zdravnikov žrtve presnovnih motenj veliko opravka. Glavno pozornost je treba nameniti prehrani in prehrani. Količino zaužite ogljikovih hidratov in živalskih maščob je treba zmanjšati in nenehno spremljati. Delna prehrana je sposobnost zmanjšanja količine hrane, ki pride naenkrat. Ta manever se odzove s krčenjem želodca in postopnim zmanjševanjem apetita.

Enako pomembno je, da pospravite vzorce spanja.

Stanje živčnega sistema je zelo pomembno. Izogibajte se stresnim situacijam in se naučite ustreznega odzivanja na tiste, ki se pojavijo.

Brez redne telesne dejavnosti je tega skoraj nemogoče doseči, drugo in tretje - telesna vzgoja bi morala postati del življenja.

Toda osnovne in očitne točke vas v nobenem primeru ne smejo ustaviti na poti do specialista - zdravnik vam bo povedal, kako zdraviti presnovne motnje v telesu. Vprašanje je, komu naj tečem?

Na koga se obrniti v primeru presnovnih motenj?

Ob prvih znakih presnovnih motenj morate iti k terapevtu. Preučil bo, predpisal teste in ugotovil primarno diagnozo. In poslal vas bo tudi k specializiranemu zdravniku. Takšen lahko postane skoraj vsak zdravstveni delavec.

Pri patologijah ščitnice, nadledvične žleze ali trebušne slinavke boste morali na sestanek k endokrinologu. V primeru motenj prebavnega sistema bo pacient najverjetneje prevzel gastroenterolog. In morda celo psihoterapevt - njegova pomoč je nepogrešljiva za tiste, ki zlorabljajo prehrano. Za pravilno sestavo prehrane je potrebno znanje - strokovnjak za prehrano ga ima.

Aterosklerotični znaki so razlog, da ste v ordinaciji nevrologa, kardiologa ali žilnega kirurga. Če osteoporoza postane posledica presnovnih težav, se obrnite neposredno na travmatologa ali revmatologa.

V nekaterih primerih vas bo moral pregledati imunolog - za večino od nas je treba imunski sistem urediti.

Težave z ledvicami bo obravnaval nefrolog. V primeru menstrualnih nepravilnosti in / ali neplodnosti se obrnite na ginekologa - te težave so lahko tudi odraz neravnovesja v presnovi. Če opazite izpuščaj na koži, se morate obrniti na dermatologa.

Vrnimo se k telesni aktivnosti. V vsakem primeru so koristne in potrebne, vendar je vedno bolje, da se amater udeleži problema specialista. Zdravnik vadbene terapije vam bo pomagal sestaviti načrt telesne vzgoje ob upoštevanju težav in posameznih značilnosti organizma.

Našteli smo veliko število strokovnjakov - na žalost je obseg težav zelo širok. Kakor koli že, celostni pristop je pri zdravljenju najpomembnejši. Težave ne pridejo same in presnovna neravnovesja so le redko lokalizirana. Zato so najboljši rezultati možni pri kombinirani terapiji. Še bolje, preprečiti bolezen.

Preprečevanje presnovnih motenj

Najboljša obramba je prekršek. Vedno je lažje preprečiti bolezen kot jo premagati. Poskrbite za prehrano, izogibajte se živčnim prenapetostim, v svoje življenje prepustite šport. Če gledamo v smislu močnih športov, je pomembno upoštevati količino zaužitih kalorij in beljakovin. Preveč močno zmanjšanje kalorij in mišice se izgubijo. Nagnjeno na drugo stran, maščoba pa ostane na svojem mestu. V boju s problemom morate hoditi po robu in natančno izračunati sestavine prehrane.

Tabela priporočene in nezdrave hrane za presnovne motnje.

Poglej si posnetek: Krkine nagrade za srednješolske raziskovalne naloge (Julij 2025).