.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
Delta Sport

Kaj vzeti s seboj na kolesarski izlet v naravo

Kaj je lahko boljšega kot kratka vikend vožnja s kolesom v naravo s prijatelji. Če želite zares uživati ​​v pikniku ob jezeru ali na robu, morate vzeti osnovne stvari, ki jih boste zagotovo potrebovali.

Hrana za piknik

Seveda, najprej morate vzeti hrano. Zelo dobro je poleti pripraviti solato na prostem, zato si vzemite paradižnik, kumare, zelišča in druge sestavine. Ne pozabite na solatni preliv. Bolje je, da s seboj vzamete celo zelenjavo, ki jo narežete že v naravi.

Če se nimate časa obremenjevati z žarom, je najlažje vzeti klobase ali slanino in jih ocvreti na ognju. Okus bo prav tako dober. In za svinjsko svinjino ni treba vzeti nabodala, navadne palice s koničastim koncem bodo naredile.

Vzemite kotel za vrelo vodo. Ne pozabite tudi na žlice, nož, čajni sladkor, čajne liste in jedi za enkratno uporabo.

Iz tega sledi, da moramo vzeti tudi vodo. Če je zunaj vroče, računajte na približno 2-3 litre na osebo. V idealnem primeru je bolje, da vodo v hladilniku zamrznete doma. Potem bo ob prihodu v kraj še vedno hladno.

Če greste do reke ali ribnika, lahko vzamete vodni filter in rečno vodo filtrirate.

Orodja

Mnogi začetniki kolesarskih navdušencev pozabijo vzeti s seboj na pot orodja za popravilo koles... Poleg glavnih težav s kolesom, ki so pogosto povezane s preluknjanimi kolesi, se lahko pojavijo še številne druge težave: osma slika, popuščanje vijakov, zlom pedal itd. Zato imejte vedno s seboj komplet za popravilo gume in komplet ključev in šesterokotnikov. Ne pozabite, da če sploh obstajajo popravila litih platišč za avtomobile, ki se zdijo skoraj nemogoče poškodovati, kaj lahko rečemo o kolesih in drugih delih kolesa.

Oblačila

Glede na vremenske razmere si morate za vsak primer založiti dežni plašč, vetrovko, dolge hlače in pulover. Nosite tudi očala in kolesarske rokavice. Tako boste lažje vozili v vsakem vremenu. Pokrivalo, zlasti na žgočem soncu, prav tako ne boli.

Ne pozabite prinesti odeje, na katero boste sedeli in razporedili hrano.

Drugo

Ta točka vključuje stvari in predmete, ki so prav tako zelo potrebni na katerem koli potovanju, vendar ne sodijo v zgornje.

Ne pozabite vzeti s seboj vžigalic, da boste zanetili ogenj. Denar, če se nenadoma zgodi kakšna težava in morate poklicati taksi ali kaj kupiti v najbližjem naselju.

Svetilka, če se ne boste imeli časa vrniti pred temo, in komplet za prvo pomoč z osnovnim kompletom zdravil za vsak slučaj.

Na splošno lahko to imenujemo glavni arzenal, potreben za normalen počitek.

Poglej si posnetek: Zakaj prodajam kolo? (Oktober 2025).

Prejšnji Članek

Interval za hujšanje in izgorevanje maščob Tek: tabela in program

Naslednji Članek

Člani

Podobni Članki

Glavne razlike med tekom in hojo

Glavne razlike med tekom in hojo

2020
Tabela kalorij olj

Tabela kalorij olj

2020
Osnove prehrane pred in po teku

Osnove prehrane pred in po teku

2020
Zastoj mišic (DOMS) - vzrok in preprečevanje

Zastoj mišic (DOMS) - vzrok in preprečevanje

2020
Vitamin K (filokinon) - vrednost za telo, ki vsebuje tudi dnevno stopnjo

Vitamin K (filokinon) - vrednost za telo, ki vsebuje tudi dnevno stopnjo

2020
L-karnitin podjetja VP Laboratory

L-karnitin podjetja VP Laboratory

2020

Pustite Komentar


Zanimivi Članki
Tek na ravnih nogah

Tek na ravnih nogah

2020
Vodna dieta - prednosti, slabosti in meniji za teden

Vodna dieta - prednosti, slabosti in meniji za teden

2020
Lipoična kislina (vitamin N) - koristi, škoda in učinkovitost pri hujšanju

Lipoična kislina (vitamin N) - koristi, škoda in učinkovitost pri hujšanju

2020

Priljubljene Kategorije

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

O Podjetju

Delta Sport

Delite S Svojimi Prijatelji

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport