Vzroki in zdravljenje bolečin v glutealni mišici

Mnogi ljudje to težavo poznajo iz prve roke, gre za pogoste motnje. Sama bolečina v zadnjici je neprijetna, prinaša veliko neprijetnosti. Toda najpogosteje ne ogroža zdravja. Kljub temu bi morali vedeti, da telo na ta način pošilja signal v obliki bolečine o svojem slabem zdravju.

Zakaj zadnjica boli po teku?

Zadnjica pri ljudeh lahko boli kot posledica bolezni vezivnega tkiva, mišičnega živčnega sistema, kostnega tkiva. Najpogostejši vzroki: poškodbe, pretirana telesna aktivnost, nalezljivi procesi, patologije različnih organov, sistemov itd. Analizirajmo, kaj povzroča, da zadnjica najpogosteje boli.

Intenzivna telesna aktivnost

Prekomerni napori najpogosteje vodijo v bolečino v mišicah. To je izraz za zapoznelo bolečino v mišicah po intenzivnem fizičnem naporu. Običajno se pojavi v 20-70 urah. Še posebej dobro se počuti pri gibanju; po počitku se bolečina nekoliko umiri.

Pri prekomernem fizičnem naporu mišice ne dobijo dovolj kisika, zato se kreatin fosfat in glikogen začneta razgrajevati. Posledično se bo sproščal laktat, torej znana mlečna kislina. V mišičnih tkivih nastanejo mikrotrauma in solze. Boleli bodo, dokler se ne zarastejo. To je običajen fiziološki proces.

Mikrotrauma se pojavi le kot odziv na nenavadno obremenitev, česar mišice niso navajene. Ko se telo prilagodi, se bo povečala raven kreatin fosfata in glikogena, kar pomeni, da bo manj travm in bolečin, sčasoma pa se jim bo mogoče popolnoma izogniti.

Vnetje ishiadičnega živca (išias)

Išias - vodi do stiskanja ishiadičnega živca. Tudi vse njegove korenine so razdražene. Živce se začne od zadaj, se razveja in gre skozi zadnjico do nog. Vzroki za vnetje: kila, hrbtenična stenoza. Posledično je išias stisnjen ali razdražen, pojavi se vnetje.

Zato zadnjica boli, v prvi fazi se čuti v ledvenem predelu. Nadalje se vnetje širi navzdol. Bolečina občasno mine, vendar se vedno vrne.

Možna je celo atrofija. Bolečina je praviloma prisotna na eni strani. Pri ženskah je prizadeta predvsem desna noga, pri moških ravno nasprotno.

Vnetje glutealnih mišic

Naslednje bolezni vodijo v vnetje mišic:

1. Pretiran stres - tek brez ogrevanja, nerazumna vadba v telovadnici brez trenerja. Vse boli: zadnjica, boki, hrbet, noge.
2. Stres - negativne izkušnje in stres pogosto vodijo do pretiranega mišičnega tonusa.
3. Polimiozitis - zanj je značilna poškodba celic mišičnega tkiva, čemur sledi atrofija. Razvoj dajejo avtoimunski procesi.
4. Ukrivljenost hrbtenice - v skladu s tem se spremeni tonus mišic. Nekatere mišice so preveč sproščene in prenapete, druge pa so, nasprotno, napete in kot stisnjene. Deformacija je včasih celo očem nevidna. Če se torej zadnjica boli več kot teden dni, se posvetujte z zdravnikom. Le on bo lahko diagnosticiral bolezen.
5. Fibromialgija - slabo razumljena, ima nejasno genezo. Glavni simptom so stalne bolečine v mišicah. Prizadete so mišice rok in nog, pogosto pa boli tudi zadnjica.
6. Primarna in sekundarna mialgija - povezana z vidnimi poškodbami mišic, vseh sklepov.
7. Miozitis je nepopravljiva vnetna bolezen mišičnega tkiva.

Lumbosakralna osteohondroza

Pacient ima nenehne bolečine: boli križ, kokica, boki, zadnjica. V spodnjem delu hrbta je tonus, mišice zadnjice. Občutljivost se zmanjšuje. Možen pa je tudi nasprotni učinek: šibkost glutealnih in stegneničnih mišic, zmanjšana gibljivost kolčnega sklepa, hrbta.

Medvretenčna kila

Medvretenčna kila povzroča hude bolečine v celotni hrbtenici. Razširi se na boke, vleče noge, zadnjica nevzdržno boli. Običajno boli na eni strani telesa, odvisno od tega, kje je prizadet živec. Občutljivost zadnjice in stegen je oslabljena. Šibkost in vztrajno mravljinčenje sta lahko zaskrbljujoča.

Gnojno-vnetni procesi

Pogosto zadnjica boli zaradi različnih gnojno-vnetnih procesov.

Najpogosteje se zgodi:

Flegmon Je vnetni proces maščobnega tkiva, razpršen in gnojen. Kaže se v obliki močne bolečine v zadnjici, rdečice, otekline.

Absces - so podobni simptomom flegmona. Toda absces izgleda drugače - gre za votlino, napolnjeno z gnojem. Kirurg diagnosticira in zdravi te bolezni. Zdravljenje je pretežno kirurško, indicirana so različna antibakterijska zdravila.

Osteomielitis - za katero je značilna prisotnost gnojno-vnetnega procesa v kosti. Pacient čuti neznosno, ostro bolečino. Zato je stati in sedeti zelo boleče.

Obstajata 2 vrsti osteomielitisa:

• hematogeni - okužba je v krvni obtok prišla neposredno v krvni obtok;
• posttravmatski - mikroorganizmi so v rano vstopili od zunaj.

Furuncle - izgleda kot stožčasta eminenca, zelo boleča. V samem središču je jedro gnojno-nekrotične vsebine. Okoli so opaženi pordelost in rahlo otekanje. Najpogosteje ga lahko vidimo na papežu

Napačna injekcija - lahko nastane hematom. To pomeni, da je igla vstopila neposredno v posodo. Če je hematom majhen, se sčasoma lahko varno raztopi. Veliki hematomi se okužijo, pogosto se spremenijo v abscese. To je posledica malomarnosti medu. osebje ali pacient sam bo z umazanimi rokami prečesal rano in prinesel okužbo.

Na zadnjici se lahko pojavi cmok (infiltracija). To pomeni, da zdravila nismo injicirali v mišico, temveč v maščobno tkivo. V njem je malo krvnih žil, iz katerih se najpogosteje tam pojavijo vnetni in infiltracijski procesi.

Bolezni kolčnega sklepa

Vse bolezni se začnejo na različne načine, rezultat pa bo enak: bolijo v zadnjici, bokih, pride do kršitve motoričnih funkcij.

Naslednji razlogi lahko povzročijo bolezen:

• genetska nagnjenost:
• presnovna bolezen;
• travma, mikrotrauma, zlomi;
• pomanjkanje kalcija;
• različne okužbe: virusne, mikrobne.

Pogosto ponavljajoče se bolezni:

1. Osteoartritis - sklepna degenerativna bolezen, opažena z obrabo hrustanca. Prvi znak: boli zadnjica, otrdeli sklepi, neizogibna šepavost in invalidnost.
2. Femoro-acetabularni sindrom - nastanejo kostni procesi (osteofiti). Glavni razlog je poškodba sklepa.
3. Burzitis - vnetje burse, za katero je značilno tvorjenje eksudata. Razlogi so pogosto zelo običajni: modrice v kolku, nenaravna preobremenitev sklepa.
4. Osteonekroza - se pojavi, kadar je krvni obtok moten. Kost ne prejme dovolj hranil, zato pride do celične smrti. To pogosto vodi v: jemanje kortikosteroidov, resne poškodbe.

Fibromialgija

To je patologija sklepov, mišic, vlaknastega tkiva. Zanj so značilne senzorične preobremenitve, skoraj nenehne bolečine v telesu. Glavoboli, stalna utrujenost, depresija mučijo človeka.

Bolezen je težko diagnosticirati, ker so njeni simptomi podobni številnim drugim boleznim. Bolečine v mišicah ne omogočajo spanja, zjutraj pa je neznosno težko vstati iz postelje, ni moči. Ta bolezen prizadene 3-7% prebivalstva, pogosteje pa jo diagnosticirajo pri ženskah.

Miozitis

Miozitis je vnetje mišic. Povzročijo ga lahko hude okužbe: stafilokok, virusi, različni paraziti itd. Zagon bolezni lahko dajo poškodbe, preobremenitev mišičnega tkiva, podhladitev. Miozitis se razvije v nasprotju z metaboličnimi procesi v telesu z endokrinimi boleznimi.

Pacient ima bolečine v zadnjici, mišična struktura je stisnjena, gibljivost je omejena. Prizadeta so mišična tkiva okončin, hrbta, križa. S hudim miozitisom se mišice redčijo in pogosto se to konča z atrofijo, invalidnostjo.

Diagnostika in zdravljenje bolečin v glutealni mišici

Vsaka bolezen ima svoje posebne znake, tako imenovane simptome bolezni.

Zdravnik najprej zbere anamnezo, opravi pregled in postavi vprašanja:

1. Kdaj se je bolečina prvič pojavila, kako dolgo traja?
2. So sklepi gibljivi?
3. V katerem delu čutite bolečino, kaj vas še moti?
4. Ali obstaja temperatura?
5. Kateri ukrepi so bili sprejeti za zdravljenje?

Po tem vas bo zdravnik napotil k pravemu zdravniku ali sam predpisal dodatne študije:

• biokemične ali splošne analize;
• CT, MRI, ultrazvok;
• Rentgen;
• Elektromiografija itd.

Na primer, pri osteohondrozi se izvaja konzervativno zdravljenje. Predpišite protivnetna nehormonska sredstva, indicirana je masaža, fizioterapija.

Po potrebi se opravi računalniška tomografija. Če zadnjica boli zaradi modrice ali banalne fizične preobremenitve, lahko uporabite mazila in gele (protivnetno), je indiciran počitek.

Medvretenčno kilo kije običajno zdravi nevrolog ali ortoped. Najučinkovitejša metoda zdravljenja je laser. Pri miozitisu je izvleček gorske arnike indiciran za drgnjenje. Izvajajo se fizioterapevtski postopki: UHF, fonoforeza, elektroforeza itd. Miozitis diagnosticira nevrolog. Predpisana je elektromiografija ali ultrazvok.

Zdravljenje je konzervativno ali operativno. Zdravila lahko predpiše le zdravnik, za vsako bolezen - svoje zdravljenje.

Kaj lahko uporabimo brez škode za zdravje ob prvih bolečih simptomih:

• anestetična tekočina z novokainom, alkoholom, anestezinom v obliki mazila ali oljne raztopine;
• analgetiki: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidokain, Ultrakain, Novokain;
• po potrebi vsa pomirjevala;
• protivnetna zdravila, lajšajo bolečine, lajšajo vnetja.

Preventivni ukrepi

Najprej upoštevajte svoj življenjski slog, pomanjkanje telesne aktivnosti pogosto vodi do bolezni.

Preventivni ukrepi:

1. Naučite se sedeti na stolu z boki in koleni pod pravim kotom. Teža se porazdeli na medenične kosti.
2. Spite na ortopedski vzmetnici.
3. Izogibajte se preobremenitvi gluteus maximus.
4. Pazite na prehrano, pijte dovolj vode.
5. Dobro je obvladati sklop vaj za krepitev mišic.
6. Po potrebi odstranite odvečno težo.
7. Vadite redno, vendar zmerno.
8. Odpravite možnost podhladitve.
9. Za sedeče delo je potrebno sistematično ogrevanje.
10. Pravočasno zdravite nalezljive bolezni.

Da se zaščitite pred takšnimi težavami, vodite pravi način življenja, redno telovadite. Če v 3-4 dneh ne bom mogel odgovoriti na vaše vprašanje "Zakaj me boli zadnjica?" za pomoč in nasvet se posvetujte s strokovnim zdravnikom. Ne samozdravite se, zdravje je dražje!

Poglej si posnetek: Artritis kolena - vaje za lajšanje bolečin (Maj 2025).