Športniki in drugi ljudje, ki se pogosto soočajo z velikimi fizičnimi napori, se nenehno soočajo s težavo mišičnih zvinov, vezi in poškodb sklepov.
S skrbjo zanje se nenehno razvijajo različne naprave, pripravki, sredstva za hitro okrevanje. Najnovejša inovacija na tem področju vam omogoča, da v obdobju okrevanja preprečite škodo ali se ne oddaljite od športa ali dela.
Kinesio trak: edinstven zdravilni obliž za mišice in sklepe
Izdelan iz naravnega bombaža z majhno količino poliestra, lepilni trak zagotavlja koži in mišicam:
- nežna masaža,
- sposobnost dihanja,
- sprostitev,
- kompetentna razporeditev obremenitve za zaščito sklepov.
Lastnosti trakov
Za razliko od vseh znanih izdelkov (povoji, obliži, elastični povoji) trak Kineasio izboljša pretok limfe in pretok krvi.
Lahki, elastični trakovi zagotavljajo učinkovito okrevanje skupaj z:
- Kako se znebiti edema in sindroma bolečine,
- Preprečevanje močnih krčenja mišic,
- Izboljšana mobilnost
- Povečan mišični tonus,
- Podpiranje tkiv in mišic med treningom ali aktivnim delom,
- Lajšanje stresa.
Trak deluje še nekaj dni (do 1 tedna), ne da bi ga bilo treba zamenjati in ne zmanjšati njegove aktivnosti.
Načelo delovanja
Poškodba mehkih tkiv in sklepov povzroči kopičenje krvi in tekočine na prizadetem območju. Takšne spremembe so povezane z nastopom bolečine. Močneje kot tekočina pritiska na receptorje, bolj izrazit je sindrom bolečine.
Proces vnetja, ki je pogosto všeč na mestih poškodb, ga lahko tudi okrepi. V primeru resne poškodbe posode ne morejo zagotoviti hitrega odstranjevanja nakopičene tekočine in na to območje dostaviti potrebna hranila in kisik, kar bistveno zmanjša hitrost celjenja.
Uporaba traku povzroči, da se koža nekoliko zategne, da se zagotovi mikroprostor med mišicami in kožo. Zaradi tega se celotno poškodovano območje spremeni v območje z negativnim in pozitivnim tlakom.
Negativni tlak zagotavlja svobodno delo limfnim žilam, ki delajo za odstranjevanje tekočine. Prehrana in krvni obtok se obnovita v najkrajšem možnem času.
Navodila za uporabo
Obliž, ki diha in je hkrati nepremočljiv, lahko ob pravilnem nanosu na kožo zdrži nekaj dni brez nadomestitve.
Če želite to narediti, morate slediti nekaj preprostim korakom:
- Pripravite kožo. S kože odstranite vso kozmetiko in umazanijo. Za čiščenje je najbolje uporabiti alkohol za drgnjenje in ne dišečih losjonov. Če ni alkohola, preprosto dobro operite in temeljito posušite. Po treningu pustite, da se koža nekoliko ohladi, tako da se obilno potenje ustavi.
- Depilacija. Prisotnost dolgih grobih las na območju nanosa obliža zahteva njihovo predhodno odstranitev. Tanke, mehke ali kratke dlake ne bodo vplivale na trajanje traku in tudi ne bodo bolele, ko ga boste sneli.
- Neposredno lepljenje. Lepljiva stran sme priti v stik samo s kožo območja, ki zahteva zaščito ali obnovo, dotik s prsti med lepljenjem je nesprejemljiv. Konci traku morajo biti na koži, ne da bi se dotikali površine drugega traku.
- Pred tuširanjem ne odstranjujte traku. Preprosto ga obrišite z brisačo, da pospešite postopek sušenja. Uporaba sušilnika za lase segreje lepilo, ki prodre pregloboko v kožo, zaradi česar je trak težko odstraniti.
- Če se robovi traku začnejo predčasno odlepiti, jih obrežemo.
Tehnike snemanja (prekrivanje)
- Težko. Uporablja se za poškodbe, ki so posledica treninga ali drugega fizičnega napora. Trak zagotavlja togo pritrditev poškodovanega območja.
- Profilaktično. S to možnostjo lahko mišice vzdržujete v dobri formi, ne da bi jih omejevali. Trak nanesemo 30 minut pred treningom, da zaščitimo vezi in mišice pred zvini. Ista metoda se uporablja, kadar je treba okrevati po lažjih poškodbah.
Pomembno! Hude poškodbe je treba zdraviti v bolnišnici. Snemanje traku nima moči čarobne palice, zato bo v tem primeru njegova uporaba neučinkovita.
Kontraindikacije
Katero koli, tudi najbolj učinkovito zdravilo ne more biti univerzalno za vse ljudi brez izjeme.
Uporaba kinesio trakov je prepovedana, kadar:
- prisotnost kožnih lezij v obliki izpuščaja, draženja, ureznin, opeklin.
- onkološke lezije kože,
- alergijska reakcija na akril,
- prvo trimesečje nosečnosti,
- sistemske kožne bolezni,
- sindrom pergamentne kože,
- prisotnost številnih mikrotravm, mehurjev, trofičnih razjed,
- globoka venska tromboza,
- senilna šibkost kože,
- individualna nestrpnost ali preobčutljivost kože na material.
Kje kupiti kinesio trak
Kljub temu, da je trak izumil japonski ortoped leta 1970, je relativno nedavno pridobil splošno priznanje in priljubljenost. To pojasnjuje dejstvo, da je v lekarnah precej redek. Kot vsak izdelek, ki je malo povpraševan, se tudi v lekarniški verigi trakovi lahko kupijo po ceni, ki je večkrat višja od njihove dejanske cene.
Do unikatnega traku je lažje in ceneje, če ga naročite na spletni strani.
Cene v lekarnah in spletnih trgovinah
Cena lekarne je odvisna od zneska plačila posredniku, stroškov najema prostorov, višine prejemkov zaposlenih, odstotka, nastalega na podlagi tveganja.
V spletnih trgovinah stroški kinesio traku nekoliko nihajo. Za majhne trakove se cena giblje od 170 do 200 rubljev. Velika velikost traku predlaga stroške od 490 do 600 rubljev.
Mnenja o kinesio trakovih
Žena rada eksperimentira, nenehno pridobiva sveže nove predmete na internetu. Zaradi tega nenehno prisega. Med njenimi nakupi je bil tudi ta obliž. Na dacha je neuspešno padel po stopnicah in si poškodoval komolec. Protibolečinskih tablet ni bilo. Zvečer. Zadnji avtobus je odšel. Moral sem poskusiti njene kinesio trakove, ki jih je mimogrede odnesel iz hiše. Naslednji dan sem se moral resno opravičiti. Mavec res deluje. Zjutraj sem že lahko malo delal, dan kasneje pa sem na bolečino povsem pozabil. Brez oteklin, brez modric.
Evgeny Soldatenko, star 29 let
S športom se ukvarjam profesionalno. Na treningu pred pomembnimi tekmovanji si je poškodoval ramenski sklep. Trener je dejal, da ni bilo resno, toda spoj bi moral biti miren. Prilepil sem trakove. Tretji dan se je roka prosto gibala. Na treningih te dni je bilo treba obremenitve zmanjšati, doma pa nisem omejeval.
Maxim Buslov, 19 let
Enkrat mi je uspelo prečkati tirnice, se spotakniti in pasti, tako da sem močno udaril v koleno. Bolečina je bila takšna, da je bila prva misel, da je vse zlom. Prijazni ljudje so pomagali priti na urgenco. Rekli so, naj pijejo zdravila proti bolečinam in nosijo elastični povoj. Mačeha dela kot športna trenerka, kot je izvedela, mi je vse to takoj prepovedala. Prinesel sem svetle črte, jih prilepil (mimogrede, izgledajo zelo elegantno). Bolečina je popustila v nekaj urah. Zvečer sem lahko celo šel k prijateljem pokazati svoj nakit in živim v petem nadstropju.
Regina Pogorelskaya, 26 let
Tudi majhne izbokline, sunki pustijo na koži boleče modrice. Odločil sem se, da bom poskusil kinesio trakove. Nisem opazil velike razlike. Edino, da so začeli nekoliko hitreje prehajati, vendar Velcro ni vplival na intenzivnost bolečine.
Gorbunova Vera, stara 52 let
Po poklicu delam kot uslužbenec za socialno varnost. Nikoli se ne skrivam za papirji, svoje oddelke raje obiskujem vsak dan. Ko sem si zvil nogo, sem se dva dni počutil popolnoma nemočnega in tudi na nujni klic nisem mogel iti. Studio za otroštvo je enega od teh napotkov prejel v obliki nepovratnih sredstev. Odločil sem se, da poskusim (nato kupim in postavim na svoje mesto). Zdi se, da je sklep takoj v limbu. Lahko sem hodil in vsak korak se ni več odzival na divje bolečine. Zdaj to zdravilo iskreno priporočam vsem, ki jih poznam, v domači medicinski omarici pa so že trakovi različnih barv.
Oksana Kavalerova, 36 let
Ukvarjam se s popravili avtomobilov, brez poškodb ne gre. Prej ste morali bodisi končati delo, nato pa dlje časa na bolniški ali pa takoj odpovedati delu. Poskusila sem kup zdravil, različne povoje, zaščito. Trakovi so sprva zaradi svojih svetlih barv celo povzročali zanemarjanje. A za svojim vedrim videzom so skrivali resno delo. Komolčni sklep, ki bi moral vsaj en teden pozabiti na delo, se je drugi dan odbil. Seveda sem med delom veliko namazal trakove, vendar so se mi odlično umili pod tušem in se niti niso odtrgali. Za vsak slučaj sem obliže nosila še 3 dni.
Vladimir Tarakanov
Ko je žena rekla, da bova dobila dvojčka, sem bil neverjetno vesel, a nosečnost je bila težka. Iskreno mi je bilo žal pogledati svojo ženo, ko mi je trebuh zrasel, povoj jo je drgnil, pritiskal, težko je hodila, sedela, ležala. Na internetu so ugotovili, da ti barvni trakovi pomagajo lajšati napetost in bolečino, primerni za nosečnice, ki so se odločile poskusiti. Moja Ira je ravno zacvetela. Njen zdravnik nas je celo prosil za povezavo do vira, ki bi ga priporočil drugim bolnikom.
Andrey Tkachenko, star 28 let
Trakovi Kinesio prevzamejo podporno funkcijo kože, tako da lahko poškodovana tkiva prevzamejo lastno obnovo. Odlikuje jih majhno število kontraindikacij in nimajo stranskih učinkov; v vsakdanjem življenju jih ni čutiti. Lepljivi trakovi so za enkratno uporabo, vendar jih je mogoče uporabljati več dni.
