Koencimi ali koencimi: opis, lastnosti, sprejem v športu * Crossfit

Koencimi so beljakovinske organske spojine, ki so bistvenega pomena za delovanje številnih encimov. Večina jih izvira iz vitaminov.

Razlog za presnovne motnje in zmanjšanje sinteze koristnih snovi v telesu je pogosto zmanjšanje aktivnosti nekaterih vrst encimov. Zato so koencimi za nas tako potrebni.

V ožjem smislu je koencim koencim Q10, derivat folne kisline in več drugih vitaminov. Za človeško telo so zelo pomembni tisti koencimi, ki jih proizvajajo vitamini skupine B.

Koencim je potreben za povečanje produktivnosti celične energije, ki je potrebna za vzdrževanje življenja. Vsak proces, ki poteka v človeškem telesu, zahteva ogromen energetski vir, najsi gre za duševno aktivnost, delo kardiovaskularnega ali prebavnega sistema, telesno aktivnost pri obremenitvi mišično-skeletnega sistema. Zaradi reakcije, v kateri koencimi vstopajo z encimi, nastane potrebna energija.

Funkcije koencimov

Koencimi so neproteinske spojine, ki spodbujajo aktivacijo encimskega potenciala. Izvajajo dve glavni funkciji:

Sodelujte v katalitskih procesih. Koencim sam po sebi ne povzroči potrebnih molekularnih transformacij v telesu; v sestavo encimov vstopi skupaj z apoencimom in šele ob medsebojnem delovanju pride do katalitičnih procesov vezave substrata.
Transportna funkcija. Koencim se kombinira s substratom, kar ima za posledico močan transportni kanal, po katerem se molekule prosto gibljejo v središče drugega encima.

Vsem koencimom je skupna ena pomembna lastnost - so termično stabilne spojine, vendar se njihove kemijske reakcije precej razlikujejo.

Razvrstitev koencimov

Glede na metode interakcije z apoencimom koencime delimo na:

Topno - med reakcijo se združi z encimsko molekulo, nakar se spremeni kemična sestava in se ponovno sprosti.
Protetični - trdno povezan z apoencimom, med reakcijo je v aktivnem središču encima. Njihova regeneracija se pojavi pri interakciji z drugim koencimom ali substratom.

Koencime glede na kemijsko zgradbo delimo v tri skupine:

alifatski (glutation, lipoična kislina itd.)
heterociklični (piridoksal fosfat, tetrahidrofolna kislina, nukleozidni fosfati in njihovi derivati (CoA, FMN, FAD, NAD itd.), metaloporfirin hemi itd.
aromatični (ubikinoni).

Funkcionalno obstajata dve skupini koencimov:

redoks,
koencimi za skupinski prenos.

Koencimi v športni farmakologiji

Z intenzivno telesno aktivnostjo se porabi velika količina energije, njena zaloga v telesu se izčrpa, veliko vitaminov in hranil pa se porabi veliko hitreje, kot se proizvede. Športniki doživljajo telesno šibkost, živčno izčrpanost in pomanjkanje moči. Da bi se izognili številnim simptomom, so razvili posebne pripravke s koencimi v sestavi. Njihov spekter delovanja je zelo širok, predpisani so ne samo športnikom, ampak tudi ljudem z dovolj resnimi boleznimi.

Kokarboksilaza

Koencim, ki se tvori samo iz tiamina, ki vstopa v telo. Pri športnikih služi kot sredstvo za preprečevanje prenapetosti miokarda in motenj živčnega sistema. Zdravilo je predpisano za radikulitis, nevritis in akutno odpoved jeter. Uporablja se intravensko, en odmerek ne sme biti manjši od 100 mg.

Kobamamid

Nadomešča funkcijo vitamina B12 in je anaboličen. Pomaga športnikom pri izgradnji mišične mase, povečuje vzdržljivost in spodbuja hitro okrevanje po vadbi. Na voljo v obliki tablet in raztopin za intravensko uporabo, dnevna doza je 3 tablete ali 1000 mcg. Tečaj traja največ 20 dni.

Oksikobalamin

Njegovo delovanje je podobno vitaminu B12, vendar v krvi ostane veliko dlje in se zaradi hitrejše povezave s plazemskimi beljakovinami veliko hitreje spremeni v koencimsko formulo.

Piridoksal fosfat

Pripravek ima vse lastnosti vitamina B6. Od njega se razlikuje po hitrem terapevtskem učinku, predpisan je za sprejem, tudi če je prišlo do kršitve fosforilacije piridoksina. Jemlje se trikrat na dan, dnevni odmerek ni večji od 0,06 g in tečaj ni daljši od enega meseca.

Piriditol

Aktivira presnovne procese centralnega živčnega sistema, poveča prepustnost glukoze, preprečuje prekomerno tvorjenje mlečne kisline, povečuje zaščitne lastnosti tkiv, vključno z odpornostjo na hipoksijo, ki se pojavi med intenzivnim športnim treningom. Zdravilo se jemlje trikrat na dan, 0,1 g. po zajtrku en mesec

Pantogam

Je homolog pantotenske kisline, pospešuje presnovne procese, zmanjšuje manifestacijo bolečinskih reakcij, povečuje odpornost celic na hipoksijo. Delovanje zdravila je namenjeno aktiviranju dela možganov, povečanju vzdržljivosti, indicirano je za uporabo pri travmatičnih možganskih poškodbah različnih vrst. Tablete se jemljejo v enem mesecu, 0,5 g, največ trikrat na dan.

Karnitin

Proizvaja se v obliki injekcijskega zdravila, katerega delovanje je namenjeno aktiviranju metabolizma maščob in pospešitvi regeneracije celic. Ima anabolični, antihipoksični in antitiroidni učinek. Je sintetični nadomestek vitamina B6. Učinkovito kot intravensko kapanje.

Flavinat

V telesu se tvori iz riboflavina in aktivno sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, lipidov in aminokislin. Izdeluje se v obliki raztopine za intramuskularne injekcije, saj je njegova absorpcija v želodcu neučinkovita zaradi kršitve absorpcije riboflavina.