Hondroprotektorji so skupina aktivnih snovi, katerih delovanje je namenjeno krepitvi sestavnih delov mišično-skeletnega sistema. To dokazuje že samo ime - "hondro" je prevedeno kot hrustanec, "zaščita" pa pomeni zaščito.
Snovi
Glavne sestavine hondroprotektorjev so:
- Kolagen - zlahka se absorbira zaradi majhnosti molekule, je osnova okostja celic vezivnega tkiva, zaradi česar se ohranjata njihova trdnost in elastičnost.
- Hondroitin - ima različno molekulsko maso, odvisno od tega, kako je bil sintetiziran. Njeno delovanje je v glavnem namenjeno obnavljanju hrustanca.
- Glukozamin se v telesu nahaja v obliki dveh soli, odgovoren je za kakovost mazanja sklepov in nivo tekočine v sklepni kapsuli.
Razvrstitev hondroprotektorjev
Ruski strokovnjaki so hondroprotektorje razdelili na več generacij:
- Generacija 1. Sem spadajo elementi v sledovih, sintetizirani iz hrustanca in rastlinskih izvlečkov.
- Generacija 2. Tu se zbirajo glukozamin, hondroitin, kolagen in hialuronska kislina v čisti obliki.
- Generacija 3. Vključuje zapleteno kombinacijo hondroprotektorjev, včasih dopolnjeno z vitamini in minerali.
Komponente prve generacije ne vstopijo vedno v telo v potrebni količini, zlasti za tiste, ki se držijo različnih diet in specializirane športne prehrane. Toda veliko bolj intenzivno jih zaužijemo z redno telesno aktivnostjo. Zato je za vzdrževanje zdravja elementov mišično-skeletnega sistema priporočljivo jemati snovi druge in tretje generacije.
Zakon
Vrednost uporabe hondroprotektorjev je predvsem v tem, da lahko samostojno najdejo najbolj poškodovana mesta, pri čemer delujejo nanje. Sestavine te skupine zdravil pomagajo celicam hrustanca, da si hitreje opomorejo od poškodb. Pri dolgotrajni uporabi se poveča trdnost celične membrane, poveča se njena odpornost proti poškodbam in sposobnost prenašanja velikih zunanjih obremenitev.
Aktivne molekule hondroprotektorjev lovijo proste radikale in jim preprečujejo škodljiv učinek na telo. Dodatki ohranjajo mazanje sklepov, kar povečuje absorpcijo udarcev in preprečuje obrabo kosti. Pomemben pogoj za normalno motorično aktivnost je vzdrževanje potrebne ravni tekočine v sklepni kapsuli, saj ta preprečuje razvoj vnetnih procesov, ki nastanejo zaradi povečanega trenja in stiskanja živčnih končičev. Za to funkcijo je odgovoren glukozamin. V kosteh ni krvnih žil, zato je sinovialna tekočina zanje gojišče. Pri upogibanju maže hrustanec in vanj prenese nekatere uporabne mikroelemente, namesto katerih v ugodnih pogojih nastanejo novi.
© nipadahong - stock.adobe.com
Upoštevati je treba, da je obnovitveni učinek komponent mogoč le, če hrustanec in sklepi niso popolnoma uničeni in obstajajo tkiva, ki jim je še vedno mogoče pomagati. Zato je pomembno, da vnaprej poskrbimo za profilaktični vnos hondroprotektorjev, ne da bi zdravstvene razmere pripeljali do kritične točke.
Obrazec za sprostitev
- Zunanja zdravila predstavljajo mazila in kreme, delujejo lokalno, večinoma le lajšajo simptome (otekanje in bolečino), praktično ne vplivajo na regenerativno funkcijo celic.
- Tablete in kapsule - pospešujejo obnovo hrustanca in sklepov, vendar zahtevajo dolgotrajno uporabo (2-3 mesece) zaradi kumulativnega učinka.
- Intramuskularne injekcije - ki se uporabljajo pri akutni bolečini in močnem vnetju, se hitro absorbirajo v krvni obtok in imajo močan obnovitveni učinek. Trajanje tečaja je praviloma 10 dni, po tem pa so predpisana peroralna zdravila.
- Simulatorji sklepne tekočine - se vbrizgajo v sklep in dopolnijo pomanjkanje sinovialne tekočine. Ta postopek opravi zdravnik, če obstajajo določene indikacije.
Izbira hondroprotektorjev
Samo zdravnik vam lahko pomaga, da se odločite, kateri dodatek potrebujete. Za preprečevanje ali v začetni fazi bolezni zadostuje potek jemanja kapsul. In resne motnje v delovanju mišično-skeletnega sistema zahtevajo kompleksno zdravljenje in uporabo močnih zdravil s pospešenim delovanjem.
Kompleks hialuronske kisline
Hialuronska kislina je pomembna sestavina umetno ustvarjene sinovialne tekočine, ki se vbrizga v votlino sklepne kapsule v primeru naravnega pomanjkanja (Synvix, Fermatron).
Najnovejši razvoj
V zadnjem času so kompleksni biološki dodatki, ki vsebujejo različne hondroprotektorje v čisti obliki, zaradi svoje visoke učinkovitosti pridobili široko priljubljenost med športniki. Pogosto so dodatno obogateni z vitamini in minerali (Inoltra, Artrolone, Teraflex in Teraflex Advance).
Homeopatska zdravila
Ohranja zdravje hrustanca, vendar zahteva dolgotrajno uporabo. Proizvedeni v različnih oblikah, ne povzročajo zasvojenosti in vplivajo na celotno telo kot celoto. Takšni dodatki praviloma ne povzročajo neželenih učinkov in alergijskih reakcij, saj je dejanska koncentracija snovi v njih zanemarljiva, kar nikakor ne vpliva na njihovo učinkovitost (Traumeel C in Objective T).
Koloidne raztopine
Menijo, da imajo tovrstne raztopine boljšo prepustnost in lahko hitro prodrejo v žarišče poškodbe, saj so izredno majhne. Sem spada kompleks Arthro.
Intra-sklepne injekcije
Uporabljajo se v hudih stadijih sklepnih bolezni in vključujejo uvedbo umetno ustvarjene raztopine, ki posnema tekočino sklepne vrečke (Alflutop, Adgelon, Notprex).
Uporaba hondroprotektorjev v različnih primerih
Pri izbiri hondroprotektorjev morate biti pozorni ne le na njihovo vrsto, temveč tudi na imenovanje sestanka, bolnikovo starost, odsotnost ali prisotnost telesne aktivnosti v njegovem življenju, anamnezo in druge točke.
V otroštvu
Brez pričevanja pediatra se hondroprotektorjev ne sme uporabljati pri otrocih, mlajših od 15 let. Za krepitev otrokovega kostnega sistema obstajajo neškodljiva homeopatska zdravila na osnovi soje in avokada. Otrok jih lahko daje od tretjega leta starosti, vendar se ne smete zanositi z nenadzorovanim sprejemom.
Športniki
Z redno vadbo so hrustanec in sklepi izpostavljeni hudemu stresu in se veliko hitreje obrabijo. Zato so športniki prvi v skupini z revmatološkim tveganjem. Izbrati naj bi najbolj uravnotežene dodatke, ki ne bodo le okrepili kostnega sistema, temveč tudi povečali zaščitne lastnosti telesa, povečali vzdržljivost in podprli kardiovaskularni sistem.
Med nosečnostjo
Nosečnic hondroprotektorjev ne smejo jemati brez posebnega zdravniškega recepta. Vse intraartikularne posege je treba prestaviti, dokler se otrok ne rodi, ob upoštevanju obdobja laktacije. Edina dovoljena previdna uporaba je v obliki majhne količine mazil za hude bolečine in otekline.
Z osteohondrozo
Osteohondroza je resna bolezen, povezana s poškodbami tkiva medvretenčnega hrustanca. Njegovo zdravljenje je treba izvajati strogo pod nadzorom zdravnika. Hondroprotektorji sami ne bodo dovolj za samostojno obvladovanje bolezni, saj zahteva celostni pristop. Celice hrustanca se razgradijo veliko hitreje, kot se obnovijo. In hondroprotektorji le nekoliko pospešijo proces regeneracije, vendar ne vplivajo na tvorbo novih celic. Zato so nemočni, če je hrustančno tkivo popolnoma uničeno. Zdravniki priporočajo jemanje hondroprotektorjev druge in tretje generacije za osteohondrozo, pa tudi razvoj prehrane, optimizacijo telesne aktivnosti in hujšanje.
Za zlome
Hondroprotektorji so predpisani za zlome, povezane s poškodbami periartikularne regije. V tem primeru se uporabljajo injekcije in za zgodnje celjenje je predpisan dodaten vnos hondroprotektorjev druge in tretje generacije. Po injekcijah je dodatek predpisan v obliki tablet ali kapsul. Trajanje tečaja določi lečeči zdravnik.
Navodila za uporabo
Trajanje in načini sprejema so odvisni od zdravniškega recepta. Tablete se uporabljajo v tečaju, ki traja približno 2-3 mesece. Injekcije se izvajajo enkrat, ne več kot 10 dni zapored. In za obnovitev ravni sklepne tekočine je včasih dovolj 3-5 injekcij.
Interakcija
Hondroprotektivna sredstva dobro delujejo z drugimi zdravili, ki jih jemljemo za lajšanje vnetja, zmanjšanje bolečin in obnovo tkiva. Vendar ni priporočljivo jemati z velikim odmerkom alkohola, saj so razgradni produkti etila zelo strupeni za telo. Dovoljen je kozarec vina.
Kontraindikacije in neželeni učinki
Za športnike praktično ni kontraindikacij za uporabo dodatkov, z izjemo posamezne nestrpnosti komponent. Toda za otroke, mlajše od 14 let, nosečnice in doječe matere samozdravljenje strogo ni priporočljivo. V primeru onkoloških bolezni ga je treba jemati previdno po posvetovanju z zdravnikom.
Kršitev odmerjanja lahko povzroči:
- Motnje v prebavnem traktu.
- Slabost.
- Napihnjenost, motnje blata.
- Odpoved srčnega ritma.
- Motnje v jetrih in ledvicah.
