Prehranska dopolnila (biološko aktivni dodatki)
1K 0 06.02.2019 (nazadnje popravljeno: 22.05.2019)
Utrujenost in motnje spanja so glavni znaki pomanjkanja magnezija v telesu. Da bi zadostili dnevnim potrebam po tem elementu, je treba zaužiti veliko otrobov, stročnic in žit, ki niso glavna sestavina tradicionalne prehrane povprečnega človeka. Solgar je razvil bioaktivni dodatek, magnezijev citrat, ki v celoti zadovoljuje njegove potrebe v telesu.
Obrazec za sprostitev
Steklenička s 60 ali 120 tabletami.
Sestava
1 tableta vsebuje 200 mg natrijevega citrata. Proizvajalec uporablja mikrokristalno celulozo, kalcijev fosfat, silicijev dioksid, rastlinski magnezijev stearat, glicerin in titanov dioksid kot dodatne sestavine.
Farmakologija
Magnezijev citrat v naravnem stanju je bel prah iz soli citronske kisline. Je kiselkastega okusa, brez vonja. V hladni vodi je topnost nizka, največje raztapljanje je doseženo v vroči vodi.
Aktivne sestavine dodatka telo zlahka absorbira in kompenzira pomanjkanje magnezija v medceličnem prostoru. Zmanjšanje vsebnosti tega elementa v krvi vodi v dejstvo, da človek doživi močno utrujenost, izgubo moči in trpi zaradi nespečnosti. Brez magnezija se absorpcija kalcija močno zmanjša, zaradi česar trpijo kosti, zobje in sklepi, pa tudi krči in aritmije.
Dodatek normalizira koncentracijo ionov v vlaknih srčne mišice, krepi zaščitne lastnosti celic, izboljša strjevanje krvi in poveča elastičnost žilnih sten.
Magnezij pomaga normalizirati krvni tlak in preprečuje aritmije. Pospešuje proizvodnjo acetilholina, ki je odgovoren za prenos impulzov iz centralnega živčnega sistema v periferno in izboljšuje možgansko aktivnost.
Prehransko dopolnilo spodbuja naravno proizvodnjo melanina, ki je odgovoren za to, da je človekovo spanje dobro in nemoteno.
Dodatek je predpisan za hud živčni stres in stresna stanja. Povečana tesnoba izzove hitro izločanje magnezija iz telesa in vodi do živčnih motenj, motenj, tesnobe. Dodatek magnezija pomaga vzdrževati biokemično ravnovesje v celicah, da se izognemo številnim resnim boleznim.
Tudi pri sladkorni bolezni tipa 2 je zelo pomembno, da imamo količino magnezija v telesu pod nadzorom, zdravilo Solgar pa je kot nalašč za ta namen, saj aktivira proizvodnjo inzulina in poveča absorpcijo sladkorja.
Z krči v predmenstrualnem obdobju magnezij lajša bolečine in zagotavlja tudi preprečevanje urolitiaze, saj ima diuretično lastnost.
Indikacije za uporabo
- Stres.
- Motnje spanja.
- Povečana razdražljivost.
- Migrena.
- Sindrom kronične utrujenosti.
- Vrhunec.
- Mišični krči.
- Boleče predmenstrualno obdobje.
- Težave z zobmi, kožo, nohti in lasmi.
- Zaprtje.
Oddaja se brez zdravniškega recepta.
Kontraindikacije
Nosečnost in dojenje, otroštvo. Možna je posamezna nestrpnost komponent. Hipermagneziemija.
Uporaba
Največji dnevni odmerek je največ 2 tableti. Da bi preprečili pomanjkanje magnezija, vzemite 1 tableto na dan med obroki. Priporočen tečaj je 1-2 meseca.
Stranski učinki
Pri dolgotrajni uporabi lahko zaradi sproščujočega učinka na črevesne mišice povzroči drisko.
Cena
Odvisno od oblike izdaje se cena giblje med 700 in 2200 rubljev.
