Športno prehransko dopolnilo Kreatin kapsule je priljubljeno med športniki in velja za dokaj učinkovito. Kreatin monohidrat, vključen v sestavo, spodbuja proizvodnjo dodatne energije, rast mišic, izboljšano telesno zmogljivost in izgubo teže.
Obrazec za sprostitev
Športni dodatek je na voljo v obliki 90 kapsul v enem paketu.
Sestava
Ena porcija kreatina VPlab vsebuje (v gramih):
- beljakovine - 0,4;
- ogljikovi hidrati - 0;
- maščobe - manj kot 0,01;
- kreatin monohidrat - 3;
- želatina kot sestavina lupine kapsule.
Vsebnost kalorij v obroku je 1,6 kcal.
Kako uporabiti
Ena porcija - 3 kapsule. Dodatek jemljejo enkrat na dan mesec in pol, nato pa naredijo mesečni premor.
Pri težkih fizičnih naporih lahko porcijo povečate na 4 kapsule.
Kontraindikacije
Športnega dodatka ne smete uporabljati, če ste alergični na katero koli sestavino izdelka. Prav tako ni priporočljivo jemati prehranskih dopolnil v primeru dekompenzirane ledvične, srčne in jetrne odpovedi.
V študijo športnega dodatka v fokusno skupino niso bili vključeni otroci, mlajši od 18 let, in nosečnice, zato varnost prehranskega dopolnila pri teh kategorijah ljudi ni dokazana.
Stranski učinki
Dodatek velja za varnega in na splošno ne povzroča neželenih učinkov pri zdravih ljudeh. Vendar je v nekaterih primerih zabeleženo:
- zadrževanje vode v telesu, kar se kaže z blagimi do zmernimi edemi mehkih tkiv;
- alergijska reakcija;
- mišični krči so redki, teoretično je njihov videz povezan z elektrolitskim neravnovesjem v ozadju sproščanja tekočine v mišice;
- prebavne motnje spremljajo slabost, bruhanje, driska;
- akne se lahko pojavijo zaradi povečane proizvodnje testosterona med jemanjem dodatka.
Cena
Stroški enega paketa znašajo 750-900 rubljev.
