BCAA
3K 0 08.11.2018 (nazadnje spremenjeno: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps je športni dodatek, ki vsebuje tri esencialne aminokisline - valin, levcin in izolevcin. Telo jih ne sintetizira in vanj lahko vstopijo le od zunaj, zato je jemanje kompleksa najlažji način za njihovo dopolnitev.
Opis in sestava
Esencialne aminokisline so osnova za tvorbo in rast mišičnih vlaken, sodelujejo v številnih energetskih procesih telesa. Njihove funkcije:
- oskrba z energijo;
- zagotavljanje rasti mišičnih vlaken;
- izločanje podkožne maščobe;
- aktivacija sinteze rastnega hormona;
- zmanjšanje katabolizma.
Z rednim vnosom kompleksa v kombinaciji s treningom:
- mišična masa se poveča;
- problematična področja se zmanjšajo;
- telesna teža se normalizira - količina maščobe se zmanjša ali poveča mišična masa, odvisno od izbranega programa;
- poveča se učinkovitost treninga in časa treninga;
- vzdržljivost se poveča.
Valin, levcin in izolevcin predstavljajo približno 65% vseh esencialnih aminokislin v telesu. Njihovo pravočasno polnjenje med visokimi fizičnimi napori je ključ do uspešne in pravilne gradnje mišic. Vnos kompleksa BCAA 1000 caps pomaga učinkovito rešiti to težavo.
Z enim vnosom dveh kapsul telo prejme:
- 5 gramov levcina, ki zagotavlja zaščito in regeneracijo celic mišičnih vlaken, kože in kosti, sodeluje pri sintezi rastnega hormona in beljakovin ter znižuje krvni sladkor.
- 2,5 grama valina, ki pomaga pospešiti metabolizem in okrevanje mišic ter ohranja potrebno raven dušika.
- 2,5 grama izolevcina, ki pomaga pri razvoju vzdržljivosti s povečanjem oskrbe mišic z energijo, pospešuje nasičenost tkiva s hemoglobinom in aktivno obnavlja poškodovane celice.
- Dodatne komponente so mikrokristalna celuloza, magnezijev sterol in želatina.
Visoka učinkovitost kompleksa Mega Size BCAA 1000 je razložena s pravilno formulo vsebnosti esencialnih aminokislin levcin-valin-izolevcin: 2: 1: 1.
Oblike izdaje Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition ponuja prehransko dopolnilo BCAA 1000 v naslednjih oblikah.
| Število kapsul | En del | Porcije na posodo | Stroški, rublje | Fotografija za pakiranje |
| 60 | 2 kapsuli | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Kontraindikacije
Zavrniti jemanje športnega dodatka je treba v naslednjih primerih:
- mladoletna starost;
- nosečnost;
- obdobje laktacije;
- individualna nestrpnost komponent.
Načini sprejema
Da bi dosegli rezultate, moramo BCAA kombinirati z drugimi športnimi dodatki in rednimi treningi.
BCAA povečajo učinkovitost drugih dodatkov, zato jih je priporočljivo kombinirati s kreatinom (kreatin v prahu iz Optimum Nutrition), ojačevalci testosterona (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) in jih ne smemo jemati z beljakovinami.
Mega Size BCAA 1000 je zelo priljubljen tako pri izkušenih športnikih kot pri začetnikih. Oblika kapsule dodatka omogoča priročno jemanje in shranjevanje.
Enkratni odmerek BCAA 1000 je sestavljen iz dveh kapsul. Čez dan je treba dodatek zaužiti dvakrat ali trikrat z veliko vode. Priporočen čas je med obroki. V dneh treninga jemljite kapsulo zjutraj, 30 minut pred in 15 minut kasneje.
Izkušeni športniki z natrpanim urnikom treningov zaužijejo BCAA 1000 v velikih količinah do štiri ali celo šest kapsul hkrati. Toda tu morate temeljiti na posameznih značilnostih organizma. Najbolje je, da se posvetujete s trenerjem in strokovnjakom za prehrano.
