Upoštevajte standarde za športno vzgojo za 6. razred in preučite stopnjo njihove zapletenosti, da boste lahko korelirali s preizkusi TRP 3. razreda. Starostna skupina udeležencev kompleksa na tej ravni je 11–12 let - obdobje študija v 5-6. Razredu šole. Otroci, ki lani niso mogli izpolniti standardov kompleksa "Pripravljeni na delo in obrambo", v tekočem letu lahko varno računajo na srečo - tu bodo imeli vlogo redni treningi in starostni dobi.
Študirali bomo športne discipline
Naštejmo discipline, po katerih se bo letos ocenjevala stopnja telesne pripravljenosti študentov:
- Shuttle run - 4 rublje. Po 9 m;
- Tek na daljavo: 30 m, 60 m, 500 m (deklice), 1000 m (dečki), 2 km (brez časa);
- Tek na smučeh - 2 km, 3 km (samo za dečke);
- Poteg na palici;
- Sklece;
- Skoki v stoje;
- Zavijanje naprej (iz sedečega položaja);
- Vaje za tisk;
- Vrv za skakanje.
V 6. razredu se otroci ukvarjajo s športno vzgojo 3-krat na teden po 1 akademsko uro.
Tu je tabela standardov za 6. razred športne vzgoje v skladu z Zveznim državnim izobraževalnim standardom - teh standardov v študijskem letu 2019 mora upoštevati vsaka šola:
Kot lahko vidite, so se standardi športne vzgoje za šolarje v 6. razredu v primerjavi s prejšnjim letom nekoliko zapletli. Med novimi vajami - samo sklece, so vsem ostalim disciplinam znane otroke.
V standardih za telesno vadbo za 6. razred za deklice obstajajo rahle popustljivosti: ni jim treba preteči dolžine 1 km, preiti razdaljo na smučeh 3 km in se potegniti na prečko. Po drugi strani pa se fantje osvobodijo potrebe, da pretečejo razdaljo 500 m (namesto nje imajo 1000 m).
Na splošno bodo morali v 6. razredu otroci spet teči, skakati, izvajati vaje za trebuh in prvič res narediti sklece v ležečem položaju (namesto da bi upogibali in iztegnili roke v ležečem položaju).
Poleg tega predlagamo primerjavo teh podatkov s standardi TRP 3. stopnje - kako realno je, da učenec šestega razreda zlahka dobi značko Complex brez dodatnega usposabljanja in pouka v športnih odsekih?
Preskusi TRP v treh fazah
Kompleks "Pripravljeni na delo in obrambo" postaja v našem času vse bolj priljubljen - na testiranjih sodeluje na tisoče otrok in odraslih (brez starostne omejitve), ki prejmejo častni znak "športnik". Program vključuje 11 korakov, odvisno od starosti udeležencev. Tako se šolarji za značke potegujejo v 1-5 korakih.
- Za uspešno opravljeno preverjanje znanja vsak udeleženec prejme značko podjetja - zlato, srebro ali bron.
- Otroci, ki si redno zaslužijo odlikovanja, dobijo priložnost, da Artek obiščejo brezplačno, diplomanti pa so upravičeni do dodatnih točk na izpitu.
Preučimo tabelo s standardi TRP 3 ravni s šolskimi standardi za športno vzgojo za 6. razred za deklice in dečke:
| Tabela standardov TRP - 3. stopnja | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronasta značka | - srebrna značka | - zlata značka | |||
| P / p Št. | Vrste testov (testi) | Starost 11-12 | |||||
| Fantje | Dekleta | ||||||
| Obvezni testi (testi) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Tek 30 m | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| ali tek 60 m | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | Tek 1,5 km (min. V sekundah) | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| ali 2 km (min., sek.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | Povlečenje iz visi na visoki palici (število krat) | 3 | 4 | 7 | |||
| ali vlečenja iz obešalnika, ki leži na nizki palici (kolikokrat) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| ali upogibanje in iztegovanje rok med ležanjem na tleh (število krat) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | Upogibanje iz stoječega položaja na gimnastični klopi (od nivoja klopi - cm) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| Preskusi (testi) neobvezni | |||||||
| 5. | Prevoz 3 * 10 m (s) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | Skok v daljino s tekom (cm) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| ali skok v daljino z mesta z odrivom z dvema nogama (cm) | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | Metanje krogle, težke 150 g (m) | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | Dvig telesa iz ležečega položaja (število krat v 1 minuti) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | Tek na smučeh 2 km | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| ali 3 km tekaškega teka | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | Plavanje 50m | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | Streljanje iz zračne puške z odprtim dometom s komolci, naslonjenimi na mizo ali iz naslona za puško (očala) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| iz zračne puške z dioptrijskim merilnikom ali iz elektronskega orožja (očala) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | Turistično potovanje s preizkušanjem turističnih spretnosti (dolžina ne manj) | 5 km | |||||
| Število vrst testov (testov) v starostni skupini | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| Število testov (testov), ki jih je treba opraviti, da dobimo razlikovanje kompleksa ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * Za območja brez snega v državi | |||||||
| ** Pri izpolnjevanju standardov za pridobitev oznak Complex so obvezni preizkusi (testi) za moč, hitrost, prožnost in vzdržljivost. | |||||||
Upoštevajte, da udeležencu ni treba opraviti vseh 12 preizkusov, za zlato značko je dovolj, da izbere 8, za srebrno ali bronasto - 7. Prav tako so med testi obvezni le prvi 4, preostalih 8 je na izbiro.
Ali se šola pripravlja na TRP?
Že bežen pogled na standarde za telesno kulturo za 6. razred in testno tabelo TRP jasno kaže, da pouk šolanja za najstnika ne bo dovolj.
- Prvič, tabela "Pripravljeni na delo in obrambo" vključuje več novih disciplin za učence šestega razreda: pohodništvo, streljanje s puško, plavanje;
- Drugič, Kompleks ocenjuje vse dolge tekaške proge in tek na smučeh na podlagi časovnih kazalcev, v šoli pa morajo otroci vzdrževati le razdalje;
- Primerjali smo same standarde - šolske zahteve so nekoliko nižje od nalog Kompleksa, vendar razlika ni več tako velika kot v tabeli s parametri za 5. razred.
Na podlagi naučenega bomo naredili majhne zaključke:
- V primerjavi s prejšnjim 5. razredom je učenec šestega razreda seveda bolj pripravljen sodelovati pri izpolnjevanju standardov TRP;
- Vsekakor pa bo moral bazen obiskati ločeno, teči, dodatno trenirati na smučeh, delati s puško;
- Starši bi morali razmisliti o dodatnih dejavnostih v otroškem turističnem klubu - to je koristno in vznemirljivo ter močno razširi otrokovo obzorje.
