Zaokrožili smo najboljše aplikacije za iOS in Android za tekače vseh prog. Ne glede na to, ali prvič nosite par čevljev ali psa pojeste na begu, za najboljše rezultate potrebujete zunanjo pomoč.
Na srečo obstaja na desetine aplikacij za vsak okus in barvo. Znajo ne le slediti prevoženi razdalji, temveč tudi koristno svetovati, izbrati glasbo v ritmu teka, rešiti pred preobremenitvijo in še veliko več.
Za vaše udobje smo sestavili naše najljubše aplikacije in jih razdelili v kategorije, ne da bi pozabili spregovoriti o edinstvenih lastnostih vsake od njih. Ne glede na to, ali ste začetnik ali prekaljeni maratonec, boste na tem seznamu zagotovo našli koristno orodje, s katerim boste svojo produktivnost dvignili na višino.
Mimogrede, veliko teh aplikacij je za kar največ udobja združljivih s fitnes zapestnicami. In če še niste imeli časa, da bi ga kupili, smo posebej za vas sestavili vrh najboljših tekaških zapestnic.
Najboljše aplikacije za začetnike
Človek
Glavna prednost: Motivira za šport
Človek ni le eden najnaprednejših sledilcev na našem seznamu, ampak tudi najboljši motivator. Aplikacija deluje v ozadju, sledi času aktivnosti (tek, hoja, kolesarjenje) in na vse možne načine spodbuja spoštovanje pravila "30 minut vadbe vsak dan." Toda prava motivacija prihaja od drugih uporabnikov. Človek primerja vaše podatke z drugimi in ustvari ocenjevalno tabelo, s čimer lahko tekmujete z najbližjimi sosedi.
Je brezplačno:IOS | ANDROID
Kavč do 5K
Glavna prednost: Pomaga samozavestno iti k cilju
Priljubljena aplikacija Couch to 5K 100% ustreza svojemu imenu. Človeka iz kavč zelenjave spremeni v pravega tekača. Predavanja so razdeljena na 7 polurnih blokov na teden. Naloga aplikacije je v 9 tednih pripraviti začetnika na dirko na 5 km. V tem procesu spremlja vaš napredek in prevoženo razdaljo s pomočjo GPS-a, virtualni trener pa nudi dragocene nasvete. Po vsaki dirki lahko rezultate delite s prijatelji prek vira novic aplikacije.
$2.99: IOS | ANDROID
Pacer
Glavna prednost: Pomaga pri rednem teku
Glavna funkcionalnost aplikacije je štetje korakov med mirno hojo, primeren pa je tudi za tekače začetnike. Podobno kot pri človeku tudi Pacer deluje v ozadju, spremlja dnevno prevoženo razdaljo, do večera pa pripravi splošno sliko vaše dejavnosti. Toda hkrati je na zemljevidu označena prevožena pot in uporabniki premium različice (za samo 5 USD na mesec) dobijo dostop do skupinskih tekmovanj, načrtov treningov in video vadnic.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
Najboljše aplikacije za napredne tekače
Strava
Glavne prednosti: Sledenje poti in aktivna socialna interakcija
Strava je priljubljena med kolesarji in tekači in je odlična izbira tako za ljubitelje kot profesionalce. Funkcionalnost vključuje GPS sledenje poti na zemljevidu in sledenje vrsti meritev (in še več, če kupite premium račun).
Toda najbolj priljubljena značilnost aplikacije je sposobnost ustvarjanja lastnih poti in nato primerjava časa, potrebnega za prehod odseka z drugimi uporabniki. Poleg tega premija odpre funkcijo Beacon - torej "svetilnik". To je varnostni ukrep, ki določenim uporabnikom omogoča, da med tekom spremljajo njegovo trenutno lokacijo.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
Runcoach
Glavna prednost: Prilagodljiv načrt vadbe, ki se prilagaja vašim potrebam
Runcoach je namenjen tistim, ki želijo ustvariti svoj načrt vadbe in se ga držati. Postavite si izziv in redno posodabljajte svoj napredek, algoritem pa bo zagotavljal prilagojene nasvete za izboljšanje vaše uspešnosti. In za 20 USD na mesec bo vaš načrt izdelal certificirani trener. Poleg tega se lahko z njim posvetujete o poškodbah, prehrani in še več.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
MapMyRun
Glavna prednost: Iskanje novih tekaških poti
Nikamor teči? Izberite novo pot med 70 milijoni razpoložljivih možnosti v aplikaciji MapMyRun. To je lastniški sledilnik znamke Under Armour, ki lahko spremlja prevoženo razdaljo, hitrost teka, višino, porabljene kalorije in še veliko več.
MapMyRun je združljiv s številnimi telesnimi sledilci in aplikacijo My Fitness Pal. Tako boste lahko hkrati spremljali svojo prehrano in gibanje ter tako dobili jasnejšo sliko o svojem zdravju.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
Nike + Run Club
Glavne prednosti: Sledenje poti, izmenjava fotografij, zvočni posvet
Aplikacija Nike + Run Club za tekače se ne ustavi le pri štetju korakov. Poleg tega program omogoča prost dostop do več motivacijskih in vadbenih funkcij.
Vključuje podporo najboljših svetovnih športnikov, možnost skupne rabe fotografij poti in njihovo postavitev na ozadje vaše lastne strani z rezultati ter zvočne nasvete najboljših trenerjev Nike. Kot bonus lahko v Spotify vključite posvetovanja za predvajanje med vašimi najljubšimi skladbami. Odlično.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
ISmoothRun
Glavna prednost: Omogoča vadbo z več aplikacijami hkrati
ISmoothRun poleg osnovnih informacij, kot sta prevožena razdalja in čas dirke, šteje število korakov, prikazuje vreme in ime ulice, s katere ste štartali.
Poleg tega je aplikacija združljiva s hojo in tekom, intervalnim treningom, sinhronizacijo s široko paleto pripomočkov, spremlja obrabo čevljev in lahko shrani datoteke s podatki o vadbi. Te datoteke so združljive z drugimi aplikacijami, zato so podatki iz iSmoothRun enostavni za prenos na primer na MapMyRun.
$4.99: IOS
Najboljše glasbene aplikacije
Spotify
Glavna prednost: najboljši seznami predvajanja za tek
Priljubljena storitev pretakanja je še vedno aplikacija z najboljšimi glasbenimi seznami predvajanja vseh vrst in zvrsti. Sezname predvajanja ustvarijo uporabniki sami, tako da lahko poslušate, kaj resnični ljudje izvajajo, študirajo ali delajo na Spotifyju.
Najboljše od vsega je, da je aplikacija združljiva z večino sodobnih pripomočkov in naprav. Ko ste jo namestili, ste lahko mirni: glasba bo vedno z vami. Spotify je na voljo brezplačno, vendar naročnina odklene nekatere dodatne funkcije in odstrani nadležne oglase.
Brezplačna ali mesečna naročnina: IOS | ANDROID
Apple Music
Glavna prednost: Med tekom uživajte v svojih najljubših pesmih
Apple je prevzel mobilno glasbeno nišo že od prvega iPoda. Zato ni presenetljivo, da ima danes knjižnica aplikacije več kot 50 milijonov skladb. Vse to bogastvo zvokov je na voljo v kateri koli napravi Apple in ga lahko uživate med tekom. Dobre novice za študente in družine: za vas so na voljo odlične cene.
Cena naročnine se začne pri $4.99 na mesec: IOS
Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music
Glavna prednost: Dostop z naročnino Amazon Prime, ki vam omogoča dostop do številnih drugih ugodnosti
Obstajata dva načina za dostop do milijonov skladb in več deset tisoč prilagojenih seznamov predvajanja in radijskih postaj. Kupite naročnino na Amazon Prime ali plačajte za Amazon Music Unlimited. Slednja možnost odpre še več skladb različnih žanrov in stilov, prav tako pa popolnoma odstrani oglase.
Brezplačno z kupljenim Amazon Prime. Cena naročnine za Amazon Music Unlimited začni z $7.99: IOS | ANDROID
WeavRun
Glavna prednost: Pomaga vam najti popolno tekaško glasbo
Čeprav je včasih koristno slišati zvok nog, ki se dotikajo tal, je glasba odličen način, da zadenete drugi veter, ko zaženete. In aplikacija WeavRun je bila ustvarjena posebej za to. Hitrost priljubljenih pesmi prilagodi vašemu tekaškemu ritmu. Z njo vam ni treba skrbeti, da vam bo počasna ali, nasprotno, preveč energična pesem zlomila tempo.
Je brezplačno: IOS
Najboljše aplikacije za poddaje in zvočne knjige
Zvočno
Glavna prednost: Omogoča, da ste na tekočem z najnovejšimi literarnimi novostmi
Včasih lahko glasba preveč moti tek in zamaši tempo. In včasih preprosto nimamo dovolj časa za branje nove knjige našega najljubšega pisatelja. V obeh primerih je zvočna izbira vaša. Aplikacija vam omogoča dostop do tisoč avdio knjig, poddaj in oddaj priljubljenih pisateljev in zvezdnikov. V ogromni knjižnici Audible bodo vsi zagotovo našli nekaj po svojem okusu.
Cena naročnine se začne pri $14.95 na mesec: IOS | ANDROID
Apple podcasti
Glavna prednost: Najboljši podcasti na enem mestu
Apple Podcasts ima na tisoče pripravljenih poslušanja poddaj o vseh vrstah tem. Novice o aplikaciji vas bodo obveščale o najnovejših trendih in se pogovarjale o priljubljenih epizodah, najboljših seznamih predvajanja v vaših najljubših kategorijah in sodelovanju slavnih v določenih podcastih. Preprosto se prijavite na svoje najljubše oddaje in že bodo pripravljeni na poslušanje ob naslednjem teku.
Je brezplačno: IOS
Googlove poddaje
Glavna prednost: Priporočila za nove poddaje
Ljubitelji te aplikacije imajo radi več kot le dejstvo, da ima poddaje v Googlovem ekosistemu. Še pomembneje pa je, da vam Google Podcasts pošlje obvestila, ko je nova epizoda vaše najljubše oddaje na voljo za prenos. In če se starih poddaj dolgočasite, potem aplikacija vključuje napreden sistem priporočil, zahvaljujoč kateremu boste vedno našli poddaje po svojem okusu.
Je brezplačno: ANDROID
Stitcher
Glavna prednost: Porazdelitev poddaj po seznamih predvajanja in kategorijah
Stitcher vam omogoča brezplačno poslušanje in prenos tisoč poddaj. Toda premium račun odklene ekskluzivno vsebino, celotne parodijske albume in odstrani oglase.
Poleg tega se podkasti v aplikaciji čez nekaj časa pošljejo v arhiv in naročnina odpre dostop do njih. Morda pa je najboljša lastnost aplikacije zmožnost ustvarjanja lastnih seznamov predvajanja za poddaje. To pomeni, da lahko skupaj zbirate svoje najljubše komedije, kriminalne ali športne poddaje in poslušate poddaje, ne da bi jih bilo treba nenehno ročno preklapljati.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
Najboljše motivacijske aplikacije
Runtastic
Glavna prednost: Odvrača od utrujenosti med tekom
Runtastic je standardni sledilnik z eno edinstveno funkcijo: Running Stories. Zgodbe se prenesejo v telefon (za 1 USD) in jih lahko med tekom poslušate kot poddaje. Vsaka zgodba traja 35-40 minut - ravno dovolj za en povprečen tek.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
Dobrodelna milja
Glavna prednost: Zagotavlja dodatno motivacijo za tek
Dobrodelna milja je odličen način, da svojim treningom dodate kanček altruizma. Aplikacija spremlja prevoženo razdaljo in za vsak prevoženi kilometer prispeva 25 centov izbranemu skladu. Jutranji tek še ni bil tako prijeten.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
Zombiji, teči!
Glavna prednost: Pretvori se v video igro
Če vas tekaška rutina odtehta, jo poskusite razredčiti s kančkom prvinske groze z aplikacijo Zombies, Run! Aplikacija uporabnika popelje v epicenter zombi apokalipse z vrsto zvočnih zgodb in misijami poslušanja med tekom.
Poslušajte zvočna navodila, zbirajte virtualne zaloge, obnovite bazo, odporno proti zombijem, in rešite človeštvo Težko si je predstavljati privlačnejšo motivacijo za tek.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
Aplikacije za osebno varnost
RoadID
Glavna prednost: Samodejno pokliče pomoč v primeru nesreče
Brad Road ID je znan po svojih zapestnicah, ki znajo samostojno poklicati pomoč v primeru nesreč. Poleg tega je podjetje izdalo spremljevalno aplikacijo, ki družini in prijateljem omogoča sledenje vaši trenutni lokaciji.
RoadID pošlje signal SOS, če se za 5 minut nehate premikati in se aplikacija ne odziva. Priročno je, da vašim najdražjim ni treba namestiti programa na svoje naprave: obvestila so v obliki e-pošte in SMS-ov.
Je brezplačno: IOS | ANDROID
Varnost: spremljevalec
Glavna prednost: Takojšnje obvestilo prijateljev in družine v primeru nesreče
Podobno kot RoadID tudi Companion omogoča, da dodelite svoje najljubše stike, ki lahko spremljajo vašo lokacijo med tekom (ali katero koli drugo dejavnost). Vaša lokacija je prikazana sproti, tako v aplikaciji kot po pošti ali SMS-u (če je potrebno).
Aplikacija lahko prepozna nevarne situacije, na primer padec ali odstopanje z dodeljene poti, in o tem poroča izbranim stikom. Za udobje lahko pot na poti in čas vožnje spremenite kar na poti, po potrebi pa se s pritiskom na gumb pokliče 911. Na naših zemljepisnih širinah žal ne deluje, če pa se odpravite na tek v ZDA ali Evropo, vam bo prav prišel.
Je brezplačno: IOS
