.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
Delta Sport

Bruschetta s paradižnikom in sirom

  • Beljakovine 3,4 g
  • Maščoba 4,3 g
  • Ogljikovi hidrati 15,8 g

Spodaj je opisan recept s fotografijami po korakih za pripravo italijanske bruskete s paradižnikom in sirom.

Porcije na posodo: 10 porcij.

Navodila po korakih

Tomato Bruschetta je preprosta in okusna italijanska predjed, ki je hrustljavo popečen kruh z oljčnim oljem in namaz iz mehke skute s češnjevimi paradižniki in svežo rukolo. Rezine francoske bagete lahko predhodno naribate s strokom česna. Osnovo prigrizka lahko posušite v suhi ponvi ali v pečici.

Po lastni presoji lahko vzamete kateri koli sir, za pripravo bruskete pa so najbolj primerne mocarela, ricotta, feta in feta sir.

Če želite doma pripraviti italijanski prigrizek, sledite korakom iz naslednjega foto-recepta po korakih.

Korak 1

Vzemite svežo francosko bagueto in jo 7-10 minut sušite v pečici, ogreti na 150 stopinj. Ko je zlato rjave barve, ga odstranite in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. Ko se bageta ohladi, skorjo na eni strani odrežite. Z nožem za kruh narežemo 10 približno enakih rezin bagete. Za pravilno rezanje tanke francoske štruce morate noža držati ne enakomerno (glede na bageto), temveč rahlo pod kotom, kot je prikazano na fotografiji.

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

2. korak

Rukolo temeljito sperite s hladno vodo, otrejte odvečno tekočino in zelišča odstavite, da se posušijo. S silikonsko krtačo nanesite majhno količino oljčnega olja na eno stran vsakega kosa bagete. Nato na nedotaknjeno stran rezin razporedite tanko plast mehkega sira. Če želite dodati česen, morate skorjo krušnih rezin naribati z narezanim nageljnovim žbicom.

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

3. korak

Rezine bagete položimo v suh pekač. Kalup za 3-5 minut postavimo v pečico, ogreto na 150 stopinj. Po določenem času sesekljajte zahtevano količino rukole in enakomerno porazdelite zelišča na vrh sira.

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

4. korak

Češnjev paradižnik sperite pod tekočo vodo. Nato vsako zelenjavo prerežite na polovico in previdno odstranite trdno podlago. Na vsako rezino bagete položite 3 polovice paradižnika, rahlo potresite s soljo. Po vrhu potresemo malo oljčnega olja in pečemo še 3-4 minute.

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

5. korak

Okusne bruskete s paradižnikom in sirom so pripravljene. Postrezite toplo ali vroče. Dober tek!

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

koledar dogodkov

skupaj dogodkov 66

Poglej si posnetek: Polnjeni paradižniki (Julij 2025).

Prejšnji Članek

Scitec Nutrition Amino - Pregled dodatka

Naslednji Članek

Komplet vaj za sušenje nog

Podobni Članki

Vaje za tisk v telovadnici: sklopi in tehnike

Vaje za tisk v telovadnici: sklopi in tehnike

2020
5 statičnih osnovnih vaj

5 statičnih osnovnih vaj

2020
Ali je mogoče shujšati, če tečeš

Ali je mogoče shujšati, če tečeš

2020
Kislo zelje - koristne lastnosti in škoduje telesu

Kislo zelje - koristne lastnosti in škoduje telesu

2020
Kako najbolje teči: v družbi ali sam

Kako najbolje teči: v družbi ali sam

2020
Pravila za vadbo na tekalni stezi doma

Pravila za vadbo na tekalni stezi doma

2020

Pustite Komentar


Zanimivi Članki
Močni in lepi - športniki, ki vas bodo navdušili za CrossFit

Močni in lepi - športniki, ki vas bodo navdušili za CrossFit

2020
Cvetača - koristne lastnosti, vsebnost kalorij in kontraindikacije

Cvetača - koristne lastnosti, vsebnost kalorij in kontraindikacije

2020
Pregled superge Kalenji Success

Pregled superge Kalenji Success

2020

Priljubljene Kategorije

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

O Podjetju

Delta Sport

Delite S Svojimi Prijatelji

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport