.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
Delta Sport

Bruschetta s paradižnikom in sirom

  • Beljakovine 3,4 g
  • Maščoba 4,3 g
  • Ogljikovi hidrati 15,8 g

Spodaj je opisan recept s fotografijami po korakih za pripravo italijanske bruskete s paradižnikom in sirom.

Porcije na posodo: 10 porcij.

Navodila po korakih

Tomato Bruschetta je preprosta in okusna italijanska predjed, ki je hrustljavo popečen kruh z oljčnim oljem in namaz iz mehke skute s češnjevimi paradižniki in svežo rukolo. Rezine francoske bagete lahko predhodno naribate s strokom česna. Osnovo prigrizka lahko posušite v suhi ponvi ali v pečici.

Po lastni presoji lahko vzamete kateri koli sir, za pripravo bruskete pa so najbolj primerne mocarela, ricotta, feta in feta sir.

Če želite doma pripraviti italijanski prigrizek, sledite korakom iz naslednjega foto-recepta po korakih.

Korak 1

Vzemite svežo francosko bagueto in jo 7-10 minut sušite v pečici, ogreti na 150 stopinj. Ko je zlato rjave barve, ga odstranite in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. Ko se bageta ohladi, skorjo na eni strani odrežite. Z nožem za kruh narežemo 10 približno enakih rezin bagete. Za pravilno rezanje tanke francoske štruce morate noža držati ne enakomerno (glede na bageto), temveč rahlo pod kotom, kot je prikazano na fotografiji.

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

2. korak

Rukolo temeljito sperite s hladno vodo, otrejte odvečno tekočino in zelišča odstavite, da se posušijo. S silikonsko krtačo nanesite majhno količino oljčnega olja na eno stran vsakega kosa bagete. Nato na nedotaknjeno stran rezin razporedite tanko plast mehkega sira. Če želite dodati česen, morate skorjo krušnih rezin naribati z narezanim nageljnovim žbicom.

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

3. korak

Rezine bagete položimo v suh pekač. Kalup za 3-5 minut postavimo v pečico, ogreto na 150 stopinj. Po določenem času sesekljajte zahtevano količino rukole in enakomerno porazdelite zelišča na vrh sira.

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

4. korak

Češnjev paradižnik sperite pod tekočo vodo. Nato vsako zelenjavo prerežite na polovico in previdno odstranite trdno podlago. Na vsako rezino bagete položite 3 polovice paradižnika, rahlo potresite s soljo. Po vrhu potresemo malo oljčnega olja in pečemo še 3-4 minute.

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

5. korak

Okusne bruskete s paradižnikom in sirom so pripravljene. Postrezite toplo ali vroče. Dober tek!

© Andrey Gonchar - stock.adobe.com

koledar dogodkov

skupaj dogodkov 66

Poglej si posnetek: Polnjeni paradižniki (September 2025).

Prejšnji Članek

BioTech Super Fat Burner - Pregled Fat Burner

Naslednji Članek

Kreatin s transportnim sistemom - kaj je to in kako ga jemati?

Podobni Članki

Ovsena palačinka - najlažji dietni recept za palačinke

Ovsena palačinka - najlažji dietni recept za palačinke

2020
Domača citrusova limonada

Domača citrusova limonada

2020
Območna dieta - pravila, izdelki in vzorčni meni

Območna dieta - pravila, izdelki in vzorčni meni

2020
Katera hrana vsebuje največ vitaminov in mineralov, koristnih za telo?

Katera hrana vsebuje največ vitaminov in mineralov, koristnih za telo?

2020
Prednosti teka za moške: kaj je koristno in kakšna je škoda teka za moške

Prednosti teka za moške: kaj je koristno in kakšna je škoda teka za moške

2020
Vlečenja z ozkim oprijemom

Vlečenja z ozkim oprijemom

2020

Pustite Komentar


Zanimivi Članki
Standardi za 6. razred športne vzgoje po Zveznem državnem izobraževalnem standardu: tabela za šolarje

Standardi za 6. razred športne vzgoje po Zveznem državnem izobraževalnem standardu: tabela za šolarje

2020
Vadite plezalec

Vadite plezalec

2020
Beljakovinska prehrana - bistvo, prednosti, hrana in jedilniki

Beljakovinska prehrana - bistvo, prednosti, hrana in jedilniki

2020

Priljubljene Kategorije

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

O Podjetju

Delta Sport

Delite S Svojimi Prijatelji

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Teči
  • Usposabljanje
  • Novice
  • Hrana
  • Zdravje
  • Ali si vedel
  • Vprašanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport