Copyright 2025 \ Delta Sport
Simptomi pretreniranosti - zakaj se pojavijo in kako ravnati z njimi
Pretreniranost je pomanjkanje telesnih fizičnih in čustvenih virov za okrevanje po intenzivnem treningu. Neupoštevanje takšnega stanja telesa vodi do napak v mnogih njegovih strukturah, znatno poveča tveganje...
Zakaj je tek koristen
Redno tekanje lahko izboljša delovanje kardiovaskularnega sistema in pozdravi številne bolezni. Čiščenje telesa Tek s telesom očisti telo različnih vrst toksinov. To pomaga izboljšati delovanje notranjih organov, pa tudi izboljšati...
Kako teči, da bi shujšali v nogah in bokih?
Od trenutka, ko je spoznal svoj obstoj, je človek skušal svoje telo pripeljati do nekega ideala, ki ga je ustvaril sam. Ni presenetljivo, da se tudi zdaj ne samo predstavniki čudovite polovice človeštva, temveč tudi moški trudijo narediti telo...
Nike moški tekaški copati - pregled modela in pregledi
Nike tekaški copati so najboljša izbira za tek na mestnih ulicah. Vsi športniki vedo, kako pomembno je, kakšne čevlje nositi. Trening v neudobnem modelu vodi do hitre utrujenosti, v najhujših primerih pa do poškodb. Izbrati...
Vloga srčnega spodbujevalnika v množičnih dirkah
Dandanes so zelo priljubljeni različni športi. Posebna pozornost je namenjena množičnim dirkam, polmaratonom in maratonom. Vsako leto se jih udeležuje vedno več ljudi, organizatorji pa si prizadevajo, da bi jih...
Kruh - korist ali škoda za človeško telo?
Vsak se želi razvajati z nečim okusnim. Tudi zagovorniki zdrave prehrane niso nobena izjema. Nezdrave torte in kolačke nadomeščajo z zdravim kruhom. Ali je kruh res samo koristen ali je mit in ali je mogoče popestriti svoj okus...
Kalorična tabela zelenjave
Podrobna tabela vsebnosti kalorij v zelenjavi (lahko jo prenesete), vključno z vsebnostjo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Izdelek Beljakovine Maščobe Ogljikovi hidrati Kcal jajčevci 1,2 0,1 7,1 24 Kaviar jajčevcev 0,6 7 6 90 Kaviar jajčevcev v pločevinkah...
Bodite prvi glukozamin hondroitin MSM - pregled dodatka
S starostjo, pa tudi s povečanim fizičnim naporom in profesionalnimi športi se regenerativne funkcije vezivnega tkiva mišično-skeletnega sistema znatno zmanjšajo. Zasnovan je dodatek za glukozamin hondroitin MSM Be Be First...
Sorte tračnih trakov za športnike, navodila za uporabo
Stari elastični turnir je preživel svojo korist, nadomestila ga je nova športna oprema - tračni trak. Danes ni novost, ampak športna oprema, ki športniku pomaga vzdrževati sklepe. Trak za trak - kaj je to? Pred stoletjem elastična...
Čemu služijo športna oblačila za tek pozimi in poleti?
Že dolgo je dokazano, da ima športna oprema pomemben vpliv na učinkovitost treninga, vključno s tekaškim treningom. Konec koncev, če je tekač oblečen v kakovostna in lepa oblačila, narejena po najnovejših tehnologijah, potem učinek...
VPLab Creatine Pure
VPLab Creatine Monohydrate Pure je športna prehrana brez nečistoč ali arom. Športniki govorijo o visoki stopnji varnosti njegove uporabe, proizvajalec pa sam izjavlja o skrbnem izbiranju surovin in nadzoru kakovosti v vseh fazah. Kreatin...
Kakšne koristi lahko pridobite s sprejetjem standardov TRP?
Da bi spodbudila prebivalstvo, da se ukvarja s športom in sprejme standarde programa "Pripravljeni na delo in obrambo", vlada načrtuje uvedbo ugodnosti za tiste, ki so izpolnili standarde TRP. Do danes je samo en bonus za prijavitelje. Za značko...
Učinkovita mazila za raztezanje mišic in vezi
Mišični sev je poškodba mišičnega tkiva. Razlog so prevelike obremenitve ali poškodbe. Ko so mišice nog raztegnjene, je za okrevanje predpisano kompleksno zdravljenje, ki vključuje različna mazila. Razlikujejo se po sestavi...
Utrip pri hoji: kakšen je srčni utrip pri hoji pri zdravi osebi
Običajno se utrip med hojo od kazalcev v mirnem stanju razlikuje za 30-40 utripov / min. Končna številka na merilniku srčnega utripa je odvisna od trajanja in hitrosti hoje ter od stanja človekovega zdravja. Na primer, debeli ljudje porabijo za...
Kategorija
