Copyright 2025 \ Delta Sport
Zanimivi Članki
Kako povečati raven dopamina
Se počutite utrujeni? Težave s koncentracijo na reševanje problemov? Ali slabo spite? Vaše telo verjetno proizvaja malo nevrotransmiterja dopamina, tako imenovanega "hormona užitka". V tem članku boste izvedeli, kakšno vlogo ima dopamin v telesu in...
Cellucor C4 Extreme - pregled pred vadbo
Izdelek je pred treningom na osnovi kreatina, garanina, β-alanina in arginina. Prehransko dopolnilo vključuje tudi vitamine skupine B (3, 9, 12) in C. Kako delujejo sestavine Sestavine pred vadbo so sinergijske in krepijo delovanje vsakega...
Ali je mogoče teči z glasbo
Ena glavnih tem večine športnih skupin na družbenih omrežjih je zbiranje tako imenovane tekaške glasbe. Običajno gre za ritmično "klubsko" glasbo, ki je po mnenju avtorjev verjetno najboljši način za tek. In najbolj radovedno je...
Pesa, dušena s čebulo
Pesa (kuhana) - 4 kos. Čebulna čebula - 3-4 kosov. Sladkor - 2-3 žlice. l. Sol po okusu Kis - 1 žlica l. Mlet ingver - 0,5 žličke Paprika - 0,5 žličke. Zeleno - po okusu Rastlinsko olje - za cvrtje Beljakovine 1,6 g...
Vitamin D3 (holekalciferol, D3): opis, vsebnost živil, dnevni vnos, prehranska dopolnila
Vitamini 2K 0 26. 3. 2019 (nazadnje spremenjeno: 2. 7. 2019) Vitamin D3 je morda najbolj znan in priljubljen predstavnik vitaminov skupine D. Odkrit je bil v prvi polovici 20. stoletja, ko so znanstveniki preučevali biokemijsko strukturo...
Kako izbrati drsalne smuči: kako izbrati smuči za drsanje
Vsi ne znajo izbrati drsalnih smuči, medtem pa je hitrost obvladovanja smučarske tehnike odvisna od pravilnega nakupa. Neprimerna smučarska oprema lahko popolnoma odvrne željo po učenju - poveča se tveganje za poškodbe, človek...
Ali se splača iti v rubriko za bližino
Mnogi fantje prej ali slej pomislijo, da bi se prijavili v kakšen odsek borilnih veščin. Danes pa vam bom poskušal povedati, da je roko v roki bolj učinkovit in raznolik kot boks, če se vam nenadoma zgodi kakšno nepričakovano...
Zlom kolena: klinični simptomi, mehanizem poškodbe in zdravljenje
Zlom kolena je huda poškodba, ki vključuje štiri kosti, ki sodelujejo pri nastanku tega sklepa. Patologija je zelo razširjena med dekleti in moškimi, starejšimi od 20 let. Zlom kolena je približno 10 primerov...
VPLab 60% beljakovinska ploščica
Novi športni izdelek VPLab 60 Protein Bar vsebuje največjo možno količino beljakovin. Prehransko dopolnilo vsebuje beljakovine hitre in počasne asimilacije, za svetlobo katerih odlično poteši lakoto, telesu pa zagotovi naboj energije za cel dan....
Tek na dolge proge - tehnika, nasveti, pregledi
Nihče ne bi trdil, da je tek najbolj priljubljen šport med vsemi. S tekanjem se ukvarjajo tako profesionalci kot ljudje, ki želijo svoje telo ohraniti v dobri formi. Če naredite vse pravilno, potem bo tek zelo koristen za telo....
V katerih primerih pride do poškodbe Ahila, kako zagotoviti prvo pomoč?
V človeškem telesu je Ahilova tetiva najmočnejša in se nahaja na zadnji strani gleženjskega sklepa. Povezuje petne kosti z mišicami in omogoča upogibanje stopala, hojo po prstih ali petah in odrivanje stopala...
Triptofan: učinek na naše telo, viri, značilnosti uporabe
Triptofan je ena bistvenih aminokislin za telo. Zaradi pomanjkanja je moten spanec, pada razpoloženje, pojavijo se letargija in zmanjšana zmogljivost. Brez te snovi je sinteza serotonina nemogoča - tako imenovani "hormon"...
Jemanje kreatina z in brez obremenitve
Nalaganje kreatina je praksa športne prehrane, ki združuje trening z večjim dopolnjevanjem. To se naredi za nasičenje telesa s spojinami, ki so potrebne za povečanje telesne teže in povečanje vzdržljivosti. Ko se kopiči...
CLA Nutrex - Fat Burner Review
CLA je visoko učinkovit izdelek Nutrex, katerega glavna sestavina je naravna konjugirana linolna kislina v koncentrirani obliki. Če se uporablja v obdobjih intenzivne telesne aktivnosti, športni dodatek dopušča...
Kategorija
